中醫學的定義為：陰莖不能勃起、勃起不堅或堅而不能持久(食已進入陰道內旋即疲軟)，以致不能完成性交者，稱為陽痿。鋪天蓋地的“壯陽”廣告，極盡誇張之手法，無孔不入，迷惑了很多為自己性能力擔心的中青年男性。不過你知道嗎，其實壯陽，是可以從身邊的食物入手的，很多食物本身就具備了壯陽的功效。本文提供的幾種食物，僅供參考。1.荔枝荔枝含

1、韭菜粥：韭菜150克，大米100克。將大米淘淨，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。可溫腎壯陽。2、鎖陽粥：鎖陽15克，大米100克，調味品適量。將大米淘淨，鎖陽水煎取汁，納大米煮為稀粥，待熟時調入食鹽、味精、蔥花、姜末適量，稍煮即可，每日一劑。 可補益肝腎，強壯腰膝。3、菟絲子粥：菟絲子30克(鮮者加倍)，大米100克，

導語：生活有些食物是會“掃性”的，男人要注意愛護自己，別無視了。以下就是幾種常見的掃性食物。鹽吃過多，能使男性喪失性欲!腌制的食品太鹹，是血壓升高的元凶。醫學研究證明，高血壓、陽痿和低睾丸激素三者之間存在密切關系。成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人的攝取量卻高達12克。肉類食物無不含有豐富的動物脂肪和一定數量的膽固醇。膽固醇

現在繁忙的都市生活，加之房事過頻，適當多吃一點補腎強精的食物和藥物，很有必要，這裡特向你介紹房事“性”福必備保健食譜，讓你的性事倍感幸福。材料：嫩母雞1只(約1250克)，人參3克。制作：將入參洗淨，切成薄片。將母雞宰殺，退去毛樁，去除內髒，剁去雞爪，投入沸水鍋內氽透，撈出，洗淨，瀝去水分。在鐵鍋中放人豬油燒熱，投入蔥、姜，

尺有所短，寸有所長。陰莖也是如此。雖然多數男人總是嫌自己不夠“偉岸”，但他們不明白，大有大的難處，小也有小的好。女性的陰蒂、G點或宮頸所接受的神經支配不同，受到性刺激後，產生的反應和主觀感覺也不一樣。男性陰莖過長，在性生活中會撞到子宮頸，女性易出現不適感。有不少女性就受不了這樣過於猛烈的沖撞。要解決這個問題，有一個簡單的方法

首先我想問你一個問題，你會叫床嗎?你喜歡另一半叫床嗎?其實叫床的背後有著大大的學問，許多女人喜歡在歡愛時發出自創一格的叫床聲，叫床當然不只是女人拿手好戲，連男人也會利用叫床推波助浪呢!讓我們一起來研究叫床的深奧境界，把叫床的美妙與浪漫發揮到極致，宛如黃莺出谷般令人發出贊歎，增添床笫語言的樂趣。如果你不會叫，最簡單的“R-O-O-M&rd

在兩性關系中一般人認為女性會喜歡男人結實的肩膀,但是除此之外呢?女人還喜歡男人哪裡?最近在美國進行的一項調查研究顯示：44%的女性覺得如果伴侶身上的脂肪太多，會有損於兩性關系。男性一旦擁有了健美的體魄，就會對她形成致命的吸引力。一、清晰的六塊腹肌你的肱二頭肌可以像保齡球那樣壯大，但你如果忽視了肚子上的脂肪，女性就會用歧視的眼光看你。所以趕快采取行動

尺有所短，寸有所長。陰莖也是如此。雖然多數男人總是嫌自己不夠“偉岸”，但他們不明白，大有大的難處，小也有小的好。女性的陰蒂、G點或宮頸所接受的神經支配不同，受到性刺激後，產生的反應和主觀感覺也不一樣。男性陰莖過長，在性生活中會撞到子宮頸，女性易出現不適感。有不少女性就受不了這樣過於猛烈的沖撞。要解決這個問題，有一個簡單的方法

每個人都習慣按照自己的方式生活。但婚後，追求自我的人，面臨的第一個問題，就是要和別人分享你的床。很多人認為，如果夫妻分床睡，就意味著婚姻已經走向平淡和終結。但美國《男性健康》雜志刊文指出，分床睡是良好睡眠品質的保證，和婚姻關系沒有直接聯系。而且出現以下3種情況，夫妻最好能分床睡。作息不同。臥室融洽對幸福生活至關重要。如果妻子習慣早起，而丈夫又是個夜

中新網8月17日電 據台灣“今日新聞網”17日報道，有些女性渴望懷孕，還會在特定時期叫老公早點回家做愛，但結果卻不如預期。根據英國研究統計指出，如果夫妻想要生小孩，花上半年時間，那平均每個禮拜得做愛4次，總共加起來平均得做104次，才有可能讓老婆懷孕。FirstResponse最近針對3000位母親進行問券調查，發現10名女

中醫講究“春夏養陽”，在調補陽氣的中藥裡，有一個中醫師“離不開”的名方——四君子湯。四君子湯出自宋代的《太平惠民和劑局方》，最初用於治療脾胃氣虛證，後世眾多的補氣健脾方劑，都是從該方衍化而來，因此有“天下補氣第一名方”的美稱。組方中，人參、白術、茯苓、甘

性和婚姻是兩種讓人又愛又恨的東西，它們可以讓你享受天堂一樣的幸福，也能瞬間讓你感受地獄一般的折磨。專家綜合一些國內外的研究成果，明確指出了婚姻中一些常見但卻很容易被人忽視，以致破壞感情、甚至讓生活無性的壞習慣。希望朋友們為了自己生活的健康和和諧，引以為戒。當著伴侶的面小便 生活中當著伴侶的面上廁所、放屁等看似無傷大雅的小細節其實都是影響婚姻的大忌，

讀者王志問：我今年才30出頭，可是最近總是感覺做愛後特別疲勞，我的工作也不是很累。我有個習慣就是做愛後就立即睡覺，請問與我的疲勞感有關嗎?山東萊州市慢性病防治院郭旭光答：男人做愛射精以後喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反。性生活後立刻睡覺不僅會引起女方的不快，也會使得射精後的疲勞感持續到第二天。通常，夫妻在過性生活時，從雙方

(一)產後怎麼才能恢復滿意的性生活?懷孕和分娩無疑是女性人生經歷中最奇妙的感受。在280天內將一個肉眼看不見的細胞孕育成一個活潑可愛的小生命，並將他(她)帶到這個精彩無比的世界上，媽媽的生理和心理上都會發生顯著變化。這些變化，產婦需要通過一段時間的調適，才能逐漸適應並恢復到原來的規律和狀態。夫婦間的性生活就是這樣。(二)性生活何時能恢復?正常情況下

現代醫學和營養學認為，某些食物能夠促進性欲，調節性感和滋養性功能。科學地從飲食中攝取某些營養物質，就可以使男女性愛達到理想境界。麥芽油：嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，常食小麥、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物有益。蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、

性生活是夫妻生活得重要組成部分，夫妻做愛時如達到高潮，不但當時體酥神迷，第二天也渾身舒坦、精力旺盛；如未盡興，第二天往往會有些腰痛且精神不夠好。性事過頻可致腰痛頻繁性交可引起腰痛，主要是腰部活動量過大，引起腰肌勞損，使腰部肌肉產生酸痛，糾正方法要根據體力情況進行有規律的性生活。中斷性生活可致腰痛另外，有些夫妻為了延長性生活的時間，當將要射精時故意中

歸芪蒸雞：母雞1只，炙黃芪100克，當歸20克，調料適量。先將歸芪布包，母雞去毛雜，洗淨，放入沸水鍋內氽透，取出，放入涼水內沖洗干淨，瀝淨水份，納歸芪於雞腹中，放盆內，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴，上籠蒸約兩小時取出(如將雞放入鍋內，文火煨炖，即成歸芪炖雞)。去棉紙及蔥、姜、黃芪等，味精、食鹽調味服食。可滋補精血，適用於

可以設想一下，歷經三四十分鐘的充分前戲之後，女士在男友的後位插入抽動加同時的雙手揉捏乳房刺激之下，很快就飄飄然了，一股熱流從頭躥動腳趾，她完全迷失了自我，按王朔的話說找不著北了(當然那個時刻眼一閉，任你在東南西北呢)。接下來女士的高潮收縮一下子把男友的小弟弟猛地推了出去，隨之而來的一股清澈的射液噴薄而出，灑落在兩個人的腿上、肚皮上和床鋪上。久經考驗

【前言】應朋友們要求，鄭博士將不定期與《風水中國》雜志一起推出《風水改運你問我答》欄目，供大家學習交流。如果您有任何關於屋宅風水問題、命理運勢問題、情感婚姻問題、升職健康問題等等，都可以發郵件、或在線QQ、MSN咨詢鄭博士，如果您需進一步了解風水知識或參加相關風水培訓，請聯系：Email：okokabcd@126.com。山西臨汾楊小姐問：鄭博士您

很多人都把夫妻間的性愛看得格外重要，准備好舒適的環境，調理好放松的心情，似乎萬事俱備，可是，不知道你有沒有忽略一個小細節，那就是洗手。如果他(她)沒有洗手的話，無論他(她)多麼溫柔地靠近，你都要對他(她)說：“不!”這是因為，在生活中，不少夫妻就寢前喜歡翻閱報刊，或者看完電視就上床，但在此前卻偏偏沒有洗手的習慣，要知道報紙和

性愛為何能讓人產生愉悅的感受?這個問題的答案，千人千面。但有一點是可以肯定的：性愛給了人們一個絕佳的機會，可以了解到伴侶最私密、特別的一面。而在這個世界上，能獲得這樣的機會、並懂得充分利用的人並不多。熱戀時，人們很容易卸下一切戒備。我們會撒嬌地用娃娃音說話，討人歡心地扮個鬼臉，全身放松地躺在愛人懷裡休息，又或者我們不會害怕告訴對方，深埋在心中的小秘

性愛帶給人們的溫暖，不光是瞬間的生理快感，更多的是來自心靈的契合。性高潮的愉悅感並不是夏花，轉瞬即逝，它能持續兩周之久。據性學專家的研究，性高潮是大腦最原始的反應，是神經化學物質大量“迸發”後的結果。沒有神經化學物質，也就不可能有性高潮。神經化學物質會在潛意識中影響人的行為、情緒和認知。多項研究表明，在神經化學物質的影響下，

“沒心情”可能是夫妻之間拒絕對方性要求最司空見慣的理由。面對妻子一句簡單的托詞“沒心情”，不要輕視其中所釋放的信息，而應仔細分析，妥善處理。專家認為，夫妻性和諧需要雙方共同努力，其中男方的責任和義務更加重大。摘自《大眾醫學》醫學指導/ 北京協和醫院泌尿外科教授李宏軍專家提醒，以下是女性拒絕性生活的幾種

不少孕產婦有這樣的困惑：從懷上孩子到孩子生下來，要不要過性生活?這是一個兩難的選擇。盡情享受性愛，怕身體消受不了，更怕孩子出意外;完全禁欲，又擔心丈夫忍不住到外面“偷吃”。孕初3個月、產前3個月不宜過性生活鄭州大學第二附屬醫院婦產科主任醫師李小姝說，不提倡在孕初3個月和產前3個月進行性生活。孕初3個月，胚胎著床尚不穩，強烈的

在性功能障礙患者中，最普遍的問題就是性欲低下。研究發現，簡單地改變生活方式，就可以預防和緩解性欲低下等問題。研究人員列出了8個關鍵措施，希望引起人們的關注：戒煙戒酒嗜煙嗜酒都可能麻木大腦中樞神經，對各種外界刺激的反應會明顯減緩。表現在性生活上，就是對性刺激反應遲鈍，或是出現其他性功能障礙，如男性的早洩、女性的性高潮推遲等。堅持運動良好的身體狀態是性

專訪專家：廣東省醫學會男科學分會副主任委員、廣州中醫藥大學附屬第一醫院男性科周少虎副教授廣州醫學院第三附屬醫院婦科主任、副主任醫師 劉娟■新快報記者 余錦境 實習生 吳申 通訊員 張秋霞 葛峰怎樣度過一個激情四溢的中秋夜，為可能已日趨平淡的性愛加點油，是食色男女們近幾天都在考慮的問題。而兩性專家們思量更多的，則是如何避免激情難耐時出現的健康&ldq

有不少女子婚前發育不成熟的乳房，經過一段時間的生活後，乳房就變得豐滿挺拔，過去平坦的胸脯明顯地隆起了乳峰，顯得楚楚動人。其實，這是有科學根據的。生理學家研究發現，乳房挺拔、乳暈色素正常的女性，多是卵巢、子宮發育健全的人。女子在性興奮期，乳頭結構中平滑肌纖維會不由自主地收縮而豎起，變得飽滿;乳暈明顯充血，乳房腫脹，體積明顯增大，乳房皮膚表面靜脈擴張。

男人們總渴望與女方的時間越長就越好，事實上，這對雙方也並不是一件好事。夫妻過夫妻日常時，從雙方性興奮開始到射精結束，正常狀況下，持續時間大約5-15分鐘，當然，每對夫妻的身體狀況，夫妻日常習慣等並不相同，也是同一對夫妻，每次過夫妻日常的具體狀況和環境環境等也不相同，因此，每次夫妻日常的持續時間到底多長才合適，很難定出1個標尺。有人認為，每次過夫妻日

據美國《內科醫學年報》報道，性生活頻繁可能引起女性的腎髒感染。腎髒感染是一種很常見的疾病，而且絕大部分患者都是婦女。過去，人們對她們患病的原因不是很了解，美國西雅圖一家衛生研究中心的索羅斯博士經過研究，解決了這一難題。他的研究小組選擇了240名患腎髒感染及500名身體健康的年輕婦女做問卷調查。經過比較，他們發現性生活過度與腎髒感染之間有直接的關系。

很多夫妻在性生活中，總能花樣百出，但是，他們卻未必能總是達到高潮。在促成性高潮出現的諸多因素中，最重要的就是心理因素。根據性專家的調查，女性要想達到性高潮，應遵守以下三點准則。正確看待自己的性器官 那些不容易達到性高潮的女性，往往以性器官為羞恥，當快感從這些器官中悄然而起時，她們不是接受它，而是惶惑地拒絕它。將性快樂當做唯一的目的 容易達到性高潮的