紅豆是生活中常見的一種食材，營養非常的豐富，而且也具有很好的藥用價值。紅豆是一種藥食兼具的食材，那麼紅豆有哪些功效與作用呢？我們該如何發揮紅豆的神奇功效呢？下面我們就為大家介紹一下吃紅豆的好處及紅豆藥膳。 秋季養生常吃紅豆的4大好處 1、養心補血 古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”，強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心

俗話說“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”，生姜不僅是調味品，也是一味中藥，適當的食用生姜對身體健康極為有利。可以說生姜是一種藥食同源的佳品，但是食用生姜也是有講究的，過量食用生姜會增大患肝癌的風險。這是為什麼呢？ 美國食品藥品監督管理局(FDA)的研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中添加0.04%~1%的黃樟素150天

哮喘是十分嚴重的呼吸系統疾病，常在夜間或凌晨發作，發作時出現兩肺散在、彌漫分布的呼氣相哮鳴音，呼氣相延長，有時吸氣、呼氣均有干啰音。患者可以選擇藥膳調理，把食物和藥物組合在一起，經過適當烹饪，可以對哮喘患者有治療和預防的作用，下面就為大家介紹6種藥膳方。 1、絲瓜鳳衣粳米粥 [組 成] 絲瓜10片，雞蛋膜2張，粳米30克。 [用 法] 用雞蛋膜煎水

有些朋友給人一看就知道不正常，面色晦暗，皮膚黑黃無血氣，這樣的朋友往往屬於血瘀體質。對於這類血瘀體質如何調理？下面尋醫問藥網小編給大家介紹3款藥膳方，幫助血瘀體質的朋友好好調理一下。 相關好文推薦>>>血瘀體質吃什麼活血化瘀 血瘀體質的人血行不暢，甚至瘀血內阻，飲食上宜溫散化瘀，調暢氣機。因此應選用具有行氣活血、溫散化瘀、健脾益氣

生活中有各種各樣的水果，火龍果就是其中的一種，火龍果價格比較貴，當然火龍果的營養價值也是非常的高的，保健養生的功效也是非常的強大。火龍果可以起到美容養顏，延緩衰老，減肥瘦身等功效。下面我們就為大家詳細的介紹一下火龍果的神奇功效。火龍果的果實橢圓形，果皮顏色為紫紅色，色澤艷麗奪目，果肉顏色有白、紅等幾個不同品種，甜而不膩，清淡中多有點芬芳。火龍果的營

人參是老百姓家庭中常見的補品，教書教到嗓子啞了，喝喝人參湯；最近太累了，身體疲乏，感覺自己虛脫了，泡點人參水喝喝；老年人年邁體虛，炖點人參補品吃吃。飲食與健康，值得我們關注，很多人不知道有些人是不適合吃人參的？下面就來為大家介紹人參的飲食宜忌。 人參具有強大的防癌功能 據《本草綱目》記載：人參，味甘微苦而性溫，入脾、肺經。具補益強壯，補氣固脫，補

中醫上認為很多的食物都是可以治療疾病的，蘿卜就是其中常見的一種，蘿卜的根莖、葉、種子都是可以作為藥物入食的，蘿卜藥的功效是很大的，下面我們就看看蘿卜如何入藥吧！ 蘿卜，為萊菔的新鮮根。蘿卜性味辛、甘、涼，入脾、肺經，有清熱生津，涼血止血，下氣寬中，消食化痰之功。適用於消渴口干，衄血，咳血，食積脹滿，咳喘瀉痢，咽痛失音，偏頭痛等。《隨息居飲食譜》言其

現在的季節是吃柚子的絕佳季節，柚子是當季水果，柚子的功效有很多，中醫認為柚子全身都是寶，柚子皮味苦、辛，性溫，對於潤肺祛痰、健脾止嘔有很強大的效果，那麼柚子皮具體可以治療改善哪些疾病呢？ 柚子又叫做“文旦”，是我們生活中常見水果之一。柚子味道鮮美且營養豐富，令人贊不絕口。一般人在食用柚子的時候都會將柚子皮扔掉，實屬可惜，柚子

鐵皮楓斗是石斛的極品，中醫認為鐵皮楓斗的藥用價值很高，鐵皮楓斗也是一種高營養的食用材質，鐵皮楓斗有很多的功效，可以預防疾病，那麼鐵皮楓斗具體的藥用功效有哪些呢？ 鐵皮楓斗的功效 1、肺部的清道夫 鐵皮楓斗含有“兩鹼一糖”，多種微量元素及氨基酸等。其中兩鹼中的羟基楓斗鹼、楓斗次鹼，能夠調節*內的酸鹼度，使陰陽平衡，並排內髒之毒

中醫認為很多的食物其實都是一種治病的藥材，如果可以合理科學的利用，對於疾病的恢復是有很大的幫助的，並且食用藥物是沒有很多的副作用的。那麼有哪些藥用食物呢? 豆類 功效：增加肌肉，幫助燃燒脂肪，調節消化 對抗：肥胖，結腸癌，心髒病，高血壓 當你了解豆類的好處，你就無法拒絕它：擠滿了蛋白質，卻只含有少量的脂肪，同時富含纖維和微量元素。素食主義者把它當作

秋季養生食物當中最不能缺少的就是山藥了，山藥作為一種可口的菜肴，深受大家喜愛，山藥又有著特殊的中藥功效，那麼山藥的功效和營養價值是什麼呢？山藥除含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素等多種營養成分外，尚含澱粉酶、膽鹼、粘液汁酶及薯蓣皂苷等。其中的澱粉酶又叫消化素，能分解澱粉等物質，若與鹼性物質相混合，則澱粉酶作用消失。補而不膩，香而不燥

柿子是深秋的一種水果，營養價值很高，柿子有很大的藥用功效，可以幫助大家預防疾病，那麼吃柿子可以預防哪些疾病？吃柿子又有哪些功效呢？下面我們就來看看吧！ 1、潤肺生津 現代研究認為，柿於含有大量水分、碳水化合物、維生素c、蛋白質、氨基酸、甘露醇等多種物質，能有效補充*的養分及細胞內液，有潤肺生津之效，適用於肺結核咳嗽日久不愈、虛熱肺痙、咳嗽痰多、虛勞

現在無論我們干什麼工作，幾乎都離不開電腦，整天朝九晚五的面對著電腦，很多人會發覺自己的肌膚越來越干燥。專家介紹，長期使用電腦，肌膚也會上火，變得異常的干燥。那麼有什麼方法可以幫助電腦一族降火呢?降火的食物有哪些苦瓜中醫認為，苦瓜味甘性平，解毒排毒、養顏美容，可除邪熱，清除體內的有害物質，解勞乏，清心明日，因此是為首選。苦瓜雖苦，但降火排毒功效卻十分

芹菜是生活中常見的蔬菜之一，用物美價廉來形容芹菜最合適了。芹菜的價格非常的便宜，但是其功效與作用卻非常的多，尤其適合高血壓的人群食用。下面我們就為大家詳細的介紹一下芹菜的功效與作用，來了解一下吧! 營養價值及藥用價值 芹菜的營養價值很高，有較高含量的蛋白質、氨基酸、維生素和多種*必需礦物元素。其中，鈣和鐵的含量比西紅柿高15倍左右;維生素E的含量在

蜂蜜是一種古老的養生飲品，蜂蜜水是最常見的一種食用方法，我們都知道蜂蜜水有潤腸通便的功效，還可以起到美容養顏的作用。其實，蜂蜜的作用還有很多，如抗疲勞，潤肺，助眠等，小編搜集了蜂蜜的保健功效，一起來了解一下吧! 1、恢復疲勞，尤其是熬夜後 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血

人參是一種中藥藥材，人參的功效有很多，可以滋補五髒，幫助大家抗疲勞，可以提高機體代謝與免疫功能，但是中醫認為人參不是所有的人都可以服用的，以下八種人須慎用或忌服人參。 健康人 身體健康的人當以飲食和體育鍛煉為強身之良策，若多服、過服人參無益於健康，尤其是兒童、血氣方剛的青壯年，更不可盲目服用人參。 舌質紫暗的人 中醫學認為，舌質紫暗為氣血瘀滯之象，

冬吃蘿卜，夏吃姜，現在正是吃蘿卜的好季節，蘿卜除了是一種蔬菜之外，在中醫的領域，蘿卜還是一種藥用的食材，蘿卜有很多的種類，其中白蘿卜可以全株入藥，有“小人參”之稱，那麼中醫中白蘿卜的養生食療偏方有哪些呢？ 中醫認為，蘿卜的莖葉性味辛、苦、溫，，它可以和胃、清咽，治療消化不良、咽喉腫痛、下痢赤白;而蘿卜的根，能利水消腫，治療痢

雖然說很多人都知道白術具有多功能藥用價值，但是具體白術的藥用功效與作用卻不是特別了解。中醫藥用食物方面的專家指出：白術的藥理作用主要表現在利尿、降血糖、抗凝血、心血管系統、抗腫瘤、抗菌等方面的功效和作用。白術(zhú)，主要分布於四川、雲南、貴州等山區濕地。白術具有健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎的功效，用於脾虛食少，腹脹洩瀉，痰飲眩悸

日常生活中我們熟悉大蒜除被用在廚房當作調料外，大蒜同時也是非常不錯的藥用食物。其在防治疾病方面的的效果不容忽視。那麼大蒜的功效和作用都有哪些呢?中醫飲食保健方面的專家指出，大蒜的功效和作用藥理方面具有四大功能。1.抗菌消炎：一般大蒜約含2%大蒜素(台灣產大蒜含11%的大蒜素)，是天然的抗菌素。對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、鏈球菌及白喉、痢疾

草莓是我們大家日常常見的水果，在一年四季都有，只不過有的大棚種植的，草莓作為一種水果，美味可口，作為一種中藥，可以潤肺生津，解熱祛暑，那麼中醫上認為草莓還有哪些功效呢？ 草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等，是薔薇科草莓屬植物的泛稱，全世界有50多種。草莓原產於歐洲，20世紀傳入我國。當今，美國、波蘭和俄羅斯是世界上種植草莓最多的國家。我國種植草莓的時間不長

黑木耳有哪些功效呢?生活中有很多的菌類食材，黑木耳就是其中的一種，黑木耳的營養價值非常的豐富，有“素中之葷”的美稱。黑木耳的食用方法也有很多，如涼拌，炒著吃，做湯等，是養生的佳品。那麼黑木耳有哪些功效呢?一起來看看吧! 1、有效排除異物 黑木耳含有豐富的植物膠原成分，它具有較強的吸附作用，對無意食下的難以消化的頭發、谷殼、木

花椒是一種常見的食物，我們做菜的時候可能都會放一點，可以提高菜味，讓菜變得更加的可口，中醫認為花椒性溫味辛而麻，有小毒。歸脾、胃、腎經，現在這個季節皮膚瘙癢疾病多發，大家可以通過花椒外敷，止癢效果很好。但是花椒還有很多的功效，那麼花椒可以治療的疾病有哪些呢？ 花椒主要有兩個部位入藥，即椒紅和椒目，生椒紅有小毒，辛溫之性強悍，外用殺蟲止癢作用良好，長

生姜是我們最為熟悉的調味品，也是我們日常食用的食物，但是中醫認為生姜有很多的功效，可以治療感冒頭疼，偏頭痛，面部暗瘡等疾病，到底可以治療哪些疾病呢？ 感冒頭痛 1、將雙腳浸於熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。 2、此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。 偏頭痛 1、當偏頭痛發作時，可用

竹葉，顧名思義就是竹子的葉子。竹葉可以入藥也可以食用，可以說是一種藥、食兩用的天然植物。那麼竹葉有哪些特殊的功效呢?中醫是如何利用竹葉治病的呢?下面就為大家介紹一下有關竹葉的六大養生功效。中藥竹葉原載於《本草綱目》，具有清熱解煩、利尿的功效。多用於熱病煩渴、口舌生瘡、小便赤色淋痛等症。竹葉還含有大量的黃酮和多糖類成分，內酯、葉綠素、氨基酸、維生素、

說到海帶，我們都很熟悉，這是日常飲食中的常客，人們給海帶了諸多的贊美，也稱之為“長壽菜”。海帶不僅營養豐富，同時還是一味中藥，具有極好的食療兼藥用價值。下面我們就為大家介紹一下海帶的神奇保健功效。 海帶味鹹、性寒，入肝、胃、腎三經，具有消痰利水的功效。李時珍《本草綱目》中記載，海帶“治水病瘿瘤，功同海藻。&rdq

烏梅是一種常見的水果，很多的人喜愛它的味道，無論是新鮮的還是干的，但是你知道嗎？烏梅有很多的其他的功效，在中醫上，烏梅也是一種藥用的食物，具體烏梅有哪些功效呢？ 1、保護消化系統 烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃裡腐化。 2、消除便秘 烏梅裡的蘋果酸把適量的水分導引到大腸，形成糞便而排出體外。 3、增進食欲 長期性的無食欲是身體裡的一些器官操作得

俗話說“一盤蟹，頂桌菜”，可見螃蟹的味道非常的鮮美，營養非常的充足。除此之外，螃蟹也是保健的佳品，現在正是吃螃蟹的好時節，那麼螃蟹有哪些食療功效呢?吃螃蟹又有哪些注意事項，有哪些禁忌呢?為大家介紹幾則螃蟹治病驗方!螃蟹食療作用：螃蟹性寒、味鹹，歸肝、胃經;有清熱解毒、補骨添髓、養筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節、滋肝陰、充

大麥，大家一定不陌生，大麥是一種藥用食物，可以清熱解毒，大麥茶是一種中藥茶，那麼大麥有什麼治病功效呢？下面我們就一起來了解一下吧！ 大麥的治病功效及食療方 大麥，又名牟麥，青稞麥，出自關中，它的形狀像小麥，比小麥大一些，它的功效與小麥差不多。 中醫認為，大麥味鹹、甘，性溫、寒，能夠滋補虛勞，消渴除熱毒，長時間服用還可以護膚美容，讓你的皮膚變得光滑細

以前的生姜就是廚房裡的調味品，但是中醫認為中醫是一種藥物食物，有很多的作用，那麼生姜有何妙用？生姜可以治療風寒感冒，可以止嘔，還有很多的其他功效，下面我們就一起來了解一下吧！ 中醫認為生姜性味辛、微溫，歸肺脾胃經，具有溫中散寒、和胃止吐、“解毒”作用。 一、治風寒感冒： 總會看見或聽見周圍有人受涼或淋雨後，身旁的的人會為其准

中醫養生很會利用生活中的常見用品，像油鹽醬醋都是中醫養生的好幫手，我們知道，油鹽醬醋是我們日常飲食必備的調味品，但是他們的作用可不僅僅是調味品的作用，中醫如何利用油鹽醬醋養生呢？下面我們就來看看吧！一、香油潤腸燥、驅蛔蟲、生新肌、緩腹痛。香油就是中醫常說的麻油，中醫認為麻油味甘，性微寒，無毒。入手陽明經。有潤燥通便、解毒、生肌等功效。可以輔助治療腸