隨著生活水平的提升，我們的飲食條件越來越好，但是運動量越來越少，這也為身體發胖提供了溫床，俗話說，肥胖乃萬病之源，肥胖會引發很多的健康隱患，如誘發脂肪肝，高血壓等。減肥成了人們關注的話題，中草藥茶療是減肥的一個好方法，下面來看看中草藥茶療的優勢。
中草藥應用於日常保健已成為一股時尚熱潮，尤其在女性留駐青春方面，中草藥自有獨到之處。
經過提煉的中草藥，其精華經*吸收後，能為*補充足夠的水分和營養，恢復*自身的油脂代謝平衡，達到完美瘦身的良好效果，避免了減肥過速出現的起皺、松垮、橘皮肉等現象，這點是西藥瘦身所不能及的。
有些減肥中草藥具有益氣養血、滋養內在、延緩衰老的功效，減肥的同時起到美容的效果。不少中草藥能夠抵抗油脂自由基對肌膚的傷害，分解、吸附、排出腸道、皮膚內的多余油脂及其中的毒素、色素、雜質，消除暗黃、色斑、毛孔粗大等肌膚問題，預防老化，讓肌膚每天都細膩光滑有彈性。
茶療≠簡單的喝茶
保健茶療是利用天然中草藥以及茶的保健功效來深度滋養胃腸道，排出體內毒素和垃圾的一種體內保健療法。茶療能夠幫助*疏肝理氣、清腸排毒、健脾和胃、益氣醒神，是適合辦公室“亞健康一族”的綠色保健療法，如能使用正確的茶療劑，能夠達到排毒養顏、消脂瘦身、抗氧化抗衰老的效果。
需要注意的是，茶療並不是簡單的喝茶。作為日常飲品的茶，因為成分單一，並不能起到茶療的效果。茶療是在中醫學基礎理論指導下，運用茶學、烹饪學、營養治療學、營養衛生學等各種相關知識，研究茶與中草藥結合，並以此來養生保健的療法。
茶療的入門法則是先清毒後保健，因為*各種亞健康狀態都是由體內毒素直接或間接造成的，所以第一步必須先清除體內堆積的垃圾和毒素。而茶療本身就是一個由內而外的滋養過程。只有把毒素排出去，才能進一步改善健康狀況，清脂瘦身。
目前最為科學和成熟的茶療劑是萃取多種中草藥有效成分的袋泡茶，它一般都經過科學的配比和組方，在家裡用沸水沖泡飲用就可以輕松養生保健。市面上常見的茶療劑有兩類，一類是排毒養顏茶療劑，一類是清脂瘦身茶療劑，碧生源減肥茶就是一種典型的清脂瘦身綠色茶療劑。
為了身體的健康，我們要注意控制體重。
