蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。我們都知道蜂蜜有潤腸通便，美容養顏的功效，其實蜂蜜的功效有很多，下面我們就為大家詳細的介紹一下蜂蜜的14大食療功效。1、上火春季將於稀少，人很容易上火，這是可以用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效;或用銀木耳炖湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。2、便秘蜂蜜還可以潤腸通便(只要

蔥姜蒜都是廚房必備的調味品，我們也都知道蔥姜蒜有著強大的食療功效，那麼大蔥的食療功效有哪些呢?專家介紹大蔥的功效是很多藥物都無法超越的，下面就來看看大蔥的神奇養生功效。好處1：壯陽蔥的好處，不得不說壯陽功效。大蔥中的各種維生素能保證*激素正常分泌，還能有效刺激性欲，進而起到壯陽補陰的作用。因此，男人們可以適量吃點蔥。好處2：發汗抑菌大蔥具有刺激身體

很多人都喜歡吃煮玉米，夏季大街小巷都會看到賣煮玉米的商販，有些時候我們會自己購買生玉米然後自己去煮，吧玉米皮，玉米須都去掉，然後下鍋煮，其實這樣做是非常不合理不健康的，玉米須是很好的一味藥材，下面就來看看玉米須的藥用價值。玉米須，也稱玉麥須。最早藥用記載見於1476年的《滇南本草》，是我國傳統的中藥材，在中藥裡，玉米須又稱“龍須&rdq

腫瘤，一種令我們非常煩惱的疾病，因為這種疾病不僅不好治療，還會擴散，那麼除了藥物治療外，我們在生活上，在飲食上也需要多加注意，下面小編為您盤點膀胱腫瘤病人的三大食療方法。營養專家研究發現，有色蔬菜如胡蘿卜、紅薯、菠菜等能增加加機體抗癌能力，長期食用可降低腫瘤發病率。甘藍類的椰花菜、卷心菜等含有一種吲哚物質，能抑制腫瘤發生。大蒜、蔥、番茄、稱猴桃、惹

想要減肥，想要瘦身的朋友們，有八種技巧可以來幫助你們實現自己的美麗夢想，想知道嗎？那麼趕快跟小編一起來看看中藥減肥瘦身的幾大技巧吧。1.防己黃芪湯 防己6克、黃芪15克、白術10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服， 每日2次。醫院報導，用本方配合防風通聖散治療結實型肥胖症患者，每日給防已黃芪湯、防風通聖散各5克，6個月後體重從69公斤減到6

翠柳，相信大家一定都見過嗎，那麼有誰知道其實翠柳也是可以治病的，也是可以入藥的嗎？那麼翠柳到底具有什麼樣的功效呢，可以治療什麼疾病呢？柳在我國人民的傳統民俗中扮演著重要角色，還可祛邪、免毒、美容等。歷來，人們愛柳、植柳、詠柳，著眼點多在柳樹輕盈婆娑及其沖寒吐綠的品格上，而對柳與健康的價值，卻不太注意。實際上，柳樹對健康長壽頗為有益。柳有著極佳的藥用

火龍果是常見的一種水果，火龍果營養豐富，肉質細膩深受大家的喜歡，我們在吃火龍果的時候一般會將果皮扔掉，其實火龍果的果皮營養價值極高，飲食會使營養翻倍，下面就來看看火龍果果皮的食療功效。 火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便秘、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便秘。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白

西瓜是夏季做好的水果，防暑降溫，清熱利尿，有很好的保健功效，很多時候我們只吃瓜瓤扔掉瓜皮，其實西瓜皮也是很好的保健食材，下面就為大家介紹幾道清爽的西瓜皮小菜，大家不妨來學學吧。涼拌西瓜皮原料：西瓜皮，蒜茸，雞精，白糖，鹽，香油。做法：西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮後，切成小塊。加入蒜茸，雞精，白糖，鹽和香油，攪拌均勻後就可以了。綠豆西瓜皮湯

橙子是日常生活常見的水果之一，橙子營養豐富，富含維C，經常食用可以提升*的抵抗力，同時橙子也是有著絕世神功的，美容，養生，護膚功效是應有盡有，下面我們就為大家介紹一下橙子的功效與作用。1.鹽味橙汁——補充體力運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁搾好後立即飲用，否則空氣中的

大棗是我們非常熟悉的果品之一，也是我國藥食皆用的果品之一，營養豐富而且有很好的食療功效，益氣補血是大家都熟知的，大棗的功效有很多，下面中醫就為大家介紹大棗的食療功效及藥膳方。大棗是既為美味，又補身體。鮮棗素有“天然維生素丸”之稱，民間更提倡“天天吃大棗，青春永不老”。大棗味甘，性溫，歸脾、胃經，有補中

墨魚就是烏賊魚、墨斗魚、目魚等，是常見的一類海產品，不僅營養豐富而且食療功效則是更高一籌，尤其善於解決男性、女性的健康問題，如是男性腎虛的克星，是女性貧血血虛的福音，下面就為大家介紹墨魚藥膳有哪些?墨魚骨炖豬皮墨魚骨15克，豬皮60克。將墨魚骨、豬皮洗淨，豬皮切成小塊與墨魚骨同放碗內加水，隔水用文火炖至豬皮熟透即可，每日2次。適用於身體虛弱及血熱型

對於中國女性來說，不僅需要事業上有成，更重要的還是我們要學會養生，中藥店中的四物湯其實就是為這樣的女性准備的，例如：芍、川芎、當歸、熟地，只要把這四物湯一起煮來喝，就能讓你做回“粉嫩”女人。當歸當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。熟地能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不

菊花石一種觀賞性很強的植物，花園裡經常會見到菊花的身影，給大自然增添美麗的同時，我們也要注意到菊花的養生功效。菊花可以說是藥食兼具的植物，下面就為大家介紹一下如何利用菊花來保健養生。菊花酒：由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。菊花粥：將菊花與粳米同煮制粥，濡糯清爽，能

枇杷原產中國東南部，因果子形狀似琵琶樂器而名，枇杷古名蘆橘，又名金丸、蘆枝，營養豐富，而且有很好的保健功效，枇杷對於夏季的肺熱咳嗽，肺結核等肺部疾病都有著顯著的治療功效，下面就為大家介紹幾款枇杷藥膳。中醫認為，枇杷性涼，有潤肺、清肺之功。《本草綱目》曰枇杷“性味甘、酸、平、無毒”，有“止瀉下氣，利肺氣，止吐逆，主

茄子是夏季常見的一種蔬菜，價格也非常的便宜，可以說是一種物美價廉的大眾蔬菜，我們都知道紫皮蔬菜具有獨特的營養價值，那麼茄子有哪些養生功效呢?下面就來為大家介紹一下茄子的養生功效及入藥驗方。茄子功效(1)具有清熱止血，消腫止痛的功效。(2)用於熱毒癰瘡、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、衄血等。中醫學認為，茄子屬於寒涼性質的食物。所以夏天食用，有助

炎熱的夏季，很多人都喜歡煮上一鍋的綠豆湯，解暑解渴，是防暑的好食材，中醫介紹，綠豆湯不僅可以消暑降溫，而且有很多的食療功效，下面我們就來看一下夏季喝綠豆湯的五大神奇功效吧。1.抗菌抑菌作用綠豆具有抗菌抑菌作用。①綠豆中的某些成分直接有抑菌作用。②通過提高免疫功能間接發揮抗菌作用。綠豆所含有的眾多生物活性物質如香豆素、生物鹼、植物甾醇、皂甙等可以增強

進入炎熱的8月了，我國大部分地區的人們都被桑拿天氣所籠罩，人們長期的憋在空調房裡，造成身體越來越不愛出汗，此時身體就處於了體濕階段。身體有了體濕之後，輕則變胖變懶，如果不加以干預變成痰濕就壞了，因為中醫來講，太多的疾病和身體隱患都是從痰濕體質開始的。那麼我們除了加強鍛煉，多出汗之外，也可以在飲食上加以調理。紅豆就是排除體濕的良方。紅豆富含維他命B1

夏季天氣炎熱，我們在日常生活中經常會煮點綠豆湯來解暑，煮綠豆湯的時候我們也可以根據個人的需求，適當的加些輔料，如陳皮、百合、冰糖和紅豆。但喝綠豆湯也有禁忌的，並不是所有人都適合多量的飲食綠豆湯，如體質虛寒的人，過量的飲用綠豆湯會加重自己的體寒症狀，對自己的身體健康不利。下面我們就為大家來介紹喝綠豆湯的禁忌。1、空腹時不能喝綠豆湯空腹的時候不要喝，綠

葡萄是秋季最常見的水果之一，葡萄素有“水果之神”的稱號，葡萄的營養價值極高，吃法也有很多，可制成葡萄汁、葡萄干、葡萄酒。下面中醫就為大家推薦葡萄汁的四種用法，可以有效的防治秋季常見疾病，一起來學學吧。一、葡萄汁+甘蔗汁=緩解嗓音嘶啞原料：葡萄汁、甘蔗汁各1杯。方法：將葡萄汁和甘蔗汁按自己的口味偏好混勻，慢慢咽下。二、葡萄汁+

蘋果是生活中最常見的水果之一，素有“水果之王”的美譽，蘋果的藥用價值極為豐富，富含維C可提升*抵抗力，同時蘋果還有很多食療功效，如治療腹瀉，預防疾病等，下面小編就為大家詳細的介紹一下蘋果的神奇養生功效。治療腹瀉蘋果中含有的果膠可有效抑制腸道的異常活動，具有收斂作用，故能治療腹瀉。將蘋果洗淨、去皮、去核，搗爛成泥，一天4次，每

現在正是桃子大量上市的時節，桃子果肉豐厚，汁水較多，營養豐富，同時桃子的食療功效也是有很多的，除鮮食外，還可加工成桃脯、桃醬、桃汁、桃干和桃罐頭。研究發現桃子對很多疾病都有很好的預防功效，如常食桃子可以起到輔助的降壓功效。食用功效桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經;具有養陰、生津、潤燥活血的功效;主治夏日口渴，便秘，痛經，虛勞喘咳，疝氣疼痛，遺精，自汗

無花果不僅是一種可以供人們觀賞的植物，同時它的果實也是可以食用的，除此之外無花果的果實，還可以用做治療食療方，這樣可以祛痰止咳，下面小編就為您介紹幾款無花果的食療方，一起來看看吧！無花果屬桑科植物，原產於西亞，唐代前後傳入我國。其所開的花很小，隱於囊狀花托內，常常被枝葉掩蓋，外觀只見果而不見花，人們誤以為它不開花就能結果，故此得名。新鮮的無花果果形

看到大棗，很多人想這不可能會治百病吧，現在的醫學這麼發達，很多疾病都治療不好，難道區區幾個棗就能治療好嗎？對此專家說，你可別小看了這大棗，在中醫中大棗可是一種藥引哦，那麼棗能治什麼樣的病呢？一起來看看吧！1、補氣養血：這一點是大棗最主要的功效，在中藥裡面大棗被列為補益藥，也是因為這一點。如果您過度勞累，身體疲乏無力，吃上幾個大棗馬上就會渾身有勁兒。

海帶是常見的一種海產品，是我們餐桌上的常客，吃海帶可以起到補碘的作用，中醫介紹，海帶也是可以入藥的，海帶入藥稱之為昆布，那麼海帶有哪些藥用價值呢?下面中醫就為大家介紹一下海帶常用的入藥驗方。治便秘海帶60克，浸泡後煮熟加調味品，頓服，每日1劑。治高血壓1、海帶、草決明各30克，水煎，吃海帶、喝湯。2、海帶適量，烘干研末，開水沖服，每日3次，每次5克

很多小朋友都不愛吃胡蘿卜，認為胡蘿卜有股怪味，生著吃還好說，但炒熟了味道怪怪的，但你可不知道胡蘿卜可有小人參的美譽。它的營養價值不用多說，下面我們就為大家來介紹胡蘿卜的營養功能，幫你認識它的好處。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。 胡蘿卜不僅營養豐富，而且胡蘿卜汁還可以祛斑美白。除此

現在，正視蘿卜的上市的季節，這雖然看似是一種比較普通的蔬菜，但是專家說蘿卜具有很高的食療和藥用的價值，因為入秋蘿卜勝似良藥，能治療很多的疾病，下面小編就為您介紹蘿卜能治療的那些疾病。取鮮蘿卜汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，調勻，以溫開水沖服，每日2-3次，能消炎解毒。治哮喘取蘿卜汁300毫升，加蜂蜜30毫升，加溫開水調勻服之，每次服100毫升，每

哈密瓜是夏秋季節常見的水果之一，哈密瓜營養價值極高，而且有很好的保健功效，如美容養顏，預防疾病，下面小編就為大家詳細的介紹一下食用哈密瓜給身體帶來的幾大益處，一起了解一下吧。1、預防各種癌症該水果含有的B族復合維生素也有很好的保健功效，維生素C有助於*抵抗傳染病，而礦物質錳可以作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協同成分。哈密瓜還含有豐富的抗氧化劑類黃酮，

經過酷夏高溫的烘烤後，天氣也慢慢涼爽下來，食欲在慢慢開始恢復，可人們的身體受到高溫影響留下很多後遺症，很多人都會出現脾胃虛寒的症狀，治療脾胃虛的方法有很多，同治脾胃虛寒，中醫藥方是一個很不錯的選擇。今天就給大家推薦十大中藥方治療脾胃虛寒。 藥方治療脾胃虛寒 1、炙甘草湯 人參、青皮、陳皮、丁香各7克，白術5克，炮附子、蘋果仁、炮干姜各4克，姜

大紅棗一說大家都很熟悉，最廣為流傳的就是女性吃大紅棗補血，其實大紅棗還有很多功效與作用，如：駐顏祛斑，活血止痛，潤腸通便潤肺健脾、止咳、補五髒、療虛損等。大紅棗的功效與作用你都知道嗎?這裡我們一起來看看大紅棗都有哪些功效與作用吧! 紅棗的功效與作用 紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿卜素等，營養十分

糖尿病往往會給我們帶來很多的痛苦，其主要的症狀就是口干、多尿，那麼對此你知道應該如何進行治療嗎？今天專家就為我們介紹了一些適合糖尿病患者的食療秘方，希望可以幫助到你，一起來看看吧！古代中醫對此也有獨到的認識，稱之為“消渴”，而且認為主要是由於飲食不節、情志失調、房勞過度及過進溫燥藥食等因素引起的，其基本病理為陰虛燥熱。金元時