前幾天，我12歲的兒子經常干咳，我帶他去中醫診所就診。大夫說，這是秋天氣溫變化引起的咳嗽，建議先讓他喝點冰糖蘿卜水，調理一下就好了。 　　具體方法是：取白蘿卜150克，洗淨切成薄片，冰糖50克。將冰糖放入碗內，稍加一些清水，碗上再扣一個小碗，把切成薄片的蘿卜放在小碗的四周，然後在鍋內蒸30分鐘，這時炖出的蘿卜汁流入冰糖水內，喝冰糖蘿卜水。 　　因為

身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不要吃一大堆藥，該怎麼辦呢？為大家介紹10種東西，讓你一步到位！ 　　當歸 　　用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 　　當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。 　　阿膠 　　用於血虛

長久以來，中藥的安全性很少受到懷疑，加上某些廣告宣稱“中藥無毒、無副作用”，無形中也起了誤導作用，以致人們錯誤地認為中藥“無毒副作用”。然而，中醫師們卻指出：“是藥三分毒，中藥也不例外。” 　　專家認為：“中藥大部分是天然藥物，有效成分比較復雜，如生物鹼、皂素、鞣酸

佛手又名九爪木、五指橘、佛手柑，為芸香科常綠小喬木或灌木的干燥果實。佛手的果實色澤金黃，香氣濃郁，果實頂端開裂如手指狀，屈伸不一，長短參差，酷似佛像的手，故名佛手。    佛手不僅有較高的觀賞價值，而且具有珍貴的藥用價值。佛手是一種常用中藥，其全身都是寶，根、莖、葉、花、果均可入藥，性味辛、苦、甘、溫、無毒，入肝、脾、

在我國,藥茶療疾源遠流長,早在唐代就有“藥療百疾,茶治百病”之說。時下，藥房裡，隨處可見擺放在櫃台外的“中藥茶”，功效各一，防病健身，功效不凡，近期感冒大行其道，不妨選劑治感冒“中藥茶”方，驅走感冒。 　　第一劑 　　取板藍根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克。同放入杯中

一是身體虛弱，平時無慢性疾病，但易感冒，經常有疲勞感、休息不易恢復，無明顯疾病的肌肉疼痛、睡眠異常等的人； 　　二是中年以後，長期勞心，體力透支過度，精力不足的人； 　　三是患有慢性疾病目前已經穩定控制，或久病體虛的人，或為增強體質或鞏固療效的人； 　　四是手術後、出血後、大病後、重病後、產後身體虛弱，需要調養康復的人群。 　　但是，正患有急性疾病

中醫處方中，有很多種藥材甚至平時就存在於廚房中，例如生姜、大蔥、花椒、食鹽等等。下面就由中國中醫科學院西苑醫院心血管科副主任醫師陳可遠大夫給大家一一介紹。 　　溫 　　花椒止痛 　　一說起花椒，陳大夫先給記者上起了地理課。她認為西南地區的人都愛辣，可惟獨麻辣是四川人的特色。這不僅與它的麻味有關，更因為川中多濕氣，川人易患風濕痛,而性味辛溫的花椒恰有

1 、手術後的進補：因腫瘤患者手術部位及手術方式的不同、腫瘤的病理類型不同、病程的階段不同、患者個體體質的不同，手術後可出現不同的症狀，進補時可對症調養，以促進身體的康復： 　　北芪蟲草湯 　　材料：北芪 30 克，老鴨一只，紫河車 20 克，冬蟲夏草 15 克洗淨。 　　制作：鴨宰殺後去內髒，放入北芪、冬蟲夏草、紫河車於鴨內用竹簽縫合，加水適量炖

當人們患風寒感冒引起咳嗽、痰多時，將橘子放在火上烤後吃，能起很好的鎮咳、祛痰、潤肺效果。 　　方法：將橘子洗淨後放在40℃～50℃的開水中浸泡3分鐘，用布擦干後烤至微焦，每天早、午、晚各食用1個(帶皮)。 　　吃烤橘子能鎮咳祛痰，這主要還是橘皮的作用，烤橘子可除去鮮橘皮的刺激氣味，並使其有效成分含量相對增加。烤橘子既不影響口感和營養價值，又能增強化

月經不調是指月經失去正常規律性，其特征是：(1)經期提前或錯後7天以上為月經先期或後期;(2)月經周期或前或後沒有規律為月經先後不定期;(3)月經量或多或少為月經過多或過多少;(4)色、質改變異常與經期、經量異常同時發生。推薦食方如下： 　　1.黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主

五谷雜糧的藥性既可防治疾病，又經濟實用，且沒有副作用。     一說到進補，人們首先想到的往往是各種補藥、肉類或山珍海味。其實，我們平常吃的五谷雜糧也是不錯的補藥。中醫有“藥食同源”的說法，五谷雜糧的藥性既可以用來防治疾病，又經濟實用，且沒有副作用。     大米：

本文由中醫臨床實踐家毛以林(道少齋主人)最初發表於愛愛醫網站。近人唯喜以內服藥療疾，外治法往往被人們所忽略，使用得當確實有奇效。 　　談談吳茱萸外用的臨床心得 　　傳統醫學中過去曾存在“大方醫”看不起“下甲人”的現象，現在的內科臨床醫生重內治法而輕外治法，常常對一些外治法的使用不曾留神，為什麼？常常想

近些年來，日本藥學工作者發現西藥篩選困難，並且不斷發現某些嚴重的副作用，特別是致癌作用。所以他們采用現代生物科學、基礎醫學，特別是分子生物學、免疫學等學科中的現代技術和方法研究中藥及其有效成分的作用機制，從而以現代科學方法肯定中藥的療效。佐滕博士對1000多種中藥進行測定，結果發現有87種中藥對癌細胞的抑制率為90%以上；有35種中藥對癌細胞的抑制

提到冬令進補，人們不禁會想到各種參類產品，其中花旗參是消費者的首選。美國是西洋參的原產地，在加拿大和中國也有種植。花旗參補而不燥，除孕婦以及傷風感冒發燒者外，適合任何年齡人士四季享用。花旗參可以沖水飲用、煲湯、煮粥、入菜，也可以直接切片含在口中。以下為大家介紹幾個花旗參食譜。 　　花旗參沖水　　材料：花旗參1錢切片。 　　制法：將花旗參片用清水洗淨

人參與黃芪是臨床上常用的補氣藥，這是眾所皆知的。既然都是補氣藥，為什麼又要區別使用呢?因為人參與黃芪補氣各有側重，如果不區別使用，就不能充分發揮它們的作用。再則，用之不當，還會增加病人的痛苦，造成藥物之浪費。為此，筆者特將此問題書之如下，以飨讀者。 　　人參味甘微苦，性微溫;黃芪味甘，性溫，兩者雖然都能補氣之作用，但前者更強。此外，人參尚具有止渴生

胖大海俗稱“大發”，因其浸水之後，裂皮發脹，膨大充盈，因此得名。又有安南子、大洞果、胡大海、通大海、大海子等別名。 　　胖大海藥味甘而淡，性質微寒，歸肺和大腸經。其功效較為單一，具有清肺熱、潤肺燥、利咽喉、潤腸道的功效，是肺系病證，尤其是咽喉疾患的常用藥。胖大海既可作為藥用又可作為食用，不少人常用胖大海泡服代茶飲，以預防和治

近年來，以苦杏仁甙為指標對中藥苦杏仁的炮制進行了大量的研究，我們綜合分析了有關文獻資料，概括起來，研究內容可分為以下四個方面：     1．苦杏仁加熱處理的研究     苦杏仁的炮制方法較多，但都未脫離經加熱處理後入藥這一基本要求規范。如兩晉南北朝時期問世的炮制專著《炮炙論》雲：&ldqu

補氣肉 　　食用狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、驢肉、公雞肉、鴨肉、鹌鹑、鲫魚、烏龜等，御寒效果為最佳。 　　根莖菜 　　胡蘿卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含大量的礦物質，可將它們與肉類御寒食物摻雜食用。 　　食點“鐵” 　　缺鐵性貧血的老人容易怕冷，因此應多食一些含鐵的食物，如動物血、蛋黃、豬肝、牛腎、

柿葉、柿霜、柿蒂，這三樣東西，似乎沒有什麼特殊之處。中醫研究認為，三者在治病上各有奇效。 　　柿葉具有止血作用，能顯著增強毛細血管彈性，降低血壓，可治療胃、十二指腸潰瘍出血、肺結核咯血、功能性子宮出血、外傷出血、紫癜等。用柿葉3克～10克，煎湯內服，每日2次，亦可研面外用。青嫩柿葉曬干，研成細末，取50克與凡士林50克混合調勻，臨睡時搽患處，晨起洗

專家稱，除了保暖至關重要外，適量進補、合理膳食尤其關鍵，只有提高體質增加抵抗力後，才能真正能夠安全度過冬季。 今天我們就為大家推薦了8種冬季進補最適宜的食物，您不妨試試。　　冬季進補可多吃以下八種食物。 　　1、鲈魚等魚類。含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2等。 　　2、狗肉含有較多的牛磺酸、多肽，脂肪很少，有補氣溫腎、助陽散寒之功效。

放射治療是利用電離輻射治療各種惡性腫瘤的重要手段，但由於放療對正常組織和癌細胞均有殺傷作用，因此，常可引起一系列毒性反應。臨床上放療的毒性反應常與腫瘤的部位、患者的個體差異、治療時的腫瘤大小、照射劑量、療程長短密切相關。如能根據放療不同階段進行合理科學的飲食調理，就可有效減輕放射線的損傷，把治療堅持到底。 　　（一）頭頸部癌症放射治療的飲食選擇 　

蘿卜何以能治病?到底治的是哪些病?陳瑞芳從中醫的角度分析說，蘿卜有很高的食用和藥用價值，生食味辛性寒，熟食味甘性微涼，最重要的功效是益胃、順氣、消食。李時珍在《本草綱目》中明確指出，蘿卜能“大下氣、消谷和中、去邪熱氣”，民間甚至有“常吃蘿卜菜，啥病都不害”之說，把蘿卜的功用捧得很高。而從現代營養學的研

糙米稀飯刮脂肪 　　糙米最大的特點就是含有胚芽，其中維生素和纖維素的含量都很高，常吃能夠起到降低脂肪和膽固醇的作用，糙米中含鋅也很多，能夠改善皮膚粗糙的情況。 　　糙米詞如其意，就是粗糙的米，多數米粒還包著稻皮。糙米在一般的超市中就可以買到，外觀完整，色澤黃褐色或者淺褐色的散發香味的糙米最好。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分鐘左右，然後與做正常

紅茶防治流感 　　日本科學家用比一般紅茶水濃度淡的紅茶液在病毒感染區浸泡5秒，病毒就會失去感染力。為此，研究人員提出：在流感高發季節，人們常飲紅茶或堅持用紅茶水漱口可以預防流感。 　　維生素B6防治糖尿病 　　法國、意大利及日本均有報道，維生素B6低於正常值的糖尿病患者，每日供給100毫克維生素B6 ，6周後四肢麻木及疼痛等症狀會減輕或消失。 　　

紫菜最突出的優點是富含異常柔軟的粗纖維，粗纖維是*腸道中盡職的“清道夫”，而且紫菜的粗纖維物質較難被*胃腸所消化，食後可以使腸蠕動增加，大便通暢。 　　經常食用紫菜湯，還能清除腸腔內積留的有害物質，保持腸道健康，有利於預防大腸癌。

旅途容易疲勞，進食一些能消除疲勞的食物讓你的旅途更加愉快。   喝熱茶：茶中含有咖啡因，它能增強呼吸的頻率和深度，促進腎上腺素的分泌而達到抗疲勞的目的。咖啡、巧克力也有類似作用。 維生素(維生素食品)：維生素 B1、B2和 C有助於把*內積存的代謝產物盡快處理掉，故食用富含維生素 B1、B2和 C的食物，能消除疲勞。 鹼性食物：疲勞是由於

    秋天燥，易上火很正常，但為什麼在冬天，還是有不少寶寶因為上火，口角生瘡、尿黃、便秘? 重慶兒童醫院中醫科主任張茂告訴記者，孩子冬天上火在北方相對更常見一些，因為北方冬季干燥，戶外寒冷，很容易引起孩子上火。而且，天氣一冷，不少孩子就不願意喝水了，再加上北方室內一般都有暖氣，更容易加重上火症狀。 於是，由於需求的增加，市場上

女人都希望自己臉色紅潤，即使不化妝也能光彩照人。可有些女性的臉色常常呈現黃色，尤其是來月經的那幾天。這往往是貧血所致，應該多吃一些紅棗、木耳等補血食物。木耳是所有蕈類食品中含鐵量最高的，黑、白木耳都是多糖類，有一定的抗腫瘤作用，且黑木耳可清肺益氣，幫助身體排出纖維。紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少症等等。女性多吃一些紅棗，可以氣色紅潤，即使不

我經常有便秘的毛病，入夏後我每天喝一碗藕粉，大便變得很通暢。中醫認為藕能補五髒，和脾胃，益血補氣。生藕性味甘涼，加工成藕粉後其性也由涼變溫，既易於消化，又有生津清熱、健脾養胃等功效。藕粉沖調方法是，取少量藕粉放於碗中，加少量溫水攪動，使其被水浸透，然後邊攪動邊加入沸水，成為透明狀，冷卻後稠厚的熟漿會變成稀漿，沖好後吃起來不粘喉。 

對於慢性咽炎，專家推薦了兩個食療方。1.銀翹大海飲原料：二花9克，連翹9克，胖大海4個，冰糖適量。做法：先將二花、連翹放鍋中，加300毫升水，煮至200毫升時，放入胖大海。加鍋蓋焖半小時後，放冰糖飲用。點評：這個食療方對咽喉干癢或疼痛、聲音嘶啞等急性喉炎有治療作用。慢性失音的人，可以胖大海、炙甘草、冰糖泡茶喝。2.大海銀耳羹原料：胖大海5~10個，