冬季是需要儲存能量的時候，冬季需要進補食物，每日三餐中都要注意喝一些湯，湯暖胃，有助於抵御寒冷，但是冬季適合喝哪些湯呢？哪些湯不僅可以滋養胃部，還可以養顏美容呢？
第一：冬天喝什麼湯養胃
冬天是養胃的最佳時間段，這個時候喝湯能夠很好的幫助身體消化食物，同時也令腸胃變得更加的強壯。想要達到最好的養胃效果，那麼冬天可以多吃一些魚類、參類還有黃芪等等，這些功效都是非常好的。具體的湯品如下：
1、參芪猴頭炖雞
材料：猴頭菌、黃芪、母雞、黨參、大紅棗
做法：將母雞洗干淨切塊，然後將母雞還有其他准備好的中藥一起放入鍋中炖煮，直到母雞肉軟爛之後加入調味品就可以起鍋了。
功效：這道食譜具有很好的補氣健脾養胃的功效，對於各種胃病具有很好的治療作用，同時還能夠滋補身體，令身體更加的強壯。母雞具有保健脾胃以及滋補五髒的作用;猴頭菌則是能夠促進身體消化，對於各種消化不良的情況以及胃部具有很好的治療效果;黃芪具有固本造血的功效;黨參還有紅棗都具有補血的效果。這些藥材混合在一起服用之後，在冬天能夠很好的滋養身體。
2、木瓜鲩魚湯
材料：番木瓜、鲩魚
做法：將新鮮的鲩魚宰殺干淨，木瓜去皮之後切塊備用;然後將准備好的兩種食材一起放入鍋中進行炖煮，魚湯變得奶白色就可以起鍋了。
功效：這道食譜不僅能夠很好的滋養身體，同時還能夠促進身體消化食物，對於治療積食、胃脹的情況效果很好。這主要是由於番木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，這種物質在進入我們體內之後能夠很好的促進消化，對於各種胃腸道疾病也具有不錯的治療效果。鲩魚性溫，中醫方面認為服用之後能夠很好的暖胃，對於積食的治療作用很好。
3、黃芪豬肚湯
材料：砂仁、豬肚、黃芪
做法：將所有的食材清洗干淨，然後放入鍋中一起炖煮，直到豬肚變得軟爛之後放入少量的食鹽調味就可以吃了。
功效：這道食譜具有很好的消食開胃的作用，對於治療各種胃腸道疾病效果很好。砂仁具有行氣和胃、幫助消化的作用，能夠很好的促進腸道蠕動;豬肚則具有健脾胃的效果。
