綠豆湯，綠豆粥都是夏季很好的消暑飲品，綠豆營養豐富，而且具有很好的藥用價值，既然有藥用價值，那麼就有適用范圍，中醫提醒，食用綠豆制品是有很多禁忌的下面就為大家介紹綠豆的食用原則。綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，

食物味道有酸甜苦辣鹹，很多人最討厭的就是苦味，但是苦味對*的健康是十分有好處的，中醫認為，“苦入心”，夏季心火旺盛，適量吃些苦味的食品可以降心火，下面就為大家介紹適宜夏季食用的9種苦味健康食品。1、苦瓜苦瓜營養豐富，富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、鈉、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、苦瓜甙等。未熟嫩瓜可作蔬菜食用，成熟後，瓤可生食，

民間也有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”的說法，可見生姜對身體有很多的益處，在中醫裡，生姜也是一味中藥，下面中醫就為大家介紹一下生姜對*的八大益處。1、增進食欲由於夏天炎熱，*受暑熱侵襲，出汗過多，消化液分泌減少，加之人們習慣貪涼，易產生暑濕，影響脾胃。所以夏季人們胃口不好，少食厭膩。生姜中的姜辣素能刺激舌頭上的味覺神經，

身體出現炎症時，我們會使用一些抗生素來消炎抗菌，抗生素也是被我們經常濫用的一類藥物，其實生活中就有很多天然的抗生素，下面就為大家介紹哦廚房裡的抗生素，不妨多吃一些。茴香。茴香當中的茴香醚有抗菌功效，對大腸桿菌、痢疾桿菌等都有很好的抑制作用，可以預防多種感染性腹瀉，促進炎症及潰瘍的痊愈。以茴香為餡可以做包子、餃子吃。需要提醒的是，茴香中鈉含量比較高，

毒素無處不在，我們的體內積累過多的毒素會危害到身體的健康，所以我們要定期給身體排毒，那麼生活中有哪些食物有解毒的功效呢?下面小編就為大家介紹日常生活中常見的解毒食物。綠豆：祖國醫學認為，綠豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木諸毒。對重金屬、農藥中毒以及其它各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排洩，綠豆湯是最好的解毒水劑。因此，經常接

橙子是生活中常吃的一種水果，但是橙子的養生功效有哪些呢？橙子酸甜可口，果肉豐厚，汁水較多多，營養也是非常豐富的，同時也具有很多的食療功效，具有生津止渴、助消化，防治便秘的功效。營養專家介紹，橙子全身都是寶，下面就來說說橙子的神奇功效。 橙子的養生功效有哪些 橙汁篇 鹽味橙汁補充體力 運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分

李子是夏季常吃的水果之一，常吃李子，李子的功效和禁忌是一定不能忘的。李子的功效有哪些?又有哪些禁忌呢?是不是人人都適合吃李子呢?這裡小編帶大家一一揭開這些謎團。李子的營養價值略低於桃，祖國中醫理論認為，李味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合於治療胃陰不足、口渴咽干、大腹水腫、小便不利等症狀。李可治骨關節間勞熱，消渴。李子的功效

蔥、姜、蒜和花椒都是廚房必備的調味品，可以起到提味的功效，讓食物更加的美味，中醫介紹，這些調味品都是好藥材，合理的利用可以變身為治病救人的“神醫”，下面就為大家介紹蔥、姜、蒜、花椒的食療功效。蔥———保護血管營養學家發現，蔥含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B、C以及鈣、鐵、鎂等多種營養元

堅果是我們喜歡吃的一種零食，堅果的種類有很多，如栗子，瓜子，開心果等，不同的堅果有不同的養生功效，下面我們就為大家詳細的介紹一下常見堅果的食療功效及食用禁忌。栗子 栗子對輔助治療腎虛有益，故又稱"腎之果"。作用與禁忌：栗子富含柔軟的膳食纖維，糖尿病患者也可適量品嘗。但栗子生吃難消化，熟食又易滯氣，所以，一次不宜多食。最好在兩餐之

中毒是生活中常有的現象，如果不能及時的搶救會導致嚴重的後果，甚至會有喪命的風險，那麼中毒後該如何解讀呢?下面小編就為大家介紹日常生活中常見的解毒食物。一、綠豆綠豆在生活中是很常見的，而且它性味甘寒，能解金石、砒霜、草木諸毒。尤其是對重金屬、農藥中毒以及其它各種食物中毒都有很好的防治作用。主要是能加速有毒物質在體內的代謝轉化向外排洩，其中，綠豆湯是最

失眠是很多人的苦惱，在大家入睡的時候，有些人卻在數羊，我們的健康也難以承受失眠的負擔，很多人因為睡眠不足引發了疾病，那麼我麼該如何緩解失眠呢?專家介紹，蘋果對於失眠的防治有顯著效果。中醫學認為，蘋果性味甘涼，功能生津潤肺，補腦養血，安眠養神，解暑除煩，開胃消食，醒酒。《千金·食治》雲，蘋果能“益心氣”。唐藥學家

中醫有逢黑必補的說法，也就是說黑色食物的養腎功效更多一些，黑豆是常見的一種黑色食物，那麼黑豆都有哪些養生功效呢?下面中醫就為大家介紹黑豆的治病驗方。黑豆，民間多稱黑小豆或馬科豆，其味甘性平，為清涼性滋補強壯藥，日常生活中以黑豆為食品者亦有多種，營養豐富。黑豆具有祛風除熱、調中下氣、解毒利尿、補腎養血之功能。黑豆既能補身，又能去疾，藥食皆宜。黑豆的調

百合是生活中常見的一種花朵，寓意百年好合，同時百合也可以食用，其花、鱗狀莖均可入藥，是一種藥食兼用的花卉。夏季養生，百合是不二的選擇，下面小編就為大家介紹一下百合的九大養生功效。1、潤肺止咳百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。2、寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後余熱未消、神思恍惚、

西瓜是夏季常吃的一種水果，有防暑解渴的功效，西瓜堪稱“瓜中之王”，西瓜營養豐富，而且有很好的食療功效，下面就為大家介紹一下的西瓜的食療功效。西瓜甘味多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質，是一種富有營養、純淨、食用安全的食品。現代藥理研究能

生姜是日常生活常見的調味品，也是一味很好的中藥，對於很多疾病都有防治功效，俗話說，冬吃蘿卜夏吃姜，不牢醫生開藥方，男人不可三日無姜，可見男人吃姜好處之多，下面中醫就為大家介紹能夠迅速壯陽的姜療法。生姜是助陽之品，自古以來素有“男子不可三日無姜”之說。宋代詩人蘇轼在《東坡雜記》中記述杭州錢塘淨慈寺80多歲的老和尚，面色童相，&

木瓜是南方盛產的一種水果，隨著交通的發達，北方人也品嘗到了木瓜的口味，果肉豐厚，味道香甜，木瓜是嶺南四大名果之一營養豐富，而且食療功效也不一般，下面就為大家介紹一下木瓜的食療功效。中醫認為，木瓜具有平肝舒筋、和中祛濕之功效，可治療腰酸腿痛、麻木、吐瀉腹痛、腓腸肌痙攣、四肢抽搐等病症。現代醫學研究發現，木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;木瓜中

葡萄酒是我們常飲的一種酒水，專家介紹，適量喝點葡萄酒對身體健康極為有利，那麼葡萄酒都有哪些養生功效呢?下面小編就為大家介紹葡萄酒的健康價值。1、對心血管有益紅酒的抗氧化物能夠防止動脈內的膽固醇LDL氧化， 這個氧化過程被認為是心髒病之祖， 氧化的LDL膽固醇最終會在血管中形成很大的阻塞， 讓人中風或心肌梗塞， 研究人員發現紅酒的確會防止這種動脈硬塊

現在正是櫻桃大量上市的時節，櫻桃果肉豐厚，汁水豐富，營養價值較高，而且食療功效也有很多，如櫻桃可以美容養顏，去除風濕等，下面小編就為大家詳細的介紹一下櫻桃的藥用價值。自古櫻桃被稱為“美容果”中醫認為，櫻桃性溫，味甘微酸;入脾、肝經。能補中益氣，祛風勝濕。主治病後體虛氣弱，氣短心悸，倦怠食少，咽干口渴，及風濕腰腿疼痛，四肢不仁

苦瓜是夏季常見的一種蔬菜，夏季容易上火，適量吃點苦瓜可以起到清熱解毒的功效，其實苦瓜也具有很多的藥用價值，任何事物都有利弊，苦瓜也是如此，下面我們就為大家介紹一下苦瓜的藥用價值及毒副作用。在各種傳說的藥用中，降血糖大概是最有號召力的一種。除了民間傳說，也有許多人用科學試驗研究過這種用途，一些體外實驗和動物實驗也支持了這一作用。進一步的研究發現，苦瓜

香蕉是我們經常食用的一種水果，雖然很普遍，價格也不是很貴，但是香蕉的食療功效卻不一般，潤腸通便是大家都很熟悉的一個功效，此外香蕉還有很多的神奇功效，一起來了解一下。一、常吃香蕉可防便秘香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於

花椒是一味常用的調料，炒菜的時候放點花椒，可以讓菜肴更加的美味，同時花椒也是一味中藥，下面就為大家介紹花椒的入藥驗方，僅供大家參考。因花椒有麻痺作用，故可驅除腸道寄生蟲。常見小兒患膽道蛔蟲症，是一種因蛔蟲感染而引起急性腹痛和四肢厥冷的病症。中醫稱之為蛔厥，患病者腹部絞痛，四肢發涼，痛甚則汗出，或吐涎沫，或吐蛔蟲，時發時止，或伴有寒熱，胃腸功能紊亂等

檸檬是一種常見的水果，又稱檸果、洋檸檬、益母果等，我們經常會拿檸檬泡水喝，檸檬富含維C ，營養豐富，而且食療功效也是很強大的，下面我們來介紹一下關於檸檬的食療功效。開胃果：檸檬生津開胃別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之後往往胃口不佳

香菜是一種很好的調味品，可以起到提味的功效，但是很多人卻不喜歡香菜獨特的味道，專家介紹，香菜不僅營養豐富，而且食療功效也是極高的，下面就為大家介紹一下香菜的食療功效。香菜為傘形植物雲姜屬，一年生或兩年生草本植物。高30-100cm。全株無毛，有強烈香氣。根細長，有多數纖細的支根。莖直立，多分枝，有條紋。基生葉一至二回羽狀全列，葉柄長2-8cm，羽片

西紅柿是一種要是兼具的好食材，不僅是一款美味的果蔬，可以做出美味的菜肴，而且也是一味良藥，下面就來為大家介紹一下西紅柿的藥用價值，希望給大家帶來幫助。西紅柿顏色決定功效現代生物學和生理學研究表明，*獲得維生素C的量，是控制和進步機體抗癌能力的決定因素，癌症患者對維生素C的需要明顯增加。因此，西紅柿是防癌抗癌的首選果蔬。西紅柿內的蘋果酸和檸檬酸等有機

大蔥是日常生活常見的調味品，可炒菜、涼拌，食用方法有很多，當然大蔥也是一味很好的中藥，經常食用可以起到祛病養生的功效，下面中醫就為大家介紹一下大蔥的養生功效。好處1：壯陽蔥的好處，不得不說壯陽功效。大蔥中的各種維生素能保證*激素正常分泌，還能有效刺激性欲，進而起到壯陽補陰的作用。因此，男人們可以適量吃點蔥。好處2：發汗抑菌大蔥具有刺激身體汗腺，達到

大白菜是一種非常普通的蔬菜了，一年四季都可見，具有較高的營養價值，有“百菜不如白菜”的說法，而且白菜具有很好的食療功效，下面就為大家介紹幾則白菜入藥治病的驗方，供患者選用。中醫認為，白菜性味甘平，具有疏風解表、潤肺止咳、清熱去煩、調理胃腸、通利小便、解毒消腫等多種功效。大白菜可食用部分92%。每100g中所含能量88kJ、水

炎炎夏季由於天氣炎熱，空氣干燥悶熱，不少人會出現心煩氣急、口苦口臭等症狀的肝火上炎，特別是針對患有高血壓、高血脂症的患者來說，常因肝火旺盛而導致心情煩躁，引起血壓不穩，這樣對身體是不利的，那麼怎樣緩解上火的症狀呢，我們不妨吃點苦菊拌苋菜來清清火。材料：苦菊、苋菜各250克做法：很簡單，苦菊、苋菜放入鍋內用熱水焯一下，然後放在盤中加鹽、蒜等調料即可食

黑木耳是常見的菌類食物之一，有“素中之葷”和“素中之王”的美稱，可見黑木耳的營養價值極高，中醫介紹黑木耳也具有很好的食療功效，下面中醫就為大家介紹黑木耳治病的七個驗方。每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品

山竹是一種常見的水果，人們稱其為‘果中之後’和 ‘上帝之果’，可見人們對於山竹的評價極高，那麼山竹都有哪些食療功效呢?下面小編就為大家介紹一下山竹的營養價值及食用禁忌。食療作用性平，味甘、微酸。皮：性涼，味苦、澀。健脾生津，止瀉。皮：消炎止痛。主治脾虛腹瀉，口干，燒傷，燙傷，濕疹，口腔炎。其果皮外敷有

荷花自古有“花中君子”的美稱，荷花是很多人都喜歡的一種植物，荷花具有很好的觀賞價值，荷葉是對荷花的陪襯，中醫介紹，荷葉是傳統藥膳中常用的原料。下面就為大家介紹一下荷葉的食療功效及荷葉的吃法。功效作用：清暑利濕，升發清陽，止血，降血壓，降血脂。適用於中暑熱致頭昏腦漲、胸悶煩渴、小便短赤等。荷葉的營養：荷葉含有蓮鹼(Roemer