貧血是常見的一種情況，幼兒也是貧血的易發人群，幼兒貧血會影響到幼兒的健康成長，那麼我們該如何如何改善幼兒貧血的情況?飲食補血是最好的方法，那麼我們該如何給幼兒補血呢?下面就為大家介紹幾款幼兒補血食譜!
紅棗花生煲：干紅棗50克(或桂圓干15克)，花生米(不去紅衣)100克，紅糖30～50克，共 煮至棗熟半爛，每日早晚食用。
芝麻粥：黑芝麻30克，洗淨，炒熟，研粉，與大米60克同煮為粥，加紅糖分次食用。
豬肝羹：豬肝100克，洗淨，去筋膜，切片，加水適量，用小火煮湯，豬肝熟後加豆豉、 蔥白調味，再合苞雞蛋2只，分次服用。
豬肝黃豆煲：豬肝100克，洗淨、切片，黃豆50克，加水煲至豆爛，每日分次食用。
豬皮紅棗羹：豬皮500克洗淨去毛，入水炖至黏稠羹湯，再加紅棗250克煮熟，分次隨量 佐餐食用。
菠菜粥：大米100克，煮至米爛，加入開水燙過的菠菜50克，再煮5分鐘即成，分次服。
烏雞湯：雄烏雞1只，切塊，陳皮3克，良姜3克，胡椒6克，以蔥醋醬炖熟，連湯帶肉分 次服用。
八味粥：糯米300克，薏仁50克，赤小豆30克，大紅棗20枚，蓮子20克，芡實米20克，生 山藥30克，白扁豆30克。先將薏米、赤小豆、芡實米、白扁豆入鍋煮爛，再入糯米、大棗、蓮子同煮至粥成，每日早晚服食。
當歸羊肉羹：當歸15克，黃芪45克，黨參30克，羊肉500克。將羊肉放在鍋內，放入藥袋 (內裝當歸、黃芪、黨參)，加水煮至肉爛，食肉喝湯。
幼兒貧血是常見的情況，食療補血是一個很好的方法，以上為家長介紹了適合幼兒補血的食譜，希望給家長們帶來幫助。
