性不是按邏輯發展的，所以要時時注意它的變化;性更不是永恆的，所以我們只能不斷地追求、更新。面對人們一成不變的性生活，美國性學大師約翰·格雷在《男人進臥室向左，女人進臥室向右》中提出，兩極性愛可以讓性生活更完美。
一、更多的性前奏
雖然突然迅速地插入能使你變得很興奮，但你最好還是給他放松一下。讓他安靜地平躺，同時給他愛撫、親吻大約30分鐘。他不一定會回報。“如果男人不喜歡這種嘗試，他通常是那種匆匆忙忙性前戲的人，不會有令人滿足的性生活”，Howard Ruppel博士說，“幸運的是這種嘗試會使這個家伙改變，一直持續到他已過盛年。”
二、一種更好方式的*
如果有條件，兩人的*可以在樓梯上進行：女方用枕頭墊著坐在樓梯上，男伴坐在女方兩個大腿中間的下一層樓梯上，這不但使男方頸和頭更好地活動，也會使女方有更好的視野和更方便從性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。
三、更多親密感
“想得到令你人難以置信的性高潮，你需要性伙伴更多的配合;你們都需要有一種被信任和被關的感覺，”性臨床醫學博士Barbara Keesling講到。為了建立這種美妙的感覺，你可以裸體：背靠著牆坐下，讓你的性伴侶頭靠在你的大腿上，溫柔到用你的雙臂環抱著他。彼此感覺著對方的溫暖，呼吸和心跳。然後變換彼此的位置，重復著上面的動作。
四、更妙的親吻
“嘴唇是非常敏感的，實際上只有陰蒂比嘴唇有更多的神經和更高的敏感度，”醫學博士DanielS Stein說。他還建議時常根據以下五種親吻的技巧，來改變你的表演。
1、兩唇相碰：你與性伙伴在唇緣間相互滑動，就象你去捕獲正從勺子裡掉下的布丁一樣。
2、運舌法：在舌頭下面的組織非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起。
3、充滿愛意的輕咬。
4、吸吮：吸吮對方的舌頭，刺激下面的唾液腺，可是對方產生香甜的唾液。
5、吹氣法：吸入和吸出對方濕潤的嘴唇尤其可以激起性欲。
五、更多的早晨性愛
當你晚上不願意看到、聞到醉醺醺的性伙伴是，Rachel Swift建議你早上躺在你性伙伴的右邊，抬起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿上，確保他的右大腿在你的兩腿之間。把他的陰莖插入到你的陰道中，調整上半身，使你很舒服地親到對方。在你疲勞的時候這個姿勢也很適用，因Swift指出“此姿勢可以使陰莖非常容易和舒服地插入，雙方都不用相互支撐，還可以輕微地變換姿勢。”
六、一種更好的性交器具
普通的枕頭是最容易被忽略的性交玩具，Lou Paget指出，使用一個或兩個枕頭可以增加你們今晚的性生活情趣。
1、用枕頭在背後支起他：“男人喜歡看著你給他進行*，所以用枕頭把他支撐起來，他可以非常清楚地看到你對他做的每一件事”Paget說。
2、把枕頭放在他的胸下：這可以使他的脖處在一個理想和舒服的角度和你進行*。
3、把枕頭堆在角落裡：為閃電式性愛創造一個新的空間，不留下任何痕跡。
七、一個更好的位置
每個人都知道陰蒂，但你也許並不知道子宮頸同樣是一個令人快樂的中心。子宮頸有著豐富的高度敏感的神經末梢。根據一個女性研究組織發現，106個健康有知識的婦女中，只有一半人知道用陰莖的尖端重復地摩擦子宮頸會導致性高潮。Winnifred Cutler醫學研究博士認為，“可能有更多的婦女從來沒有通過這種方式達到性高潮。平躺並試圖把雙腿盡量抬起，這樣可以縮短陰道的導管，使陰莖更容易接觸到子宮頸。”
