可以治療失眠的幾個湯

失眠對於每個人來說都是一件很麻煩的事情，如果遇上了失眠的話，那麼我們的身體肯定是吃不消的，而且對於第二天的工作也是會起到一些直接的影響。我們平時可以治療失眠的藥方很多。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹可以治療失眠的幾個湯。

失眠與湯

可以治療失眠的6個湯

酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有較恆定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安等失眠狀況有良效。

靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達到鎮靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。

安神湯：將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200毫升水攪勻，加入少許冰糖，煮沸後再以50毫升的涼開水攪勻，於睡前一小時飲用。

三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，於睡前服用。以上三種藥材均有寧心、安神、鎮靜的作用，混合有催眠的效果。

桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。

養心粥：取黨參35克，去核紅棗10枚、麥冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣後，與洗淨的米和水共煮，米熟後加入紅糖服用。對於心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。

我們如果出現了失眠的情況的話，那麼一定不要在心裡面產生一些害怕的情緒，只要想到好的方法來解決的話，那麼我們就可以將這些狀況慢慢的解決掉，我們喝了以上的湯對於我們的失眠狀況都是有著一定的改善的。