常用的有補氣作用的中藥很多，這裡只介紹以下幾種。    　　人參    　　這是最重要，最名貴的補氣中藥之一，味甘、微苦，性微溫，功能大補元氣，益智安神，為補益保健之佳品。    　　研究證實，人參有促進*細胞發育，增加細胞分裂次數的作用，而美國學者誨弗利克認

　　不論是進補還是藥膳，都離不開中藥的搭配，因此，在選擇藥膳之前，加深對中藥特性的認識是絕對必要的，也是進補的先決條件。　　溫熱寒涼是藥材的四種藥性，也稱“四氣”　　它是從藥物作用在*方面的表現概括而來的，也就是說，能夠減輕或消除熱症的藥物，一般屬於寒性或涼性。　　例如黃芩和板藍根對於發熱口渴、喉嚨痛等有清熱解毒的作用，即表明這兩種藥具有寒性。相反

　　北京東直門內南小街王曉麗：“我今年33歲，任職於一家外企單位，長期以來，由於工作壓力大，我常常失眠、健忘且容易疲倦。周圍一些很注重養生的朋友建議我不妨服用一些人參歸脾丸用以調理，可我去藥店買藥時，因人參歸脾丸已售完，店員就順手給我拿了一盒人參健脾丸，說是可以替用。請問：人參健脾丸與人參歸脾丸有區別嗎？”　　北京中醫醫院消化中心主治醫師陶琳：人參

補氣養血、健脾安神     當歸、黨參、炒白術、茯苓、黃耆、炒酸棗仁、桂圓肉、生姜各250克，木香、遠志、甘草、大棗各125克，蓮肉、白芍各100克，陳皮50克。

心理健康是身體健康的重要保證，人類許多的疾病其實並非是身體所致，而是心理所致，特別是中老年人，更應積極注意保持心理健康。可從以下幾方面入手：      一、保持健康的情緒。情緒在人類既是改造客觀世界和主觀世界的動力，也是其它心理活動的動力，是客觀物質存在的反映。如何才能保持情緒健康？首先要學會控制自己的情緒。

◆何首烏 宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

  導語：“男怕傷肝，女怕傷腎”這句俗語已經流傳了幾千年，這說明腎於女人來說比對男人更重要。女人由於生理特點，負擔了男人沒有的經、孕、胎產、哺乳等任務，極易傷血、傷陰、傷氣，出現腎虛證候較早較多，因此，女人的補腎需求不亞於老人。腎強，人就有精氣神，在外表上就顯得容光煥發。反之，腎的功能衰退，就會導致腎虛和內分

中醫的“氣”是生命活動的原動力，它對*各器官運行起推動、防御、溫養、固攝等作用。那麼補氣的中藥有哪些？常用的補氣中藥材有：人參大補元氣，有補益強身作用，可抗衰老，適用於久病體虛、心悸心慌、肢冷、氣短、虛脫、心衰、神經衰弱等症，提高免疫功能，促進疾病的康復。黃芪補氣升陽、益精固表、利水退腫，適用於自汗、盜汗、浮腫、內傷勞倦、脾

白細胞減少症是由於原因不明和繼發於其他疾病之後而引起的疾病，分為原發性和繼發性兩大類。原發性者原因不明;繼發性者認為其病因可由急性感染，物理、化學因素，血液系統疾病，伴脾腫大的疾病，結締組織疾病，過敏性疾病，遺傳性疾病等，獲得性或原因不明性粒細胞減少等。中醫介紹幾種針對白細胞減少症的中藥秘方，可以試一下。 白細胞減少症方①(原名化淤升白湯) 方藥

人參是一味大補的中藥，多用於大病後補虛，被稱為是補虛的第一要藥，臨床上主要有下面的這些用途：人參甘、微苦，微溫。歸心、肺、脾經。功能大補元氣，益氣固脫，挽救危候，可用於大病、久病之後，體虛欲脫的危重時刻;也可用於語言低微，呼吸微弱、自汗、易感冒、食少、腹脹、便溏、少氣懶言、四肢倦怠、肌肉消瘦、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈緩弱之人，即中醫所說的脾肺氣虛之

我們都知道人參是一味大補的中藥，尤其是病後補虛，很多人會選擇人參，下面是中醫保健專家介紹的人參的藥用功效和服用注意事項。第一，救命的大藥過去在急診不是很發達的年代，中醫裡邊治休克，血壓沒有了，心髒驟停了，最主要靠的就是人參，人參有回陽救命的作用。甚至到了現在，各種急救辦法、急診科非常發達的情況下，某些難治性的休克，還會把人參湯或者參術湯大量用上去，

我們都知道在中藥中“參”類藥物都是很補的，但是你知道中醫中有多少“參”嗎？下面是中醫專家總結的中藥“參”家族。自古以來，參就是一味大補的中藥，體質虛弱、疾病纏身的人們常常通過服用參來調理身體、治病救人。然而，人們對參的了解還僅僅限於“人參”這個名字，其實

我們都知道人參大補，因而很多人會選擇在病後或是久病體虛的時候吃點人參或是西洋參，但是也不是所有的人都適合吃人參的，下面的這些人群就不適宜吃人參。人參為大補之品，血壓偏高、有過腦溢血、平時口干、容易上火、面色偏紅、大便干燥者都不宜服用。脾胃虛寒、痛經、閉經者不宜食用西洋參，以免加重病情。兩者不能和白蘿卜同食，不宜同時飲茶，因為參是補氣的，白蘿卜是破氣

阿膠進補是有講究的，中醫專家提醒說阿膠進補不是越陳的越好，而且也不是只有女性才能進補，專家還說阿膠進補的時候需要預防消化不良等。經期別吃阿膠紅棗很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點。專家指出，阿膠的補血功效最然非常好，但是月經期間服用，會產生月經的波動如月經量減少、月經排不干淨等情況。在非月經期

世界上的人參可分為“四大家族”。分別是產在中國的長白山人參，產在朝鮮的高麗人參，還有產在美國、加拿大的西洋參，最後一種就是產在日本的東洋參。但是不同的人參功效是不一樣的，不同人群進補選擇也不一樣。長白山人參----補氣 偏於助陽味甘、微苦，性溫，入脾、肺、心三經，忌實證、熱證。人參具有大補元氣、補脾益肺、生津、安神等功效，主

如今有求於市場的需求量大，而且假貨也到處肆意，可能在市場上會出現各種版本的人參，如“園參”、“野山參”、“紅參”等，但是它們在功效上有沒有區別呢，看看中醫專家的介紹吧。人參都具有補氣、滋陰、益血、生津等功效，具有強心、健胃、鎮靜等作用。但野山參有效成分含量較園參、移山參更高。園

如今市場上有很多假貨，尤其是價格比較高的東西，人參就是常見的一種，市場上可能有各種版本的假人參，假冒人參的植物有野豇豆、栌蘭、山莴苣、商陸、華山參、莨菪、紫茉莉、桔梗、金錢豹等。它們與真參的主要區別：一是根莖部無蘆碗;二是肩無環紋;三是參身有根點或表皮粗糙;四是氣味微臭或有異味，味淡或有刺激感，或微甘而苦。各種假參的性狀特征如下：野豇豆是豆科植物野

我們看電視經常看到古代的商人熬制阿膠，中醫專家介紹說阿膠自古以來就是滋補聖品，與人參、鹿茸並稱“中藥三寶”。冬季是進補滋養的季節，這樣的季節如何運用還阿膠來養生補血呢?從源頭上解決貧血問題阿膠的最主要功用是補血。它能刺激骨髓造血，從根本上解決貧血問題。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當配用其它藥物。男女老幼各人群

現在社會中，隨著物質生活的提高，很多家庭可能會吃一些阿膠來補養身體，美容養顏，可是如何才能買到優質的阿膠呢，下面的六招一起來看看吧~觀外形：質硬而脆無氣孔刀紋阿膠為長方形或方形塊，質硬而脆，無油孔、氣孔及明顯刀紋。看顏色：琥珀樣或漆一樣光黑正品阿膠平滑有光澤，斷面對光照視呈棕色半透明狀，膠塊表面當以黃透如琥珀色，光黑如漆者為真。聞氣味：真品加熱後有

鹿茸是一味名貴的滋補強壯的中藥，生活中一般情況下我們也很少看見中醫用鹿茸，中醫專家介紹說鹿茸是壯陽聖藥，但是如何服用呢，看看下面的介紹吧。較系統地敘述鹿茸的藥用價值的醫藥史料始見於《神農本草經》，裡面載有鹿茸、鹿角和鹿角膠，並說鹿茸能“主漏下惡血，寒熱驚痫，益氣強志，生齒不老”。中醫認為，鹿茸味甘、成，性溫。入肝腎二經。具有

很多人知道鹿茸是一味名貴的中藥，其實鹿身上都是寶，除了鹿茸外，鹿油、鹿胎、鹿血、鹿肉、鹿筋、鹿鞭等也是很名貴的中藥，可以防治多種疾病。鹿茸：壯陽起痿是聖藥鹿茸為鹿科動物梅花鹿和馬鹿等雄體未骨化而帶茸毛的幼角。鹿茸入藥已有2000多年的歷史，是一味名貴的滋補強壯的中藥。較系統地敘述鹿茸的藥用價值的醫藥史料始見於《神農本草經》，裡面載有鹿茸、鹿角和鹿角

當歸是一味中藥，有養血補血的功效，中醫專家介紹說當歸除了養血補血之外，還有下面的這些常見功效：潤腸通便、調經活血、對心血管系統和消化系統也有調節和保護功效。當歸使用以入膳療效為第一，多用於煲湯，也可用以熏香。煲湯就不用多說了，但運用當歸時最好配以補氣藥黃芪同時使用，這樣療效會更快更好，特別對貧血患者是最好的。補血補氣當歸與黃芪的比例最好使用2：5,

自古以來，參類就是大補的中藥，而且參類的家族是很龐大的，中醫專家介紹說常見的如人參、西洋參、高麗參、丹參等等，但是它們的功效也是都不同的，下面就是它們各自詳細功效介紹。然而，它們名字中雖然都有一個“參”字，卻不意味著它們“同姓三分親”。它們有著各自的歷史、功效，也有著各自的使用禁忌。在調理身體的時候，

蚯蚓是常見的一種陸生環節動物，潮濕的環境中就經常看到蚯蚓的身影，蚯蚓也是一味中藥，蚯蚓如要稱之為地龍，中醫認為地龍有通經活絡、活血化瘀等作用，是治病、養生的上品。下面中醫就為大家介紹地龍入藥的驗方。1、桃仁地龍餅：桃仁20個，地龍30克，紅花、當歸、川芎各10克，黃芪100克，玉米面400克，小麥面100克，白糖適量。將桃仁去皮尖，略炒後研碎，地龍

中醫所說的血虛指血量不足或血質失常或血液功能失常的病理現象。氣虛體現在肺上就是人一運動就喘，在心髒上就是一運動就心慌。而血虛的人常常面色發黃，發白，頭昏心慌，睡不好覺。在治療氣血虛方面中醫有經驗，一下是中醫治療氣血虛的藥方。1、八珍丸：由人參、白術、茯苓、甘草、地黃、當歸、白芍、川芎組成，具有氣血雙補的作用，對外傷出血、消化道出血、婦女功能性子宮出

很多男性朋友經常會感到腰痛，這可能是腎虛的這一種表現，腎虛是常見的一種症狀，壓力過大也會導致腎虛的發生，腎乃先天之本，腎虛會引發身體的其他病變，那麼腎虛了該如何治療呢?下面就為大家介紹一則補腎藥方。【出處】《箧中方》【組成】杜仲20克，五味子9克。【功用】補肝益腎，滋腎澀精，強健筋骨。【主治】①腎虛腰痛，頭昏腦脹，如早期高血壓。②頭昏失眠，腰腿乏力

夏季是脾胃最虛弱的時候，經常會出現脾胃不和的症狀，人們常會出現食欲不振，精神不振的狀態，那麼脾胃不和該如何調理呢?中醫介紹，食療是最好的調理方法，下面就為大家介紹調理脾胃不和的藥膳方。 益氣養心粥 原料：太子參30克，山藥30克，蓮子(蓮心)30克，粳米200克。 做法：將太子參、山藥、蓮子、粳米洗淨同放入鍋內，加適量水同煮至米爛粥成，溫熱服食。

肝髒是*的一個重要器官，也是*的最大的解毒器官，如今的人們，壓力較大，吸煙酗酒，飲食不節都加重了肝髒的負擔，入住注意調理肝髒的健康，那麼就有可能會惹上肝髒疾病，那麼我們該如何滋補肝髒呢?下面就為大家推薦滋補肝髒的四大方劑。【處方一】白茯苓(去黑皮)1兩2錢，烏頭4枚(炮裂，去皮臍)，薏苡仁1兩，獨活1兩，附子2枚(炮裂，去皮臍)，柏子仁(研)2兩，

秋季時節，天氣寒涼，如果保暖不當，胃部著涼就會引發胃病的發生，所以秋季時節我們一定要注意胃部的保養，那麼秋季該如何養胃呢？中醫介紹，秋季養胃關鍵是散寒溫胃，下面就為大家介紹秋季養胃護胃的營養食譜。1.瓜鲩魚尾湯用料：番木瓜1個，鲩魚尾100克。制法：木瓜削皮切塊，鲩魚尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少許，放適量水，共煮1小時左右。功用：滋養、消食。對

中醫經常會說到血虛，那麼什麼是血虛呢?簡單而言血虛就是血少不夠用，常表現為身體血液虧損，這樣會嚴重改一下身體的健康，那麼血虛就要及時的補血，下面就為大家介紹民間常用的六則補血驗方。血是*最寶貴的物質之一，它內養髒腑，外濡皮毛筋骨，維持*各髒腑組織器官的正常機能活動，使目能視、腳能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，這些都是血的功能。若血虛，不能