首先，辨清疼痛原因。世界疼痛醫師協會中國分會會長、首都醫科大學宣武醫院疼痛科主任倪家骧教授介紹，比如，腹痛可能由胰腺炎、膽囊炎等多種疾病引起，盲目服用止痛藥會掩蓋症狀，延誤治療。
其次，最多連吃5天。即便非處方藥也要嚴格按照規定劑量服用。非處方止痛藥通常最多連續服用3—5天，如果疼痛緩解不明顯，一定要及時就診。
很多慢性疼痛性疾病患者一發作就吃止痛藥，從而增加了藥物副作用的風險，這些患者應該積極治療疼痛的原發病。例如，由頸椎病引起的頭痛越來越多地困擾著人們，而通過微創、射頻、臭氧，以及局部注射膠原蛋白水解酶等方法解決頸椎病這個“根本”，才能避免人們經常服用止痛藥來“應急”。
最後，服用前先咨詢醫生。胃腸道疾病、高血壓、哮喘等慢性病患者，服用非處方止痛藥前最好先向醫生或藥師咨詢。
精彩閱讀：睡前泡腳的四大好處
精彩閱讀：生理期貧血吃什麼好
精彩閱讀：中醫刮痧如何治療耳鳴
精彩閱讀：老人和小孩最宜吃荞麥面條
