秋季時節天氣非常的干燥，干燥會傷及肺部的健康，所以秋季時節我們要注意滋陰養肺。那麼哪些食材可以滋陰潤肺，養肺護肺呢？專家介紹，梨是秋季時節最具保健功效的水果之一，可以緩解秋燥的威脅。下面我們就為大家說說秋天吃梨有何功效。
秋天吃梨正當時
秋冬季有保健性質的水果首要數梨。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生津、潤肺去燥等功能，可幫助消化、促進食欲，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋冬季節的干燥問題。尤其對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉疼，大便燥結症較為適宜。
而且，梨的果皮籽各有所長。如梨果有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，梨果皮有清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。
食療藥膳可治病
用梨做食療藥膳的例子很多，民間也多流傳著治病的偏方。
因陰虛肺熱引起的咳嗽、便秘可用白梨、白蘿卜各半煮水喝，酌加冰糖或蜂蜜，既止咳，又通便，對肺結核低熱久咳也有好處，如有咯血，則再加鮮藕，可有止血作用。
因熱病引起的口干燥咳、身熱煩渴可用梨與荸荠各半，酌加桑葉煮水，有滋陰清熱、鎮咳效果。
上火引起的聲嘶咽燥、喉癢口干，可用梨與菊花煮水，加少量冰糖，煮開放涼後頻頻下咽，可有養陰潤喉作用。
對某些腎功能障礙或肝腎綜合征引起的少尿者，可酌用梨及西瓜搾汁，經常飲用，有利小便、消腹水的作用。
梨不應與螃蟹同吃
梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃。梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食。梨有利尿作用，夜尿頻者睡前少吃梨。
血虛、畏寒、腹瀉、痰多的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防濕寒症狀加重。梨含糖量高，糖尿病者慎吃。梨含果酸多，不宜與鹼性藥同用，如氨茶鹼、小蘇打等。梨不應與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。
秋冬時節天氣干燥，要注意養肺護肺，中醫常說，白色入肺，所持一些梨子可以起到保健養生，滋陰潤肺的功效，而且可以起到補腎，止咳等多重功效!
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