說到蜂王漿，很多朋友都了解一些，蜂王漿味道非常的鮮美，營養價值更是略高一籌。蜂王漿是很好的保健食材，是綠色、健康、天然的食材，蜂王漿也成了互贈親友的好禮品。那麼蜂王漿如何食用效果最佳呢?有哪些食用禁忌呢?
那蜂王漿怎麼吃最好呢?
據了解，蜂王漿一般在早晨飯前空腹服用或晚上就寢前服用比較好，因為飯前空腹服用可以讓蜂王漿中的蛋白質和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便於蜂王漿裡其他各種小分子成分更快、更充分地被吸收。
飯後服用會由於腹內有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。另外，蜂王漿與胃中存留食物相混合也會破壞其中的營養成分。由於蜂王漿有怕光怕熱的特性，所以最為忌諱開水沖服。
每天早晚各一次，空腹服用，如用於保健，每次3—5克(塑料勺1勺)，如用於對某種疾病的輔助治療，每次用塑料勺吃兩勺。
其實專家對於“蜂王漿怎麼吃?”這個問題，是建議采用舌下含服的方法，這樣可以首先通過舌下腺吸收其中一部分，慢慢咽下，使*充分吸收，或者用溫開水送服，這樣可以避免大量營養成分遇熱損失。
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