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防甲流感 推薦蔥白白蘿卜香菜湯
時下為長夏與秋初交替之際,甲流又有所抬頭。國家中醫藥管理局在本月10日公布了中醫藥預防方案,並擬出了蔥白白蘿卜香菜湯方,以及涼拌鮮魚腥草,或鮮敗醬草、或鮮馬齒苋等飲食療法。現把此湯方推薦給大家。
材料:蔥白15克、白蘿卜30克、香菜3克。
烹制:各物分別洗淨。蔥白切段;白蘿卜刮皮、切塊;香菜可切段亦可不切段。在鍋內加入清水450毫升(1碗多量),武火滾沸後下蔥白、白蘿卜,滾沸20分鐘,下香菜片刻便可。
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