(1)狗腎1對，切碎，焙熟後碾成細末，每晚3克，黃酒送服，每日2次。　　(2)活泥鳅放清水中，待排盡腸肉分泌物後洗淨。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鳅煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每日服1次。　　(3)豬肚1個，洗淨，將肉苁蓉10克納入豬肚內，扎好後用水煮熟，食肉飲湯，每日服1次。　　(4)白鴿1只，去毛及內髒，枸杞

  　我國古代就認識到飲食與性功能的重要關系，認為“色性不足，食以補之”。現代醫學研究證實，營養不良會造成性功能衰退，缺乏蛋白質可影響到人的性欲，缺乏維生素E可引起睾丸或卵巢萎縮，缺乏維生素A會使精子發生能力減弱等。因此，要保持正常強健的性機能，除了生活有度、房事有節外，調理好日常膳食也十分重要。　　人的性功能與機

       經過研究發現，咖啡有提神醒腦的效果，因為其成分中含有咖啡因。當然，含有咖啡的不只是咖啡而已，綠茶、紅茶等也都有咖啡因。那麼，這類咖啡因，究竟對性愛有著什麼影響呢？在回答這個問題之前，必須先說明何謂提神醒腦的作用。　　      

    竹蟲的四種經典食法　　廣寧當地人稱竹蟲為“筍蛆”，其實是象鼻蟲在竹筍上蛀洞產的卵孵化後長成的幼蟲。一般來說，它們寄生在竹筒內，從竹尖逐節往下吃，二十天內從米粒大小長到手指頭般粗大，最後藏於根部筒內，到農歷十月份體肥停食，准備破蛹而出。因此，這時候的竹蟲最肥美。據了解，竹蟲營養豐富，香酥可

       中醫認為，房事不當有“七損”，《天下至道談》記載：“一曰閉，二曰洩，三曰竭，四曰勿，五曰煩，六曰絕，七曰費。”我們針對最常見的三“損”，推薦一些食療湯品。　　 房事中大汗淋漓，中醫稱為“洩&r

   【功能主治】　　功能補腎生精，助生育。主治精子減少引起的男性不育症。　　【處方組成】　　熟地 15 克 、杞子 15 克 、淮山藥 15 克 、楮實子 15 克 、菟絲子 15 克 、山萸肉 10 克 、淫羊藿 12 克 、丹皮 10 克 、茯苓 10 克 、澤瀉 23 克 ，水煎服。　　【辨證加減】　　腎陰不足選加苁蓉

 　 健脾藥膳　　健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具有健脾益氣、和胃調中之功效。適用於脾虛氣弱之人，症見精神困倦、四肢軟弱、氣短懶言、頭昏自汗、食欲不振、胃脘隱痛、便溏腹瀉等。　　參棗米飯　　黨參10克，糯米250克，白糖50克，大棗10個。將黨參、大棗放在沙鍋內，加水泡發後煎煮30分鐘左右，撈

　　例如美洲印地安人最早將紫草用在避孕上，後來研究出紫草酸至少含三種物質的混合物，可抑制小鼠促性腺性激素的活性和性器官的發育。　　又如用印度野生豌豆喂養雌雄大鼠後均無後代，經提煉之後，發現其中間二甲基氫昆給婦女在月經周期第十六天和第二十一天服用，每次三百到三百五十毫克，受孕力降低百分之五、六十；男性服用後精子數降低百分之五十。　　此外，還有許多具避

　　很多女性由於身體素質等的原因，婚後性生活比較冷淡。對此宜"裡外配合"，注意性交前的"准備與誘導"，同時可以嘗試一些女性助性食物。　　女性助性食譜如下：　　1、豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。　　2、冬蟲夏草5~10枚，雄鴨一只。將雄鴨去毛皮內髒，洗淨，放砂鍋或鋁鍋內，

“男人補腎之風向來盛行，其實，‘男怕傷肝，女怕傷腎’這句俗語早在千年前就告訴大家，女性補腎也很重要。”3月30日下午，參加區養生保健協會茶話會的劉醫師風趣地告訴記者。劉醫師解釋說，腎虛，原是中老年人的“專利”，但由於現代女性飲食不規律，營養結構不夠合理，腎髒容易過熱。另外，長期

　　湖北省中醫院男科主任邢魯斌介紹，西紅柿的確對男性有好處，能預防前列腺癌、改善精子濃度和活力。　　但市民錯把精子質量、生育能力等同於“壯陽”，並以此認為吃西紅柿能“壯陽”。　　據了解，除西紅柿外，韭菜、牛鞭、海狗腎等食品，都是民間流傳的“壯陽”偏方。　　武漢大學人民醫院泌尿男

　　鮮生姜：增食欲，緩衰老　　中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱，可常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然後將姜片放在嘴裡慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內散發，擴散到腸胃內。　　干姜：治療腎虛陽痿　　取雄鯉魚1尾(約500克)，干姜、枸杞子各10克。取鯉

　　冬天，作為男人，是該讓自己補一補，強壯起來了！　　(1)海參粥　　海參粥：海參(切碎)50克，粳米100克。將海參泡發，剖開腹部，挖去內腸，刮洗干淨，切碎，加水煮爛。粳米淘洗干淨，與海參一並放在沙鍋內。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。加少許蔥姜食鹽調味，早晨空腹食用。有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所

良好的飲食習慣是健康的關鍵，保持良好的性欲和性能力同樣與飲食有關。不論是中國還是歐美的專家，都承認：吃不一定會提高性技巧，但肯定會起到“助性”的作用。一大塊牛排再加上甜點是情人們心目中典型的浪漫晚餐，但這道晚餐看上去很誘人，吃完後卻容易使人昏昏欲睡，對性無任何益處。　　那麼，應該吃點什麼？一項新的研究證實，紅辣椒和生姜等辛辣

精神狀況、疾病、藥物等均可影響性欲。但有一些食物由於其本身性、味方面的原因，倘若多食了，也會因輕火瀉欲而使人的性欲下降。在日常生活中，敗“性”的食物有以下幾種：　　蓮子心性寒、味苦、無毒，歸心、肺、脾經，其藥理功效為清心去熱、澀精、止血、止渴等，主治心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等症。蓮子心含有的生物鹼有清熱、安神、固精

現代醫學和營養學認為，某些食物能夠促進性欲，調節性感和滋養性功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境界。 　　麥芽油：嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物有益。 　　蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活

滑溜溜的泥鳅被人們稱作“水中人參”，因為它含有豐富的營養價值。中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所研究員張國喜教授告訴記者，泥鳅具有調中益氣，壯陽祛濕等功能，可用於治療皮膚瘙癢、水腫、黃疸和痔瘡等疾病。　　據傳，曹雪芹給一個小伙子治黃疸病，總是讓他閉眼張嘴。原來是曹雪芹往他嘴裡喂進了泥鳅。不到一個半月，小伙子便紅光滿面、強壯

　　補血類藥雞　　1.歸芪蒸雞：母雞１只，炙黃芪100克，當歸20克，調料適量。先將歸芪布包，母雞去毛雜，洗淨，放入沸水鍋內氽透，取出，放入涼水內沖洗干淨，瀝淨水份，納歸芪於雞腹中，放盆內，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴，上籠蒸約兩小時取出（如將雞放入鍋內，文火煨炖，即成歸芪炖雞）。去棉紙及蔥、姜、黃芪等，味精、食鹽調味服

誤解一：香料提神助興。源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫·荷西指出，測量顯示，使用香料後，陰莖與陰道的充血程度並無太大變化。 　　誤解二：辣椒以形補形。印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用

情欲是男女的心靈之火，性愛是上帝賜給人類的最好禮物。有了它人類才得以繁衍，有了它人們才更加熱愛生活。 　　研究發現有些食物與營養素能夠促進性欲、調節性感受和增強性功能，是它們在燃旺男女的心靈之火，充當人類性愛的使者。當你在明白能吃出性欲，吃出“性”福後，你還會無動於衷嗎？那麼，哪些食物能使人吃出性欲呢？告訴你，它們是：

　　遺精發生在睡眠狀態者，稱“夢遺”；無夢而遺精，甚至發生在清醒狀態者．稱“滑精”。未婚青壯年每周遺精不超過2次，已婚而分居者每月遺精1～2次．為正常現象。如果過度了，中醫認為多是由於勞心太過、姿情縱欲、飲食不節及腎失封藏所致，分為以下四個類型：　　1．濕熱擾精型：患者遺精頻繁．伴口苦，或惡心、心煩、

　　慢性前列腺炎是男人的小“感冒”，有時甚至可以不吃藥，只要停止不良生活習慣，多喝水，這些症狀就會消失的。另外，還可以經常吃些蘋果，對治療慢性前列腺炎也是大有好處的。 　　中國中醫科學院男科郭軍主任指出， “蘋果療法”也是目前國內外一種治療慢性前列腺炎的常用方法，這是因為蘋果中的鋅能改善慢性前列腺炎患

　　相信嗎，你可以在短短幾個星期內改善自己的性生活，而且方法簡便易行——就是通過食物。建議你不妨試上一試。　　下面列出的這個食物清單上的食品將有助您充分享受性愛給您帶來的快樂。　　海鮮　　海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必須的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致性欲低下，精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每

　　杞葉羊腎湯：枸杞鮮葉250g，羊腎1對，蔥白15莖，生姜3片，食醋適量。羊腎剖開去筋膜洗淨切片，再與其他4味一起煮湯服用。每日I劑，佐膳食用，可以常吃。補。腎氣、益精髓，用於治療腰酸陽痿。　　大蝦烹韭菜：鮮蝦250g，鮮嫩韭菜100g，醋適量，植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。蝦洗淨取仁，韭菜洗淨切段；先用熱油鍋煸炒蝦仁，然後入醋等其余調味品，

    歸參炖雌雪雞　　原料與制法：當歸20g，太子參30g，小公雞1只，生姜末、料酒、細鹽、香油、蔥、味精各適量。宰殺雪雞，去毛、內髒、血，洗淨；將當歸、太子參放入雞腹內，置大砂鍋中，加入料酒、細鹽、生姜末、蔥、清水，先用旺火燒沸，後改用小火，炖至肉爛熟即可。起鍋時加味精、香油。　　服法與功能主治：吃肉飲湯

　　食療常可用於男性性功能衰退、陽痿、不育等的防治。中醫認為諸症可能是由於過勞、情志失調、體虛等引起的精氣虧耗、腎陽虛衰所致，因此要以補腎固精、壯陽回春為主要治法。　　男人的性腺是受“下丘腦—垂體—睾丸”(性軸)控制。睾丸產生*，並分泌雄激素，還需要垂體分泌相關激素以維持。隨著年齡變化，步入中年以後，

海洋之中物產豐富，其中不乏我們男子漢的補品，出魚蝦之外，還參與蚝均可成為滋補的一分子。但請注意，蚝中含有豐富的膽固醇，高血壓者慎用。 　　海參粥 　　材料：海參適量，梗米或糯米100克。 　　制法：將海參浸透，剖洗干淨。切片煮爛後同米煮成粥。 　　功用：補腎、益精、養血。對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。 　　益智炖花膠 　

藥膳是藥物與食物相結合，通過烹調加工而成的美昧佳肴，具有保健強身、防病治病、延年益壽的作用。陽萎是男性生殖系統的常見病，在藥物治療和精神治療的同時，若能配合藥膳，當會有更好的效果。　　現介紹幾種藥膳的做法，供陽萎病人選用。　　一、雙鞭壯陽湯　　1、取牛鞭（公牛生殖器）100克，用水漲發後，去淨表皮，順尿道對剖成兩塊，用清水洗淨，再用冷水漂30分鐘。

補腎藥膳是選用補腎氣、溫腎陽、滋腎陰的中藥，配合一定食物，經烹調而成的藥膳食品。它具有溫腎壯陽、填精生髓之功效，適用於腎虛症。腎虛症包括腎陰虛和腎陽虛，症見腰膝酸軟、頭昏耳鳴、少寐健忘、遺精尿頻、潮熱盜汗、口干或形寒肢冷、喘逆等症。　　補腎強腰———蔥白豬腎粥　　原料：豬腎2枚，粳米50克，蔥白、五香粉、生姜、鹽

　　山萸肉　　15克 　　女貞子　　15克 　　淫羊藿　　12克 　　核桃　　　30克 　　川杜仲　　20克 　　沙苑　　　15克 　　素馨花　　9克 　　上方為一人量，四碗水熬成一碗，空腹服用。每周三次，適用於女性性冷淡，腰酸腿軟倦怠者。