人生活於社會之中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後，會感到身體不舒適，胸悶腹脹，吃不下飯，睡不好覺，做噩夢。還會氣郁化火，氣郁生痰，引起高血壓、腦血管意外、大出血等多種疾病。中醫的健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保健，生氣了常用“順氣丸”導之。其實，在我們常吃的食物中有很多能順氣的“順氣丸&rdqu

西紅柿是我們常見的一種蔬菜，營養價值極高含有豐富的維生素，西紅柿中的番茄紅素具有很強的抗氧化活性，小編帶大家一起了解一下西紅柿的藥用功效。1. 抗衰老。番茄紅素抵制使皮膚衰老的體內細胞大分子與氧自由基的融合，有助增強免疫能力、抵抗衰老。另外還可以減少色斑沉著、降低眼睛黃斑的退化。2. 降低心血管疾病的危險性。心血管疾病的頭號元凶是自由基造成的退化效

血液中葡萄糖的濃度常常被人們簡稱“血糖”，這些葡萄糖是由我們在食用谷類、砂糖、水果、薯類等食品時攝入的糖分轉化而成的，它是肌肉運動的能量來源。但是，如果攝入過多的糖分，血液中持續高血糖就會發展為糖尿病，還會引起糖尿病的並發症並波及全身。如果已出現高血糖，即使沒有自覺症狀也應立即接受治療。治療以飲食法為中心，避免飲食過量，減少

春夏季正是吃豌豆尖的好時節，中醫指出，春季吃豌豆尖能清肝明目，另外還有其他功效，主要有下面的幾個方面：豌豆尖有清肝明目的食療功效，它有大量的胡蘿卜素、葉黃素，對保護視神經、改善視力非常有益。其中高含量的胡蘿卜素，還可以保護上皮細胞完整、預防炎症、提高免疫力。尤其適合經常熬夜用眼、眼睛疲勞干澀、視力模糊的朋友。同時，它含有大量的鎂以及葉綠素，有助於排

蘋果是我們常見的水果，營養豐富，含有豐富的維生素，研究發現男性經常吃蘋果可以預防前列腺炎。請專家為大家解釋一下其中的原因。醫生們近年來在臨床上發現，多吃蘋果可以起到有效的調理作用，能夠達到減輕慢性前列腺炎的症狀、減少復發的目的。這主要是因為蘋果中鋅的含量非常高，而鋅是前列腺內的重要抗病元素，並且能夠影響到抗炎細胞的功能。慢性前列腺炎患者的前列腺液內

烏梅是一味具有收斂固澀功效的中藥。其性平味酸澀，常用量為去核3～10克。其功用歸納起來有“五止”。止渴烏梅的酸味可刺激唾液分泌，生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽干等。夏天可用烏梅煎湯作飲品，能去暑解渴。止咳烏梅酸澀收斂，能斂肺止咳而用於肺虛久咳少痰或干咳無痰之症，常配半夏、杏仁等。但對實證要慎用

◆何首烏宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。◆黃芪中醫認為“脾為後天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪

有慢性肝炎病史，檢查肝功提示轉氨酶升高時，要采取什麼措施呢?中醫：護肝可用五味子泡水五味子對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。若肝功轉氨酶升高，伴有黃疸，且有納食差、經常惡心、腹脹、大便不規律、舌苔厚膩等脾胃濕熱明顯的人，用茵陳泡水喝可以起到保護肝髒的作用。對於長期工作過度勞累、耗損精血、髒器功能低下者，常感力不從心，疲勞難於緩解的人可以用

隨著生活水平的提高，很多人的血脂、血糖也在不斷提高，尤其是老年人朋友一定要注意控制血脂，下面小編向大家推薦“天然降脂藥”。大蒜大蒜中含有的大蒜素等營養成分可緩解血小板凝結，利於降血脂，從而防止血栓的形成。故經常食用大蒜有防治高血脂、冠心病、高血壓的作用。科學家給大蒜的另一個外號是 “血管清道夫”，長期

對於胃病患者來說最好的方法就是“養”，下面為胃病患者推薦一款食療方：土豆配蜂蜜，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。生土豆外用時具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用後，具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。蜂蜜有潤腸、通便、潤肺止咳的作用，對於治療便秘、胃潰瘍等疾病都有良好的輔助作用。將土豆和蜂蜜配在一起食用，更是強強聯合。制

經長期臨床觀察，我發現雞骨草對於肝經濕熱引起的口苦、黃疸、尿黃及呃逆、腹脹、食欲減退等症狀，特別是乙肝、丙肝病人長期乏力，偶有肝區不適、腹脹、口淡無味或口苦、尿黃等症狀，有良好的治療作用。乙肝、丙肝引起的膽紅素及3項轉氨酶升高，用大量雞骨草(每天60~120克)，10日內可使其明顯下降。煲湯：將10~30克雞骨草放在所煮的肉湯中。肉以牛、羊肉為首選

薏苡仁又稱苡米，它既是利水滲濕的常用中藥，又是可供人們食用的糧食之一。今天在各大超市、農貿市場的糧食專櫃都可見到它的身影。專家向我們介紹了它對癌症患者的藥用價值。薏苡仁味甘、淡，性微寒。具有利水滲濕、除痺、清熱排膿、健脾止瀉的功能。臨床常用於心源性水腫、氣喘、肺膿腫、腎炎、腎盂腎炎、腳氣、小便不利、濕痺拘攣、脾虛洩瀉、急性咽喉炎、扁平疣等。主要有效

婦科病是女性健康的一大殺手，但是如果能夠注意生活的細節就可以大大減少婦科病的發生，研究表明，女性經常吃醋可以有效預防婦科疾病。中醫認為酸入肝，肝主血。許多婦科病由肝經不舒引起，醋味酸，專入肝經，能增強藥物疏肝止痛作用，並能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。“醋制”是中藥炮制中重要的炮制方法，中醫臨床常用醋與各種藥物共制，如常見的

清熱敗火的食物有哪些?具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：(1)清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、馬齒苋、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。(2)苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、荞麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。(3

 蓮藕怎麼吃食療功效最佳?中醫對蓮藕的食療功效頗為重視，流傳有不少實用方法。感冒咽喉疼痛，用藕汁加蛋清漱口有特效。蛋清可滋潤咽喉，止咳;蓮藕能消除疲勞，安慰精神。方法是將蓮藕削皮洗淨，搗碎擠出藕汁，與蛋清(雞蛋1個可分3次用)一起拌勻，保存在陰涼處，即可用來漱口。蓮藕湯又能消除口腔炎症。將切細的蓮藕加水熬湯，每日漱口5~6次。藕湯也能防治

中醫中有很多植物動物是可以入藥的，中醫專家指出槐樹的花、葉、實都可食用，也都能藥用。下面是中醫專家對槐樹花葉如要的藥用分析：古代民間，常采摘槐樹的嫩芽嫩葉，炒熟後用冷水浸泡，除去澀味，再拌以姜、蔥、醋等調料，作為佐餐的涼菜。所以杜甫有這樣的詩句：“青青高槐樹，采掇付中櫥。”李時珍在《本草綱目》中還記載用開水浸泡槐葉作為藥茶常

口臭是一種口腔類疾病，嚴重影響患者的人際交往，你是不是還在為口臭而煩惱呢?下面小編就為大家帶來了具有清新口氣的一些食品，快來看看吧。1、香芹菜這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。另外香菜、薄荷等往往也會具有祛除口腔異味的作用。這些東西嚼的時間越長越好，達到的效果往往也會更好。2、酸奶酸奶也是能夠清新口氣的食物之一，每天堅持喝酸奶可降低口

有一年夏天，曹操率領部隊去討伐張繡，天氣熱得出奇，驕陽似火。部隊在彎彎曲曲的山道上行走，兩邊密密的樹木和被陽光曬得滾燙的山石，讓人透不過氣來。 到了中午時分，士兵的衣服都濕透了，行軍的速度也慢了下來，有幾個體弱的士兵還暈倒在路邊。曹操看行軍速度越來越慢，擔心贻誤戰機，心裡很是著急。他看了看前邊的樹林，沉思片刻後，只見他一夾馬肚子，快速趕到隊伍前面，

現在正值荔枝大量上市的季節，荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分。中醫認為荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經，無毒，生津止渴，益肝，補脾，益血。下面小編為大家介紹荔枝的食療功效。荔枝的食療功效荔枝的果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;荔枝的核具有理氣、散結

薄荷又稱魚香草，為唇形科多年生草本植物，是一種生長在低地、路邊、河灘、湖邊以及園地等處可以藥食兼用的野菜，薄荷既可以全草入藥，也可以食用。下面小編為大家介紹薄荷的藥用價值。薄荷的功效：疏散風熱、清利咽喉、透疹止癢、消炎鎮痛。主治風熱表症，頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞，鼻淵，牙痛，麻疹不透，隱疹瘙癢，肝郁脅痛脘脹，瘰疬結核等症。《本草綱目》認為：薄荷

薏苡仁簡稱薏仁或薏米，能夠藥食兩用。薏苡仁味甘淡，藥性比較平和，生用利水滲濕、排膿解毒、舒筋除痺，炒用健脾養胃，常用於水腫、腳氣、痺痛、拘攣、肺癰、腸癰、脾虛腹瀉等。由於它有利濕消腫的作用，所以也常用來治療肥胖症、面部黃褐斑等。因其營養與保健價值較高，所以有“世界禾本科植物之王”的美稱。薏苡仁含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂

《紅樓夢》第十回中，寶钗有個病根，什麼名醫仙藥都不管用，一個禿頭和尚說這是胎裡帶來的一股熱毒，給了一個海上方，雖未去根，但發病時吃一丸就好，這種藥就叫做“冷香丸”。自打寶權服用後，倒也靈驗。冷香丸是用何藥配制，如此神奇呢?你看，要用春天開的白牡丹花蕊12兩，夏天開的白荷花蕊12兩，秋天開的白芙蓉花蕊12兩，冬天開的白梅花蕊1

山楂有幾種不同炮制方法，其中的功效有區別。1.生山楂：就是山楂的果實，摘下來，除去雜質，切片烘干。如果醫生寫“山楂”，則藥店給的是整個山楂。如果醫生寫的是“山楂肉”，則藥店給的是去了果核的山楂肉。炮制山楂原是去果核的，但明代醫家提出“核有功力不可去”，故就有了兩個制品。一般我們

癌症是人們常見的疾病，嚴重威脅人類的生命健康，專家指出預防癌症最有效的手段就是要合理飲食，如果能夠攝入抗癌食物，可以有效預防癌症的發生。1)茄子：“霜打茄子”是好藥中藥許多方劑及民間驗方中，時常使用“秋後老茄子”、“霜打茄子”。越來越多證據表明，茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子

《神農本草經》載，草決明能治青盲、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼病。此外，草決明還可治療以下疾病，下面就來介紹小小決明子的四種妙用：降血脂：草決明具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用。取草決明10克，加水適量，煎後分兩次服用。減肥：取決明子15克，入鍋內炒黃至略有香氣，研碎;再取夏枯草9克，洗淨切碎。將兩味藥放到杯內，用開水沖泡代茶服，適

大家都知道人參具有不同尋常的藥用價值，是滋補藥中的佳品，但是有一些藥物或食物具有同樣功效，因此被譽為人參，它們也具有較高的藥用價值。下面來看看功同人參卻非“人參”的補品都有哪些?“南方人參”：絞股藍。又被譽為第二人參，是葫蘆科植物絞股藍的根莖或全草，又名七葉膽，生長於亞熱帶山間陰濕處，味苦，性寒，具有

據現代藥理分析，金錢草含單萜酮類化合物、熊果酸、琥珀酸、游離氨基酸、灰分及鉀鹽，有利尿作用卻不致於引起電解質紊亂，既有利於腹水消退，還有助於肝功能恢復。金錢草為傳統排石之良藥，主要表現在幾個方面：使鹼性尿液酸性化，並起到溶石的作用，同時對草酸鈣結晶的形成有抑制作用;松弛、擴張膀胱、輸尿管平滑肌，利於結石排出;顯著利尿效應，增加腎盂、輸尿管內壓，起到

中醫認為，輻射射線屬“熱毒之邪”，侵入*後易傷陰耗氣，損精灼液，導致髒腑功能失調，嚴重者可影響氣血生化之源，出現氣陰兩虧之證，故輻射對*骨髓造血功能的抑制屬虛證范疇。因虛與血瘀、血虛、氣虛有關，所以活血、補血、升白和增強免疫功能的中藥可以在一定程度上起到防輻射的作用。阿膠具有補血止血，滋陰潤肺功能，能促進血液中紅細胞和血紅蛋

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白，是不可多得的美容佳品。下面為大家介紹一些絲瓜的食療作用。一、開水沖絲瓜治鼻窦炎干絲瓜用鐵鍋焙焦，研成細麼末。每次服6克，於早晨空腹時用溫開水沖服，連服8天。二、絲瓜汁治咽喉炎嫩絲瓜洗淨搗爛擠汁，加入適量白糖。每日1匙，每天3次。三、治風寒咳嗽絲瓜自焙干，研

生活中稍有不慎可能會引發食物中毒，其實生活中有很多解毒的中草藥，一般食物中毒可使用生甘草、甜瓜蒂、生白蘿卜等，下面小編為大家介紹一些實用的解毒中草藥。一般食物中毒1、生甘草100克，綠豆100克，水煎，每日1劑，分兩次服，至愈。2、甜瓜蒂5克研成細末，用開水沖服後灌飲，每隔15分鐘用雞毛掃喉嚨催吐1次。3、食鹽100克炒焦，泡湯，盡量灌飲，並用雞毛