夏季溫性食物有有哪些？本文就是中醫關於溫性食物的盤點，包括溫性糧食、溫性蔬菜、溫性水果等，請往下看：
一、糧食組
溫熱性--高粱、糯米及其制品。
二、蔬菜組
溫熱性--扁豆、青菜、黃芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜、熟藕、熟白蘿卜。
三、動物性食品組
溫熱性--羊肉、狗肉、黃鳝、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝。
四、水果組
溫熱性--荔枝、龍眼、桃子、大棗、楊梅、核桃、杏子、桔子、櫻桃。
五、干果類：
溫熱類--栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圓。
六、調味品：
溫熱性--酒、醋、酒釀、紅糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、紅茶、咖啡。
溫性食品有：面粉、豆油、酒、醋、生姜、蔥、蒜、胡蘿卜、韭菜、葡萄、荔枝、蓮子、大棗、胡桃、烏梅、李子、栗子、橘子、桃、龍眼、橄榄、雞肉、羊肉、鹿肉、鲫魚、黃鳝、蝦、鲥魚等。
由上，我們知道了夏季溫性食物有有哪些，如果您體征偏寒的話，建議您多吃些性溫的食物，比如說以饅頭為主食。
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