蘋果是生活中最常見的水果之一，素有“水果之王”的美譽，蘋果的藥用價值極為豐富，富含維C可提升*抵抗力，同時蘋果還有很多食療功效，如治療腹瀉，預防疾病等，下面小編就為大家詳細的介紹一下蘋果的神奇養生功效。
治療腹瀉
蘋果中含有的果膠可有效抑制腸道的異常活動，具有收斂作用，故能治療腹瀉。將蘋果洗淨、去皮、去核，搗爛成泥，一天4次，每次100克。1周歲以下的小兒可服蘋果汁，每次半湯勺，每日3次。急性結腸炎患者，吃些蘋果絲，有較好收斂作用。
降膽固醇
蘋果中含有的果酸、維生素具有吸附膽固醇、並使之隨糞便排出的功能，這樣可以使血液中的膽固醇降低。吃蘋果時，膽汁的排出量和膽汁酸的濃度都會增加，有助於肝髒排出過多的膽固醇，減少動脈硬化，預防心血管病的發生。
防治冠心病
蘋果中富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E、C等營養成分，可使積於體內的脂肪分解，避免身體過於發胖，減輕心髒負擔。另外，蘋果還能提高肝髒的解毒能力，降低血膽固醇和血脂含量，減緩老人動脈硬化過程，有效地預防冠心病。
防止便秘
蘋果中含有豐富的有機酸，有機酸可增加腸蠕動，對緩解便秘有一定作用。蘋果中的纖維素也可疏通大便。
防膽結石
蘋果可增加膽汁的分泌，避免膽固醇沉積在膽汁中形成結石。
