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最有效的中醫減肥方法 中藥減肥最靠譜

減肥藥人們擔心反彈,節食減肥太痛苦,運動減肥沒時間,但是還是想著減肥的女性們該如何減肥瘦身呢,中藥食療減肥方法輕松幫助大家打造完美身材曲線,下面就給大家介紹6款快速減肥藥膳。

 

1.山楂菊花茶減肥輕身

 

原料:山楂片,決明子(搗碎)各15克。菊花6克。

用法:將上述原料放入杯內,每日一次代茶飲。

功效:平肝清熱,消積化淤。

原料:荷葉、車前草各等份。

用法:以上藥物共研末,15~30克為一袋。每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程後,停藥兩個星期。再續服下一療程。

功效:消炎利水,降脂減肥。

講解一下中藥食療減肥配方。

2.山藥決明散治高脂肥胖症

原料:山藥30克,決明子30克。

用法:將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克,一日3次。

功效:補氣健脾,利水消脂。

3.茵陳減肥茶減肥

原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。

用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。

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