劉某，27歲，結婚已2年余，婚後每次性生活幾乎都是插入即洩，有時想控制一下也難以做到，只是偶爾在當夜第二次性交時能稍延長些時間。 　　這是我幾年前接觸的一個病例。來診時，患者精神不振，細問得知，患者婚前7～8年長期頻繁手淫，因擔心手淫對性生活的影響，結婚時初次性交心理特別緊張，結果果然出現了早洩現象，並越來越嚴重，最終成了“習慣性早

(1)狗腎1對，切碎，焙熟後碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。 　　(2)活泥鳅放清水中，待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鳅煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。 　　(3)豬肚1個，洗淨，將肉苁蓉10克納入豬肚內，扎好後用水煮熟，食肉飲湯，每日服1次。　　(4)白鴿1只，去毛及內髒，枸杞子24克，黃

　　◆驿馬丸　　宋代的《圖經本草》記載有“驿馬丸”，其出處是唐代宮廷，相傳唐玄宗曾經常服用，很有效驗。驿馬丸制作方法為“取雀肉和蛇床子熬膏，和藥丸服”。　　此藥中，麻雀肉可以滋補五髒、壯陽益氣、益精暖腰，至今中醫仍常用麻雀作為食療滋補的壯陽藥物，對男子虛弱陽痿、婦女白帶過多治療效果顯著。蛇床子味辛、苦

房事中大汗淋漓，中醫稱為“洩”。此種情況除了性生活過程中汗多，房事後四肢發冷、心慌氣短，並伴有咽喉干燥，關節酸疼，周身乏力等，這是因為陽氣外洩，傷陰傷陽所致，在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補充一些補氣補血的食物,如桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物，煲湯飲用，可補氣滋陰，澀汗固精。　　推薦：山藥枸杞子湯　　原

吸煙有害健康，人人皆知，但吸煙的時間、環境、場合掌握不好更是害上加害，這恐怕是許多瘾君子始料不及的。　　誤區之一：清晨一支煙，精神好一天　　這是一些“老煙槍”的自我感覺，他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香煙，還美其名曰“早煙提神”。如果清晨不吸一支煙，就無所適從，甚至總覺得少做了一件事似的。特別是煙瘾

　　男人在房事生活中永遠都希望自己是一個強者。下面介紹幾款壯陽藥粥：　　　　1、韭菜粥：韭菜150克，大米100克。將大米淘淨，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。可溫腎壯陽。　　2、鎖陽粥：鎖陽15克，大米100克，調味品適量。將大米淘淨，鎖陽水煎取汁，納大米煮為稀粥，待熟時調入食鹽、味精、蔥花、姜末適量，稍煮即可，每日一劑

1、麥芽油 　　麥芽油能預防性衰退，實際上是維生素E在起作用。科學家自從在麥芽中發現維生素以來就已經知道維生素E能刺激男性精子的產生；防止流產和早產；防止兩性不育症；增進心髒的效率和男性的生精力等。嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌和減少並喪失生殖力。既然麥芽油能預防和改變這種情況，我們在日常生活中就應該常食這些含麥芽油豐富的食物，如

食材是否真能起到壯陽的作用？食客在食療時該如何正確進食？又有什麼是需要特別注意的？我們請來營養師專家為您一一解答。 現代人講究食療養生，如今更將其打到了"壯陽補腎"的主意上。韭菜、洋蔥、泥鳅、雞蛋、海藻……這些日常飯桌上的普通食材，被很多人冠上了"壯陽菜"的名號，更別說那所謂大補

通過飲食調節性功能已不是稀奇事，但是世界各國所采取的飲食不同。下面我們看一看各個國家的人都吃什麼來調節性功能。 　　還遠在古代羅馬，人們就發現魚類可以有效的治療皮膚干燥，是增長性欲的理想食品，特別是鲨魚肉，一直被當成性催化劑。 　　法國人普遍喜愛喝芹菜的巧克力湯。 　　西班牙人則把巧克力當成是刺激性感的食物。他們都認為，巧克力中的能量和興奮物

早洩，是一個不十分中聽的字眼，讓多少人歎息。它意指陰莖插入陰道一分鐘內，或在陰道內抽動不足十五次就射精。還有種更嚴格的說法就是陰莖未插入陰道就射精了叫早洩。可以說如果每次都不到一分鐘是屬於早洩。如果不幸成為了“一分鐘先生”，是兩個人的無奈和痛苦，那麼該如何解救危機呢? 　　早洩的病因 　　發生早洩的原因是復雜的，不同的人有不

酒作為一種文化，已經滲透到我們很多人的社交生活中，國人喜歡用酒作為媒介，進行感情的交流。殊不知，長期飲酒引起的酒依賴，已成為當今世界嚴重的社會問題。 　　西醫對酒依賴的戒瘾治療效果一直不理想，而傳統中醫藥方法用於戒酒，充分發揮了中醫藥學的優勢，通過調節體內陰陽平衡及髒腑偏盛偏衰，恢復體內平衡，達到戒酒的目的，輔以常用的西醫方法，效果更佳。 　　瓜蒂

     羊肉 　　最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經集注》裡記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，裡面有像棉纖維一樣的白絲，就是質量較好的杜仲。 　　雞蛋 　　雞蛋是*性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異

最近尼日利亞科學家發現，巧克力也能提高人的性欲，它甚至比壯陽藥物“偉哥”更具功效。 　　9月11日，尼日利亞聯邦食品和藥物部門主任多拉-阿昆伊利在一次會議上稱，“偉哥”可以提高人的性欲，但巧克力的壯陽功能更加強烈有效。所以，人們在考慮服用這種藍色藥丸之前，應該首先試試可可粉。 　　多拉稱，偉哥有著

       (1)海參粥海參粥：水發海參(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調味。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。 *{margin:0; padding:0;} .adcon{width:636px; clear:both; border

偉哥作為增強性功能的藥物，既給男性帶來奇妙的效果，同時也因此產生了種種令人擔憂的副作用。歐洲最著名的性學研究家P．O愛羅拉博士經過研究指出某些食物與營養素能夠促進性欲，調節性感和滋養性功能，一批篩選出來的可以助性的最佳食物有： 　　一、韭菜又名起陽草，為腎虛陽痿患者的食療佳品，對ＥＤ及早洩具有很好的輔助療效。 　　二、果仁德國醫生發現，堅果中含有

壯陽菜譜對於因身體虛弱而造成的性功能減退者，有一定的療效。既美味可口，又經濟實惠，富有營養。 很多女性由於身體素質等的原因，婚後性生活比較冷淡。對此宜“裡外配合”，注意性交前的“准備與誘導”，同時可以嘗試一些女性助性食物。 　　星期一： 　　男人：以韭菜為主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜

有一次，我跟一位老中醫閒聊，婉轉地提出了這個問題，他說可以試試穴位按摩的方法。他說，人們在冬天之所以會性欲減退，是因為此時潛意識要求人們處於靜止狀態，以免熱量流失。另外，寒冷天氣會令人的反應變得遲鈍，性興奮難以形成。穴位按摩可以令體內血氣運行加快，刺激*激素分泌，從而提高“性趣”。從心理角度上看，夫妻相互按摩，對兩人的感情也

堪稱蔬菜中的“偉哥” 　　韭菜具有極高的營養價值，它性溫、味甘辛，是一種溫和的補陽食物，具有健胃暖中、溫腎助陽、散淤活血的功效，非常適合秋冬季節經常腰酸、手足發涼的人食用。 　　特別提示韭菜又被稱為“起陽草”，堪稱蔬菜中的“偉哥”。 韭菜忌與蜂蜜、牛肉同食 　　炒熟的韭菜

男人性能力受損多因生活習慣和飲食因素所致。下面所列的十種食品會損害人的性能力，切勿因貪嘴而損害了自己的性福。   　　 1。蓮心：蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性欲低下。 　　 2。冬瓜：常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁症狀。 　　 3。菱角：可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損

現代醫學和營養學認為，某些食物與營養素能夠促進性欲，調節性感和滋養性功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境界。歐洲最著名的性學研究家P.O艾羅拉博士經研究指出一批篩選出來的可以“助性”的最佳食物。能提高生活質量的六種食物是：  　　麥芽油： 　　嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮，性激素

運動能促進雄激素分泌，它對男性性欲的產生和性功能的維持有十分重要的作用，但不是維持成年人性欲和性功能的惟一因素。運動後，*新陳代謝會加快，增加一種重要的激素—— 　　—腎上腺素。它能影響各種細胞的生化反應，有利於提高神經興奮度，對喚起性欲有好處。因此，運動後性欲增強是正常現象。 　　但如果因為此時性欲高，就過性生

韭菜，又叫長生韭、扁菜等，自古以來就受到國人的喜愛。韭菜因營養豐富，又有溫補肝腎，助陽固精作用，故在藥典上有"起陽草"之稱。藥用價值韭菜味甘、辛，性溫；有補腎助陽，溫中開胃，散淤血等功效；藥理研究發現其具有調節血脂、預防和治療心血管疾病的作用。臨床上常用作治跌打損傷、噎膈、反胃、腸炎、吐血、鼻衄、胸痛、陽痿、早洩、遺精、多尿等症

通過飲食調節性功能已不是稀奇事，但是世界各國所采取的飲食不同。下面我們看一看各個國家的人都吃什麼來調節性功能。還遠在古代羅馬，人們就發現魚類可以有效的治療皮膚干燥，是增長性欲的理想食品，特別是鲨魚肉，一直被當成性催化劑。法國人普遍喜愛喝芹菜的巧克力湯。西班牙人則把巧克力當成是刺激性感的食物。他們都認為，巧克力中的能量和興奮物質可以導致人的新陳代謝更

“腎虛”是只在中醫診斷中才會出現的用語。在西醫學中，腎是泌尿系統中的重要器官。而中醫，腎髒的功能大大超過了泌尿系統的范圍，它與*的生長、衰老、智力、生育都有著密切關系。龍眼肉粥【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。【制作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱

(1)海參粥海參粥：海參(切碎)50克，粳米100克。將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗干淨，切碎，加水煮爛。粳米淘洗干淨，與海參一並放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調味，早晨空腹食用。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。用治腎氣虛弱，精血虧損

說到水果，我們一般的了解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療性功能障礙及尿路感染。荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟後嚼服，每日兩次，連服兩日。葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗

去農村玩耍時看到那些新婚之時由送親紅娘撒在洞房床上的核桃、紅棗，聽說利性催情，本性溫和，喻意吉祥，這可能就是民間最常用的“性”福食譜了。一、韭菜：韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。二、鲑魚：含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。三、生蚝：海鮮中

中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所研究員張國喜教授說，泥鳅能治療黃疸在中醫典籍中的確有記載。中醫認為，泥鳅性味甘平，無毒，有補中氣、祛濕邪的作用，常用於治療傳染性肝炎等疾病。一般取活泥鳅放在清水中養一天，除盡腸內髒物，再將其烤干，研為細末，可使肝炎患者乏力、厭食油膩、惡心等症狀消失，特別是對於急性肝炎患者療效更為顯著，可以促使黃疸迅速消退，降低轉

A.男人腎虛如何補?補腎仍然是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蛎和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛 磺酸、精氨酸和鋅，動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。另外應該多食用一些偏於溫熱性非常是能夠溫補腎

“男人補腎之風向來盛行，其實，‘男怕傷肝，女怕傷腎’這句俗語早在千年前就告訴大家，女性補腎也很重要。”參加區養生保健協會茶話會的劉醫師風趣地告訴記者。劉醫師解釋說，腎虛，原是中老年人的“專利”，但由於現代女性飲食不規律，營養結構不夠合理，腎髒容易過熱。另外，長期身處四季不分的恆