脫發、白發、干枯，頭發的問題令多少人苦惱。常吃猕猴桃不僅美容，而且能讓您的頭發更健康，中醫告訴您多吃猕猴桃頭發更健康的道理：
猕猴桃中含有酪氨酸、泛酸、葉酸和多種氨基酸，這些對營養頭發有很好的作用。常吃猕猴桃能避免銅元素的缺乏，缺少銅元素可妨礙多種酶和核糖核酸的合成，缺少銅元素還會減少鐵的吸收，導致貧血和白發。
如果你是因為血虛、腎衰或者放化療引起須發枯燥無華、脫發不生，可以試試用200克的黑芝麻，炒熟搗碎成末，加適量白糖，再把熟軟的猕猴桃去了皮，蘸上黑芝麻食用。常吃多吃猕猴桃頭發更健康。
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