橘子是日常生活常見的水果之一，適量的食用橘子對身體健康有極大的益處，可以提升自身抵抗力，而且有很好的防癌功效，俗話說，每天一個桔子防三癌，下面我們就為大家詳細的介紹一下橘子的保健功效。中醫認為，桔子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。尤其是老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者，是食用的上乘果品。據澳洲科學家和食品工業研究機構最新研究顯示

抗生素是常用的一類藥物，也是被人們容易亂用的藥物，濫用抗生素對身體健康極為不利。研究發現，生活中有些蔬菜也具有很好的抗菌消炎的功效，下面就為大家介紹四種能起到抗菌的作用的食材，一起了解一下吧!茴香：茴香當中的茴香醚有抗菌功效，對大腸桿菌、痢疾桿菌等都有很好的抑制作用，可以預防多種感染性腹瀉，促進炎症及潰瘍的痊愈。以茴香為餡可以做包子、餃子吃。需要提

忙碌的工作和生活的壓力會使得你變的脾氣越來越急躁，再加上近日的飲食比較肥膩厚重，不少人就會出現心煩氣急、口苦口臭等肝火上炎的症狀，特別是患有慢性疾病的人群，如有高血壓、肥胖症的人群，常會因肝火旺盛而導致心情煩躁，愛發脾氣，這樣會引起血壓的不穩定，長此以往會對您的健康有害，此時我們除了正常的吃藥之外，在日常生活中那不妨吃點苦菊拌苋菜，可以減輕上火的情

提到木瓜，我們就會想到木瓜的豐胸作用，的確木瓜有很好的豐胸功效，當然木瓜的功效還有很多，如潤滑肌膚，美體塑形，延緩衰老等，下面小編就為大家詳細的介紹一下木瓜的養生功效及木瓜治病的小偏方。木瓜中內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，及時把多余脂肪

現在又到了栗子大量上市的時節，街頭小巷都有賣糖炒板栗的商販，板栗與紅棗、柿子一起被稱為“三大木本糧食”，是人們喜歡的一種美味干果，同時栗子也有很好的保健功效，下面我們就為大家介紹一下栗子的藥用價值。板栗有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功用，適合於治療腎虛引起的腰膝酸軟、腰腿不利、小便增多，和脾胃虛寒引起的慢

柚子是南方盛產的一種水果，是秋季常見的一種水果，在眾多的秋令水果中，柚子可算是個頭最大的了，柚子營養價值豐富，同時也是最具食療效益的水果，深受大家的喜歡，下面我們就為大家詳細的介紹一下柚子的食療功效。中醫藥學認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用，用於潤膚烏發以及治療氣郁胸悶、脘腹冷痛、咳嗽痰多諸症。現代醫藥學研究發現，柚肉

“好一朵美麗的茉莉花，芬芳美麗滿枝桠”，相信這句歌詞我們都很熟悉，茉莉花不僅美麗清新，而且是很好的保健食材，具有很好的保健功效，是我國傳統的保健品之一，下面中醫就為大家詳細的介紹一下茉莉花的神奇功效。自古以來，茉莉花以其清麗馨香，簡約而不失高雅，深為人們喜愛。茉莉花四季常青，夏秋季節開花不絕，其色如玉，香氣襲人。《中藥大辭典

又到了橘子上市的時節，橘子是秋冬季節常見的水果，橘子富含維C，適量食用可提升身體抵抗力，讓你更好的抵御疾病侵襲，同時橘子也具有很好的保健功效，橘肉，橘皮，橘核都具有神奇的養生功效，下面我們就來詳細的了解一下橘子的神奇功效。橘子味甘酸、性溫，入肺。主要治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。具有開胃、止渴潤肺的功效。橘肉 ：味甘

提到木瓜女性是最喜歡的了，木瓜的功效是很多的，木瓜的豐胸作用是很強的，生活中很多的疾病也是可以通過木瓜解決的，大家詳細的介紹一下木瓜的養生功效及木瓜治病的小偏方。 木瓜中內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，及時把多余脂肪排出體外，從而達到減肥

生活中很多的人就喜歡用抗生素藥物，豈不知這些藥物的危害也是很大的，生活中人們應該注意了解一下的，濫用抗生素對身體健康極為不利。生活中有些蔬菜也是可以殺菌的，下面就為大家介紹四種能起到抗菌的作用的食材，一起了解一下吧!茴香：茴香當中的茴香醚有抗菌功效，對大腸桿菌、痢疾桿菌等都有很好的抑制作用，可以預防多種感染性腹瀉，促進炎症及潰瘍的痊愈。以茴香為餡可

雞蛋是日常生活中最常見的營養補品之一，雞蛋不僅營養健康，而且雞蛋還有很多的治病功效，可以說雞蛋全身都是寶，尤其對於小兒疾病的治療效果更是顯著，下面小編就為大家介紹一下雞蛋是如何治病的。蛋黃油蛋黃油具有補陰血、解熱毒、消下痢的作用。外塗可治皮膚潰瘍、濕疹、凍傷等。取胡桃葉10克搗爛取汁，拌蛋黃油外塗，能治疥瘡。蒲公英曬干切碎如泥，拌蛋黃油外敷腮腺炎患

槟榔是很多人熟悉的一種東西，不少人也都喜歡吃槟榔，中醫介紹，槟榔也是一味中藥，味苦;辛;性溫，可以起到殺蟲，破積，降氣行滯，行水化濕的功效，研究發現槟榔對於癌症有很好的預防功效，可以抑制癌細胞的生長。槟榔屬天然抗癌本草實驗證明，把從槟榔中分離出的聚酚化合物NPF-86IA、NPE-86IIB注射到小鼠腹腔，發現對移植性艾氏腹水癌有顯著的抑制作用。自

梨是生活中經常食用的一種水果，素有“果宗”、“蜜父”之稱，秋季是梨大量上市的時節，秋季多吃一些梨對身體健康大有益處。秋季干燥，吃點梨可以起到滋陰潤燥的功效，下面我們就為大家詳細的介紹一下梨的食療價值。梨作為一種含有豐富汁液水分的一種水果，梨的果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有

我們都聽說過藍莓，藍莓具有極高的營養價值及保健功效，是世界糧農組織推薦的五大健康水果之一。藍莓被譽為“水果皇後”，“美瞳之果”，下面我們就帶大家一起來了解一下藍莓的十大保健功效，一起來看看吧!1.增強免疫力研究發現，藍莓中含有的抗氧化劑遠遠多於其他新鮮蔬菜水果。抗氧化劑可中和體內自由基，增強免疫系統。

秋季可以說是碩果累累，各種水果都在秋季成熟，柿子就是其中的一種，柿子是秋季很好的保健食材，適量吃些柿子可以起到清熱潤肺的功效，對於秋燥的緩解功效甚佳。下面我們就為大家介紹一下柿子的藥用價值。成熟後的柿子有清熱、潤肺、止渴功效，主治熱渴、咳嗽、吐血等。未成熟的柿子剝除外果皮，日曬夜露，經過1月後，放置席圈內，再經1月左右，即成柿餅。其味甘澀、性寒，有

橘子是秋冬時節的應季水果，橘子的已有家室非常的豐富，吃橘子可以提升身體的抵抗力，有很好的保健功效，同時橘子全身都是寶，可以說一個橘子等於五味藥，下面就來看看橘子的神奇養生功效。桔子含有豐富的糖類，即葡萄糖、果糖、蔗糖，維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、食物纖維以及多種礦物質等。據澳洲科學家和食品工業研究機構最新研究顯示，每天吃1個桔子可以使人們

蘋果是生活中最常見的水果之一，我們也都經常的食用，俗話說，一天一蘋果，醫生遠離我，可見吃蘋果有很好的保健功效，其實蘋果還有很多的神奇保健功效，如減肥，美容等，下面就為大家詳細的介紹一下女人吃蘋果的好處。理由一：吃蘋果能減肥1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪也不含鈉，對於正在減肥中的mm來說，是再好也沒有的食物了。在巴西裡約熱內盧大

女性天生就是屬陰的，是害怕冷的，現在已經是深秋了，天氣漸漸的冷了，給很多的女性帶來了煩惱，手冷會導致麻木感，生活中應該注意了解一些緩解這種情況的飲食方法，緩解女性手腳冰涼飲食全攻略。攻略1：多補充維他命E維他命E可擴張末梢血管，對於末梢血液循環暢通很有幫助，但維他命E的效果較緩慢，須持續3個月才可見效，而且每天必須服用210-250IU才足夠。攻略

秋風瑟瑟，在陰冷的秋季裡，到了秋日進補的時節了，從中醫來講，此時我們*應該多補充些滋陰潤燥的食物來滋潤肺氣，不應過多的食用油膩味道過重的食物，容易上火生燥。在中藥方面可以適宜的食用些人參、靈芝、三七、蜂王漿和枸杞，來幫助我們適應寒冷的季節，起到滋補元氣的作用。人參：安神、抗衰老《神農本草經》認為，人參能“補五髒，安精神，定魂魄，止驚悸，

現在正是大蔥大量上市的時節，大蔥是廚房的調味品，同時大蔥也有很好的藥用價值，俗話說“一根蔥，十分鐘”，這就是說的大蔥對男性的壯陽功效，下面小編就為大家詳細的介紹一下大蔥的神奇功效。好處1：壯陽補陰蔥的好處，不得不說壯陽功效。大蔥中的各種維生素能保證*激素正常分泌，還能有效刺激性欲，進而起到壯陽補陰的作用。因此，男人們可以適量

隨著又一股冷空氣的來臨，深秋的腳步越來越臨近了，在寒冷的季節，一鍋熱乎乎的熱湯熱粥會馬上使我們的身體緩和起來，下面我們就為大家來介紹幾種適合在深秋時節食用的藥膳湯粥，希望對您的身體健康有所幫助。當歸羊肉湯原料：當歸30克，生姜30克，羊肉500克。做法 當歸、生姜清水洗淨順切大片備用，羊肉剔去筋膜，洗淨切塊，入沸水鍋內焯去血水，撈出晾涼備用。沙鍋內

秋季我們知道很多的人容易出現感冒的現象，給很多的患者帶來了影響，因為嗓子有的時候是很疼的，現在很多的人會出現咳嗽，危害是很大的，所以人們在秋季應做好養生保健工作，秋季食用的六款強身健體藥膳方有哪些呢?秋季易感冒嗓子疼 六款藥膳幫你強身健體一、冰糖蓮子羹去心蓮子50克，加適量水焖酥，用冰糖調味，水澱粉勾芡成羹食用。利於婦女體虛下白帶，男子腎虛遺精、滑

現在天氣是很干燥的，很多的人會出現便秘的情況，給人們的生活帶來很多的影響，生活中人們應該注意了解其中的緩解方法，藥物治療只是其中的一個方面，那麼，如何緩解便秘?藥膳是個不錯的方法，下面我們就來介紹三款藥膳方：便秘怎麼調理 三款藥膳來通便首烏紅棗粥適用人群：便秘、老年性高血壓、血管硬化、陰血虧損、大便干燥等症。用法宜忌：代餐服用用料首烏60克，粳米6

很多人都覺得烏雞的皮膚是烏黑色的，肯定不好吃，也肯定沒什麼營養價值，其實不然。烏雞又稱烏骨雞，其皮膚、肌肉、骨頭和大部分內髒都是烏黑的。食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏松、佝偻病、缺鐵性貧血症等有明顯功效。《本草綱目》認為烏骨雞有補虛勞、止消渴、益產婦、治婦人崩中帶下及一些虛損諸病的功用。下面，介紹一些以烏雞為主的補益藥膳

關節炎是老年人常見的疾病，腿關節，肘關節，腕關節都是關節炎的易發部位，關節腫痛，嚴重影響日常的生活與健康，尤其到了秋冬時節，關節炎容易反復發作，那麼我們該如何預防呢?下面就為大家介紹預防關節炎的保健食材。1.甜椒一個綠色甜椒所含的維生素C是*每日所需量的兩倍，而紅色和黃色甜椒所含的維生素C更多。此外，甜椒也是維生素B6和葉酸的極好來源，這些維生素可

我們常說白色入肺，秋冬時節是呼吸道疾病的易發期，所以我們要注意肺部的養生，多吃一些白色食物可以起到潤肺的功效，下面我們就為大家帶來了一款白色養生美食——蓮藕，下面就為大家說說蓮藕的食療功效。蓮藕的食療功效1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。2、

飲食不僅可以填飽我們的肚子，而且有很好的保健養生功效，可以提升*的免疫力，而且還可以起到防病治病的功效。當然我們也要注意科學的飲食，否則還可能會出現食物中毒的現象，當然生活中也有不少的解毒食物，下面就為大家介紹幾種常見的解毒食物。綠豆綠豆性味甘寒，解金石、砒霜、草木諸毒。對重金屬、農藥中毒以及其它各種食物中毒均有防治作用。加速有毒物質在體內的代謝轉

生活中出現疾病，我們會自行的購買一些藥物，當然會出現藥物濫用的情況莫要說哪種藥物最容易被濫用，那就要數抗生素了。發生感冒發燒，腹瀉是，很多人都會買些抗生素，濫用抗生素嚴重威脅身體健康，下面就為大家介紹幾種具有抗菌消炎功效的食物。茴香：茴香當中的茴香醚有抗菌功效，對大腸桿菌、痢疾桿菌等都有很好的抑制作用，可以預防多種感染性腹瀉，促進炎症及潰瘍的痊愈。

海帶是一種常見的海產品，而且可以入藥，入藥稱為昆布，營養豐富，具有很好的藥用價值，而且營養價值非常的豐富，是一種藥食同源的好食材，那麼吃海帶有哪些好處呢?下面我們就為大家介紹一下吃海帶的八大益處，來看看吧!1、護發可能你知道得最多的是能令頭發烏黑的黑芝麻，能令毛發生長的生姜，或者是能令頭發閃亮的核桃等。但是最護發的是海帶，可愛的是海帶長得從外形上就

1、黑米：米中的珍品———黑米，也被稱為"黑珍珠"，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效;黑米和紫米都是稻米中的珍貴品種，屬於糯米類。主要營養成分(糙米)： 黑米按占干物質計，含粗蛋白質8.5-12.5%，粗脂肪 2.7-3.8