【藥材】黑豆、黃豆、糯米、麥粒各15克。
【食材】紅糖5克。
【做法】
步驟1：上述藥材研磨成粉，混合均勻。
步驟2：鍋置中火上，入水適量，煮沸後，下入面粉煮熟，加紅糖調味即可。
【功效】溫腎健脾、固腸止瀉。適用於腎陽不足所致的五更洩瀉。
【食法】宜早、晚餐食用。
