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木瓜吃法多

南有許多水果,木瓜應該是其中最美食的一種了!木瓜味道清甜、軟滑多汁,不但營養豐富還有藥用價值,既可鮮吃又可做佳肴。利用它,中國的食譜上多出了不少美食。 小編來介紹木瓜吃法多。

 


木瓜吃法多

雞醬木瓜焗銀雪魚>>中醫十大頂級的抗癌食物

用料:木瓜4兩(有香味,夠熟)切成日字件;銀雪魚6兩切成日字件。雞醬2兩,雞粉、味精、鹽各1錢。

制作:先將木瓜用熱水略浸後隔水留用。猛镬燒油至160度左右中高溫放入銀雪魚炸至淺金黃色隔起油。將料頭(蔥段、青紅椒角)倒入略爆,放入木瓜,雞醬放入二湯半斤,炆火大約1分鐘,再將調味料放入,加入銀雪魚,用镬鏟翻滾,炆火半分鐘即可上碟。

特點:開胃,清香可口。

關鍵:木瓜選料要熟,有香味,銀雪魚要輕手翻動,不搞爛。

 


木瓜吃法多

木瓜炖生魚

生魚1條、木瓜1小個、杏仁2錢、紅棗4粒、姜2片

1)料:酒1大匙、鹽1茶匙、開水5杯

1)生魚洗淨,切兩段,每段再橫切相連之小段,放入開水中快速氽燙過撈出。

2)將生魚、杏仁、紅棗、姜片及(1)料放入炖盅內,以電鍋或蒸籠先蒸半小時。

3)木瓜去皮,去籽後切塊,放一入盅內再蒸10分鐘即可盛出食用。

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