肥胖與生活習慣有關，而中醫把肥胖分為四大類型，根據這些肥胖類型來選擇適合的減肥方法，最快速最有效減肥。今天，中醫減肥小編就為你介紹四大肥胖類型的中醫減肥方法，幫助你科學健康瘦身。
中醫中把*肥胖分為四個類型，並提倡針對不同的類型應選用不一樣的中醫減肥方法，這樣一來，多余的脂肪和毒素也會被清除得最徹底。那麼，小編就帶你來看看四大肥胖類型及其中醫解決方法。
中醫認為，肥胖是*失調的一種現象，大多因為脾、腎兩個髒器功能陽氣不足或情緒刺激，出現功能紊亂，導致消化不良廢物堆積、髒腑內熱氣過盛，脂肪在皮膚下漸漸增加。通常可以分為四型。
1、濕熱滯脾型：就是那種食欲旺盛的“大食客”，吃得多而且容易餓，只要強制節食，就能暫時瘦下來，一旦控制不住食欲又會反彈。通常面色紅潤、口干、胃痛(進食後緩解)、便秘。這類人的通病是體內有“火”，能去火、清熱，體重也會減輕。
清熱：減少日曬，做溫和的運動。體熱的人本來就陽氣盛，如果在陽光下暴曬、吸收陽氣，等於雪上加霜。靜態運動例如瑜伽有利於調節體內器官功能，撫平情緒波動，讓體內的熱燥漸漸平息下來。
