平時我們難免會有個病啥的，你知道麼?並不是吃藥了就會達到藥效，生病吃藥的服用時間也是非常講究的，只有在合適的時間服下合適的藥才會達到最佳效果，特別是中藥更講究擇時服用。
為什麼要擇時服藥?
中藥向來在服用時間上頗有講究。古代中醫理論認為，入夜後，*陽氣收斂、心神入捨，此時若服用補陽或發汗類藥物，必然會擾亂*的生物節律，產生種種不良影響。而養陰或沉降類中藥，若在清晨或午前陽氣旺盛時服用，也會產生遏制陽氣生發的弊端。提倡中藥擇時服用順應了*有節律的生理變化，充分調動體內積極的抗病因素而增強藥力，減少藥物的不良反應。同時，擇時服藥也可誘導已經紊亂的*節律恢復正常以達到治病目的。
現代大量的臨床研究業已證實，藥物的療效與毒性都具有時間節律性的變化。不僅是中藥，西藥領域也遵循這樣的規律，比如廣泛使用的抗癌化療藥5-氟尿嘧啶按照時間給藥後更能減輕毒副反應，改善患者的耐受度，提高療效。因此，要充分發揮藥物療效，就必須掌握最佳的給藥時間。擇時服藥不應忽視。
擇時服藥的一般原則
擇時服藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。除了醫囑明確的服用時間與服用方法，大多數藥物如無特別囑咐，一般在飯後兩小時左右服用。中藥通常需一天口服二次;而病情較重、較急者，可根據醫師的指示，每隔四小時左右服藥一次，夜晚也不停止，以使藥力持續，有利於更快地緩解症狀、減輕病情。
尋醫專家提示大家各類滋補藥方，宜早飯前30至60分鐘和臨睡前30分鐘左右，空腹各服一次，風寒感冒的辛溫發表藥應趁熱溫服，風熱感冒的清熱解表藥則宜放涼後服用。中藥雖沒有副作用，還是應該遵照醫囑擇時謹慎服藥。
