壯陽中藥可食補
增強垂體—性腺軸功能的中藥：枸杞子、淫羊藿、人參果、冬蟲夏草、菟絲子、五味子、當歸等，具有雄性激素樣作用;人參根、肉苁蓉、鎖陽、菟絲子、刺五加等可增進促性腺激素的分泌，對*性功能有改善效果。
食療方：狗腎、肉苁蓉炖羊腰
材料：狗腎6克、肉苁蓉6克、羊腰2副、紹酒2茶匙、瘦肉100克、大姜片3片、湯或清水4杯。
做法：1.將藥材洗淨用水浸透。2.羊腰切開，用刀斬白肉，啤酒去味。3.將洗淨的肉、羊腰、紹酒、藥材連同用牙簽串好的姜片放入炖盅內加入湯或水加蓋猛火炖15分鐘，改慢火炖2小時即可。
食療法：巴戟天、肉苁蓉炖驢鞭
材料：驢鞭1副，巴戟天、肉苁蓉各10克，瘦肉100克，火腿肉粒10克，紹酒2茶匙，清湯或水適量。
做法：1.驢鞭洗淨切段，巴戟天浸透切片與肉苁蓉洗淨。2.將所有材料放入炖盅猛火炖30分鐘，轉慢火炖3小時即可。
