我們都知道絲瓜是治療婦科疾病的良方，絲瓜對於痛經，月經不調都可以起到很好的治療效果。乳腺增生是女性常見的疾病，中醫介紹，絲瓜對於乳腺增生的治療也顯示了獨特的功效，下面就為大家推薦治療乳腺增生的絲瓜食療方。對於乳腺增生的治療，中醫提出，平時可多吃些具有行氣通絡、化淤散結功效的食物，如絲瓜、南瓜、茄子、橘餅、青皮、玫瑰花等。絲瓜是甘涼之品，入肺、肝兩經

常言道，冬吃蘿卜夏吃姜，不老醫生開藥方，生姜是一味很好的調味品，也是一味很好的中藥，具有很好的保健功效，但是任何食物都有利弊兩方面，生姜也是如此，研究表明，生姜內含黃樟素，進食不當或致肝癌。美國食品藥物管理局(FDA)的研究顯示，黃樟素可引起肝癌，在小鼠的飼料中添加0.04%～1%的黃樟素，150天到2年，可誘導小鼠產生肝癌。黃樟素經過代謝轉化為活

寒冷的季節是猝死的高發期，猝死的發生是有很多因素引起的，不健康的飲食也是導致猝死的一個因素，所以想要避免猝死我們就要養成良好的飲食習慣，下面就為大家介紹有效預防猝死的12種食物。1、西紅柿西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量最豐富，由於有助於出血液中的鹽分，

蘆荟是一種常見的草本植物，很多化妝品都含有蘆荟成分，可見蘆荟具有很好的美容功效，其實蘆荟具有很多的藥用價值，下面小編就為大家介紹蘆荟的10個神奇功效。《本草綱目》記載“蘆荟乃厥陰經藥也，其功專於殺蟲清熱”。現代研究證明，鮮蘆荟含有羟基4蒽醌類物質，對革蘭氏陽性菌有較強的抑制作用，並可殺滅霉菌及病毒。它不僅可以食用，而且還可以

大蒜我們都很熟悉，常見的有白皮蒜，紫皮蒜，是很好的調味品，當然大蒜葉具有很好的藥用價值，“大蒜治百病”，這是對大蒜藥用功效的形容，大蒜可以治百病，那麼都該怎麼用呢?下面就隨小編一起來了解一下。感冒(流感)：大蒜30克，連翹15克，水煎服，每日一劑，分兩次煎服。連服3～5日，對病毒性感冒療效顯著。感冒鼻塞：大蒜4～6瓣，洗淨切

飲食的功效是十分強大的，如有些食物有提神的功效，有些食物有助眠的功效，吃錯了就會適得其反，下面小編為大家介紹一些助眠的食物，可以幫你緩解失眠的困擾，提升睡眠的質量。1、荔枝有失眠多夢等等情況的患者多半是因為晚上睡覺前大腦活動過於頻繁所導致，在這種情況下就難以保持平靜的情緒，因此而導致失眠。就算好不容易入眠也會出現有多夢的情況，嚴重的影響到睡眠的質量

小兒，孕婦都是特殊的群體，在用藥方面一定要慎之又慎，便秘是大家經常遇到的情況，對於孕婦或者小兒的便秘，我們建議采用中醫食療的方法，香蕉是通便的好食物，但是有些人吃了不少的香蕉，不但沒有通便而且還加重了便秘，這是為什麼呢?原來這些人都喜歡吃略熟的硬香蕉，不喜歡吃熟透的軟香蕉。然而，事實上，人們只知道香蕉可以潤腸通便，卻不知道這只是指軟香蕉。硬香蕉吃多

土豆是常見的蔬菜，是我們餐桌上的常客，食用方法也很多樣，如素炒，炖，蒸等，專家介紹，土豆不僅營養豐富，而且具有很好的養生功效，而且還是美容的佳品，下面就為大家介紹土豆的神奇功效。一、很好的改善精神狀態土豆含豐富維生素C，是蘋果的20倍。生活在現代社會的上班族，最容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負面情緒的困擾，土豆可以幫你解決這個難題。食物可以影響人的

藕，我們都很熟悉，是一種常見的蔬菜，不但是很好的食材，同時具有很好的藥用價值，適量吃些藕可以起到清熱潤肺，健脾開胃，止瀉固精，安神健腦，延年益壽之功效，下面中醫就為大家介紹一些蓮藕治療疾病的小偏方。胃出血：鮮藕汁、鮮蘿卜汁各20～30毫升，調勻服下。每日兩次，連服數天。內傷咳嗽：蓮子(去心)、百合各30克，瘦豬肉100克，加水煎煮兩小時，喝湯吃肉。

黑木耳是常見的菌類食物，我們都知道木耳有很好的排毒功效，中醫介紹，黑木耳味甘性平，有涼血、止血作用，具有很好的藥用價值，下面就為大家介紹黑木耳治病常用的小驗方，希望給你帶來幫助。1、貧血：黑木耳30克，紅棗30個，煮熟服食，也可加紅糖調味。2、血管硬化、冠心病：黑木耳5克，清水浸泡一夜，蒸1小時，加適量冰糖(也可不加)，睡前服，連續食用;或加入菜肴

神經衰弱是如今很多人都有的毛病，各種的困擾，各種的難受，但是中醫保健專家介紹說神經衰弱是可以調理的，下面的幾款食譜就是不錯的調理方法，那麼深受其害的人不妨試試吧。小麥黑豆夜交籐湯：小麥45克，黑豆30克，夜交籐10克，同放鍋中，加水適量煎煮成湯，棄去小麥黑豆夜交籐藥渣飲湯。此為一日量，分兩次飲服。這款藥膳有滋養心腎，安神的功效，適用於心腎不交之失眠

蔥、姜、蒜、辣椒是廚房必備的調味品，共有一個特點就是“辣”，我們把四種食物稱之為“四辣”，不僅具有調味的功效，而且具有極佳的食療功效，下面我們就為大家介紹廚房“四辣”的藥用價值。蔥的妙用：蔥可以加快*的血液循環，減少膽固醇在血管壁上的沉積，防止血栓形成。經常吃蔥對消化道癌症有預

山藥我們都聽吃過，山藥的品種很多，有細毛山藥、鐵棍山藥、雞皮糙山藥、牛腿山藥等，中醫介紹，冬季養生宜養胃健脾，山藥是最佳的食材，但是並非所有的山藥都有健脾養生的功效，其中鐵棍山藥效果最佳。入藥品種乃鐵棍山藥鐵棍山藥被歷代醫家所推崇，稱贊為“長壽因子”，是藥食兼用的良藥佳肴。它的生長對氣候和環境要求非常高，國內唯有太行山脈的懷

巧克力是一種常見的零食，我們幾乎都吃過，絲滑細膩的感覺簡直就是一種享受，同時巧克力還有不少的食療功效呢，如預防感冒，緩解腹瀉等，下面就隨小編一起了解一下巧克力的食療功效。抗病功效1：預防感冒英國研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒藥。抗病功效2：降低血壓德國科研人員對44名健康成

飲食對於冠心病的治療有著獨特的功效，常吃一些能降低膽固醇的食物可以有效的防止冠心病病情的發展，專家介紹，牛奶是冠心病患者的最佳選擇，有助於膽固醇的降低。牛奶為什麼有降低膽固醇的作用呢?主要是因牛奶中含有可以抑制*肝髒合成膽固醇的物質。另外，牛奶中含有豐富的鈣和乳清酸，這兩種物質均可以降低食物中膽固醇的吸收。由此可見，牛奶可以通過這兩種作用，降低體內

山楂我們都很熟悉，味道酸酸甜甜很是好吃，如用山楂做成的山楂糕，山楂片都是很不錯的零食，山楂不僅可以食用，同時還有不少的藥用價值，下面我們就為大家介紹山楂治病的小妙招。山楂行氣消滯，化瘀止痛。產後腹痛包括腹痛和小腹痛，以小腹部疼痛最為常見。大多由於血瘀、氣血虛或感受風寒所致。余常用生山楂治之，方簡而效宏。方用：生山楂30克。煎汁去渣，和入紅糖服。山楂

蘋果是一年四季都可見到的水果，蘋果營養豐富，大家也都喜歡吃，下面專家為大家介紹蘋果的五個保健功效，會讓你更加喜歡蘋果的，一起來看看吧。好處一：緩解哮喘日本研究人員發現，蘋果中富含的抗氧化劑芹菜素可以緩解哮喘和其他一些過敏症狀。除了蘋果外，芹菜素還存在於豆類、花椰菜、葡萄、洋蔥中。好處二：降低心髒病吃蘋果可以幫助“溶解”血管中

冬季天氣干燥，我們的肌膚容易產生不適的症狀，很多人容易出現肌膚過敏的症狀，那麼冬季肌膚過敏我們該如何應對呢?專家介紹，對於肌膚容易過敏的朋友，不妨多吃一點金針菇。冬季多吃金針菇有效抑制皮膚過敏過敏性皮炎特別“偏愛”女性。冬季天干氣躁，會增加過敏性皮炎的發生風險，然而對於女性而言，她們最擔心的莫過於患上面部過敏性皮炎，這對女性

痛經是常見的婦科疾病，很多女性都患有不同程度的痛經，這樣很多MM們感到焦慮和不安，而且還會影響到日常的工作，那麼有什麼方法可以有效的改善痛經呢?專家表示，預防痛經可多吃魚。丹麥曾經在1996年進行了一個小型的42人研究，他們發現每天讓有經痛歷史的少女吃下兩公克的魚油(含有豐富的omega-3多元不飽合脂肪酸)，經過三個月之後，這些少女的經痛情況能夠

香椿炒雞蛋，相信大家都知道，被稱為“樹上蔬菜”，營養之豐富遠高於其它蔬菜，為宴賓之名貴佳肴。香椿不僅可以食用，也是很好的一味中藥，具有不少的藥用價值，下面我們就為大家介紹常見的香椿入藥的驗方，供大家參考。治胃潰瘍：香椿芽250克，搓碎後與適量紅棗泥和為丸。每丸重約3克，每次服2丸，每日服2次，溫開水送服。治嘔吐：香椿葉20克

南瓜，我們都很熟悉，日常生活我們經常會用南瓜做粥，做南瓜餅等，其營養十分的豐富。專家介紹南瓜不僅有較高的食用價值，而且食療功效也是非常高的，下面我們就為大家介紹南瓜治病的七個神奇功效。治習慣性流產：老南瓜30克，加水煎服，連服數日即有安胎之效。治燒傷、燙傷：南瓜搗爛去汁，塗敷患處。用南瓜籐汁塗患處也有療效。治久咳：南瓜籐若干，剪去頭，插瓶中，令其汁

山楂是一種常見的食物，尤其是冬天的時候，滿大街的冰糖葫蘆都是山楂做成了，也很受人們的歡迎，中醫專家介紹說山楂的功效是很多的，下面就是常見的四個防病作用。1、防癌、抗癌山楂含大量的維生素C和胡蘿卜素，並富含三萜類物質，具有降血脂、防癌、抗癌的作用。近年來研究發現，山楂含有牡荊素等化合物，也具有抗癌的作用。另外，據專家和專家介紹，亞硝胺、黃曲霉素均可誘

水果是我們日常必備的食物一年四季，都會有不同的應季水果，吃對水果不但可以養生，還可以起到防病治病的功效，當然不同體制的人要進食不同的水果，下面我們就為大家介紹常見水果的養生功效及飲食禁忌。荔枝【別名】丹荔。【來源】為無患子科植物荔枝的果實。主產福建、廣東、廣西、四川等地。【性味歸經】果肉，味甘、酸，性溫。核，味甘、微苦，性溫。入脾、肝經。【效用】果

大蒜氣味獨特，很多人並不喜歡，雖然很多人不喜歡，但是大蒜是最健康的食品卻不容爭議，除了是很好的調味食品外，大蒜的藥用價值更是讓我們吃驚，下面我們就為大家介紹大蒜的食療功效。1、天然廣譜抗菌植物濫用抗生素一直是醫生們擔憂的問題，人們一方面得益於抗生素的藥效，一方面必須承擔抗生素對肌體健康的不良干預和侵擾。而大蒜則是天然的抗生素，它的抗真菌作用尤其突出

北方的冬天，冰糖葫蘆是很常見的，也是很受歡迎的一種小吃，冰糖葫蘆的原料是山楂，其實山楂不僅可以做成冰糖葫蘆，還可以做成下面的幾種美味，食療養顏功效不錯哦~現代醫學證明，山楂含枸橼酸、蘋果酸、抗壞血酸、醣和蛋白質、碳水化合物。有降血壓，促進胃腸消化的作用，也可可健脾消積，對減肥有利，具有去痘、美容、抗衰老的養顏功效。1、桃仁山楂茶原料：山楂9克，桃仁

冬季*新陳代謝速度會減慢，因而在中醫養生中，冬季是最好的養生保健季節，中醫食療專家建議說冬季不妨多吃點豬血，是助排毒養顏的，還能抗衰老，預防惡性腫瘤。很多人都喜歡在冬季時候吃豬血，豬血又稱液體肉、血豆腐或是血花等，中醫認為，豬血味甘、苦，性溫，具有補血美容、有解毒之功效。此外豬血含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、鈣等。下面我們就詳細介紹下冬季吃豬血的好

阿膠不僅可以作為中藥進補吃，也可以做成各種的滋補美味吃，下面的三款阿膠甜品就是不錯的補養佳品，下面跟著小編一起來看看吧~名噪一時的固元膏材料：取阿膠半斤(冬天可用1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊，然後再倒進食品加工機裡打成粉狀;把黑芝麻洗干淨，在鍋裡炒干，這樣利於在加工機裡粉碎;核桃仁在加工機

泥鳅是一種常見的魚類產品，中醫介紹，泥鳅不僅可供食用，同樣具有很好的藥用價值，那麼泥鳅都有哪些藥用功效呢?下面我們就請中醫為我們詳細介紹。泥鳅性味甘、平。《醫學入門》中稱它能“補中、止洩”。《本草綱目》中記載鳅魚有暖中益氣之功效;對解渴醒酒、利小便、壯陽、收痔都有一定藥效。它對肝炎、小兒盜汗、痔瘡下墜、皮膚瘙癢、跌打損傷、手

生姜是我們幾乎每天都會吃到的食物，做菜的時候防點生姜不僅調味，還溫中散寒，中醫專家提醒說在生活中食用生姜的時候要注意到下面的食用注意事項。生姜最好不要去皮吃。姜的皮下富含殺菌成分，對增強*免疫力有幫助，但注意食用前一定要將表皮清洗干淨，以免有農藥殘留。嫩姜做菜，老姜入藥。嫩姜有良好的保健作用，適合脾胃虛寒的人日常食用。另外，嫩姜辣味小，口感脆嫩，適

白血病目前來說，還是一個醫學的難題，是不能治愈的，但是最近有研究發現，十字花科蔬菜含有可以治白血病物質，白血病患者多吃十字花科蔬菜是有好處的。美國貝勒醫學院研究人員日前報告說，西蘭花等十字花科蔬菜中含有豐富的天然化合物蘿卜硫素，它能在實驗室環境中殺滅白血病癌變細胞。白血病俗稱“血癌”，很多患者對現有療法沒有反應，科學界一直在