肝髒是身體重要的器官，如今肝髒疾病也是越來越多，甲肝，乙肝，脂肪肝，酒精肝等，都威脅著人類的健康，保護肝髒勢在必行，那麼該如何保護肝髒健康呢?下面小編就為大家帶來了三種護肝好食材，來看看吧!
保肝的食物
烏梅：防宿醉又護肝
如果肝髒衰弱，即使是少量的酒也會發生宿醉，另一方面，喝了大量的酒，而使肝髒處理不了時，也會發生宿醉。因此，預防宿醉，應首先強化肝髒，加強肝髒的解毒作用。
防止宿醉的方法，亦在於強化肝髒，早晨起來覺得痛苦時，宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝。此為速效性的方法。又用洋參煎服，亦有效果。烏梅可在中藥店買到。
荔枝：滋養肝髒
據《本草綱目》記載，荔枝有強肝健胰的效能，對增強精力、血液有卓越的效果。可是，食之過多會出鼻血，或引起牙痛，容易上火。由此可以想見，荔枝是一種很強的滋養食物。
當女性因腹部受冷發生疼痛時，可用荔枝的肉干20克，用水1碗煎5分鐘取湯服用，效果很快，服後即能奏效。此為證明除有滋養強壯作用之外，並有消除體內的病毒，及鎮靜精神的作用。
豬血：解毒的作用
據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒、杖瘡等。
我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的污物。這在空氣污染的現在，每天應該進行深呼吸，吐出污染的空氣，並時常吃豬血湯或上述中藥的強肝藥，維持肝髒機能，非常必要的。
被列為可治肝髒病的食物，在我國有蚬子湯，而在外國則為檸檬。菊花茶也有效果，從中藥店購買金銀花和甘草，煎湯後加入黑砂糖(烏糖)飲服亦可。此外，當歸、生地、黃芩、山栀、淡竹葉、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用。
中醫頻道熱文排行:
我是胡子男我自豪：談胡子對男人的好處 >>>
今年夏天 我想為芒果點個大大的贊！ >>>
早上來一杯 你喝或者不喝 水就在那裡 >>>
有生之年你得慶幸看到此文 否則你一輩子都瘦不了 >>>
我能想到最浪漫的事 就是和乳腺癌擦肩而過 >>>
夏至未至 有一種熱的頭暈叫做“輕度中暑” >>>
