我們平時可定會覺得魚翅是一種很有用的食物，而且在古代的時候，這些食物都是一些有錢人才能夠吃的食物，現在大家的生活水平都慢慢地提高了，所以我們平時如果興起的話，也是能夠吃上魚翅的，這對於身體有著很多的作用。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹兩款精美魚翅的食譜。 魚翅食譜 魚翅炖雞湯 這個湯制作有點麻煩，需要提前一天泡發魚翅，但通常復雜的程序都會有

相信現在很多人每天都是會吃一些蛋的，但是一個蛋的話，分為蛋白和蛋黃兩部分，我們有些人喜歡吃蛋白，而另外一些人喜歡吃蛋黃，但是其實蛋黃的話，對於我們來說營養是很好的。多吃蛋黃作用是很多的。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹多吃蛋黃有什麼作用。 蛋黃作用 蛋黃富含維生素B2，吃蛋黃可預防嘴角開裂、舌炎、嘴唇疼痛、開裂等常見病痛。 人們多以為雞蛋當中

我們生活中有著很多的薯類食物，而且其中其實很多的食物都是對於我們來說有著很多的好處的。不過薯類食物的話，我們吃的時候不能夠吃得太飽，還是有著一些需要我們注意的方面的。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹怎樣吃薯類食物才好。 薯類食物 首先，要有量的保證，每天吃薯類食品(馬鈴薯、白薯、芋頭)大約應在80克左右。其次是葷素搭配好，只要搭配好，可以在享

我們平時每天都是需要喝一些牛奶來讓我們的身體變得更好的，牛奶裡面含有著很多的蛋白質，同時對身體的負擔也不是很大。而且現在很多人都是偏愛於酸奶的，這種牛奶的味道是很好的，下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹酸奶的作用。 酸奶作用 每天都喝酸奶等乳酸菌食品，在一定程度上可緩解包括花粉症在內的過敏性鼻炎症狀。 日本厚生勞動省研究組近日公布的一項研究結果

桑葚的功效與作用有哪些呢?桑葚是夏季常見的水果之一，現在正是桑葚大量上市的時節，那麼桑葚的功效與作用有哪些呢?食用桑葚要注意哪些飲食的禁忌呢?下面我們的尋醫問藥專家就為大家介紹一下桑葚的功效與作用及食用的注意事項! 桑葚的功效與作用 桑葚的營養和作用 桑葚營養豐富，含有多種氨基酸、維生素及有機酸、胡蘿卜素等營養物質。現代醫學研究證明，桑葚具有增強

現在中國的文化是多元融合的，所以在食物上也有著很多其他國家的菜傳入到我們國家，並且平時也會有很多人吃。特別是泰國菜，現在生活中也有很多人都會喜歡吃。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹泰餐比較適合的去處。 泰餐去處 推薦餐廳：莎哇蒂卡 推薦理由：沈陽口碑最好的泰餐廳，菜品地道，服務貼心，可以體味到全方位的泰國風情。 吃另類：水果入菜美味滋補 炒芒

大蒜怎麼吃好呢?大蒜是生活中常見的調味品之一，而且大蒜中含有“蒜素”，是很好的保健元素。那麼大蒜怎麼吃好呢?怎麼才能達到最大的養生功效呢?下面我們為大家說說“大蒜怎麼吃好”的問題! 大蒜怎麼吃好 大蒜怎麼吃好 大蒜切碎後再吃　有效成分“蒜素”才會釋放 想要吃到大蒜中的蒜素，不

在日常生活中，大家需要注意亞健康的出現，平時大家需要注意合理的進行調理，而且在日常生活中，出現亞健康的人群，平時應該注意合理的進行調節氣血，避免造成*受到影響。很多的人容易出現失眠，那麼，出現失眠的藥膳調理方法都有哪些？ 甘草小麥紅棗湯 功效：和中緩急，養心安神，補脾和胃。 適應症：癔病、神經衰弱、失眠、盜汗等。 甘草性味甘、平，入脾、肺經，能和

大家在日常生活當中需要注意養生方法，尤其是在夏季的時候，天氣炎熱，很嚴重的影響到身體健康，平時大家需要注意身體的保健，並且，也要注意有效的降暑，多吃一些夏季養生湯還可以養心學，那麼，了解夏季的飲食調理方法？ 魚湯 魚湯味道鮮美，促進食欲，含有較高的氨基酸與大量不飽和脂肪酸，具有健體補腦作用。同時還有防治老年人癡呆及心腦血管疾病的作用。 蔬菜湯 各

有很多的人在患上疾病之後，需要進行中藥治療，但是，在中藥治療時，需要注意一些忌口，服用中藥期間，不要盲目的吃一些發物，禁忌生冷的食物，而且不要吃油膩的東西，避免造成胃脹氣，那麼服用中藥期間應該注意哪些事項？ 1在服藥時不宜同吃某些食物，以免降低療效或加重病情。服用清內熱的中藥時，不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物;在治療“寒

保健養生是我們關心的一個話題，保健養生的方法有很多，比如飲食也是一個很好的養生方法，那麼有哪些養生蔬菜呢?哪些蔬菜可以幫我們延年益壽呢?下面尋醫問藥專家就為大家介紹四款養生蔬菜! 養生蔬菜 長壽菜之一：含碘冠軍———海帶 食用方法：將海帶或海菜泡發好，入砂鍋中加入一點淡菜煲至熟後，再加入適量的蒜茸、橄榄油及鹽，

小龍蝦是生活中常見的美食，夏季時節也是吃小龍蝦的最佳時節，但是如果下龍蝦食用不當或者進入了食用小龍蝦的誤區，會導致胃腸疾病的發生。那麼吃小龍小的注意事項有哪些呢?下面我們為大家介紹一下吃小龍蝦的注意事項! 烹饪小龍蝦的注意事項 活龍蝦在買來後，最好放在清水裡養24-36小時，使其吐淨體內的泥沙等雜質。在加工龍蝦時，它兩鰓裡的髒東西要清除，因為鰓毛

馬上就要進入高考季了，高考可以說是人生中的一個重要的轉折點，家長們也期望孩子能考出一個好成績，孩子們的心理壓力也不小，那麼怎麼緩解心理壓力呢?吃什麼能緩解壓力呢?下面為考生們介紹幾款緩解壓力的飲食! 1、草莓 在高考期間的應季水果中，草莓的營養最全面、最豐富。草莓含有豐富的維生素C、維生素B族和鈣、磷、鐵等無機鹽。豐富的鈣能起到鎮靜神經的作用，有

馬上就要高考了，面臨高考的學生們一定要注意做好考前的調理，要調整好心態，同時我們要注意合理的飲食。那麼高考前怎麼安排飲食呢?家長們該如何給孩子們補充營養呢?下面我們為大家介紹一下高考前怎麼安排飲食! 有很多家長單純的想著讓孩子吃的好一點，多補充營養，便給孩子買很多營養品，擔心孩子會犯困，便讓孩子喝咖啡防困，其實這些做法都是不正確的。 第一點，要讓

生活中很多人都是無辣不歡，喜歡吃辣的人越來越多，麻辣燙，麻辣串，水煮魚等都是人們的最愛，但是一些人吃辣的時候會上火，尤其炎熱的夏季更容易上火。那麼怎麼吃辣才能不上火呢?怎麼進行飲食搭配呢?下面我們為大家介紹一下夏季吃辣不上火的飲食技巧! 與粗糧搭配 粗糧的膳食纖維含量豐富，可以預防由腸胃燥熱引起的便秘。玉米和白薯就是不錯的選擇。此外，薏米也可去燥

紅棗是很好的養生食材，紅棗具有很好的補氣養顏的功效，那麼紅棗怎麼吃好呢?紅棗補氣養顏，當然食用方法也是有很多的講究的。紅棗的食用方法也是有很多的，那麼紅棗怎麼吃好呢?下面我們為大家介紹紅棗養顏吃法! 紅棗怎麼吃好 紅棗泡水——促進肝髒排毒 對於長時間對著電腦，經常熬夜加班的上班族來說，堅持用紅棗泡水飲用可以幫助肝髒的排毒。

豆類食品有很多，比如毛豆，豌豆，蠶豆等都是常見的豆制品，豆制品的營養價值非常的高，同時具有很好的食療功效，那麼夏季吃哪些豆類食品好呢?專家介紹毛豆可以補鉀，預防中暑，蠶豆可以健腦，下面我們為大家說說不同豆類食品的養生功效，一起來了解一下! 毛豆是膳食纖維之王 毛豆既富含植物蛋白，鉀、鎂元素和B族維生素也特別豐富。更值得一提的是，嫩毛豆的膳食纖維含

怎麼吃荔枝不上火呢?荔枝是生活中常見的水果之一，味道很好，果肉豐厚，深受大家的喜歡。但是在吃荔枝的時候，如果吃多了會出現上火的情況，會影響到身體的健康。那麼怎麼吃荔枝不上火？吃荔枝也是有很多的講究的，食用不當影響健康。下面我們為大家介紹怎麼吃荔枝不上火! 荔枝的營養價值 荔枝味甘、酸、性溫、入心、脾、肝經;果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補

吃什麼能緩解抑郁的情緒呢?生活中我們會遇到各種各樣的不順心的事情，會影響到我們的心情，甚至會出現抑郁症的先兆。那麼怎麼緩解抑郁的情緒呢?心情抑郁會影響到身心的健康，下面我們為大家說說吃什麼能緩解抑郁的情緒，讓飲食幫我們趕走抑郁的情緒! 猕猴桃 細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養極為豐富。它除含有猕猴桃鹼、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物和多種植

豆腐是生活中常見的豆制品，是以豆類食材為原料，如黃豆，黑豆等，進行加工兒制成的食品。豆制品的營養價值非常的豐富，價格也經濟實惠，是大家喜歡的食材之一。但是需要提醒大家的是，豆腐雖好，但是如果吃多了會引發一些疾病的。下面為大家說說豆腐吃多了的危害! 促使腎功能衰退 在正常情況下，人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化，最後大部分成為含氮廢物，由腎髒排出

哪些人不能吃西瓜？現在正是西瓜大量上市的季節，夏季時節正適合吃西瓜，適當的食用西瓜可以起到清熱解暑，利尿排毒等功效。不過需要提醒大家的是，雖然西瓜功效強大，但是不是任何人都適宜食用的，那麼哪些人不能吃西瓜呢？ 下面我們為大家介紹一下不適宜吃西瓜的人群! 哪些人不能吃西瓜： 1、糖尿病人不宜多吃 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也

在人上了年紀之後，大家需要注意身體素質平時大家需要注意合理地進行保健，而且要注意調理方法，平時大家需要注意護理事項，而且要注意調節方案，避免造成大便干燥，有效地進行調解，那麼緩解老年人便秘的方法是什麼？ 緩解老年人便秘的方法有很多 一、堅持以食療為主 多吃水果蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜攝入量應在500克以上。蔬菜水果與糧食

大家需要注意藥酒的浸泡方法，現在市場上有很多的人會買藥酒，而且，在日常生活中，大家都知道，喝藥酒對身體有好處，但是不要盲目的喝藥酒，而且不是所有的人都適合喝藥酒，避免對身體造成影響，藥酒療效好並非人人適合。 助陽藥酒不是人人能喝 藥與酒關系密切，“酒為百藥之長”，古體的“醫”字，偏旁中的&ldquo

相信大家都吃過山楂，山楂是生活中常見的食材之一，那麼你喝過山楂茶麼?我們都知道山楂有很好的健脾開胃的功效，一些人也喜歡用山楂來泡水喝，其實山楂也可以煮茶喝。下面我們就為大家介紹一下山楂的作用，同時為大家帶來了山楂茶的做法，一起來學學吧! 山楂的作用 山楂中的山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等有機酸十分豐富，能促進胃液分泌並增加消化酶的功能，開胃健脾

有很多的人會利用人參進行進補，人生是一種常見的毒藥，對身體有很好的功效，平時大家需要注意不同的人生，對*的功效也不同，但是，大家需要注意人生的一些功效和作用。大家需要盡早了解人參的功效和作用有哪些？ 人參的功效與作用 性平、味甘、微苦，微溫。歸脾、肺經。功效：大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智。主治：勞傷虛損、食少、倦怠、反胃吐食、

在日常生活中老年人需要注意自己的體質變化，很多的老年人會出現身體素質低下，這嚴重地影響到了老年人的生活，平時大家需要注意老年人的飲食方式，而且要注意綜合進行調節，提高他們的身體素質，有效進行飲食，老年人提高身體素質要注意哪些營養？ 多吃抗氧化食物 *不斷產生的自由基會損害體內的細胞，破壞免疫系統。唯抗氧化營養物質能清除之。隨著年齡的增長，*生成的

希望大家在日常生活中，一定要注意一些常見的飲食調理方法，平時大家需要注意合理的進行飲食，並且在日常生活中大家需要注意山藥的功效，吃山藥有助於補充氣血，而且還可以補充*功能，抗衰老，那麼，吃山藥對*有哪些好處？ 補氣養血 血虛宜養血。補血效果較好的食物有豬肝、蹄筋、墨魚、桂圓肉、黑大豆、黑芝麻等，補血作用強的中藥有阿膠、熟地黃、當歸、何首烏、白芍藥

腎是*很重要器官，腎髒在維持機體內環境穩定方面發揮著重要的功能，可見一個健康強壯的腎對於我們來說是多麽重要。然而在當代生活由於快節奏的生活以及不規律的作息時間和飲食規律，很多人或多或少腎上都會有些小毛病。那麼補腎就是一個問題了，人們常常都會選擇一些中醫食療補腎，現在就由尋醫問藥中醫頻道為你介紹中醫食療補腎常用的食物和方子。 中醫食療補腎 腎是個很脆

哪些人不能吃桃子呢?桃子在夏季時節大量上市，價格也非常的便宜，營養豐富，肉質豐厚，深受大家的喜歡。雖然桃子的營養價值非常豐富，但是有些特殊的人群是不能吃桃子的，比如多病體虛的不能吃桃子。那麼哪些人不能吃桃子呢?下面為大家介紹一下哪些人不能吃桃子! 桃子營養成分 每100克桃子的可食部分中，能量為117.2-7.7千焦，約含蛋白質0.8克;脂肪0.

在日常生活中，夏天大家需要注意是體質，平時，我們需要注意合理的進行保健，並且在日常生活中，大家需要注意祛除寒濕，有效的進行排毒，避免造成*受到影響，平時大家需要注意保健，5款去暑去濕的食物。 荷葉 荷葉色青綠，氣芬芳，是傳統藥膳中常選用的原料。荷葉有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。近代研究證實，荷葉有良好的降血脂、降膽固醇和減肥的作用，其食療