對於出現性功能障礙的人或夫妻，他們缺失的“性福”該怎麼彌補?性學專家表示，科學的“性治療”，是“性福生活”中的指路明燈，它可有效地避免人們走入性生活障礙的死巷。那麼該如何保護夫妻雙方的“性能”?你不妨試試采用如下這些令人意想不到的錦囊妙計。
善養性，請多吃生枸杞
“男人強壯，肯定是夫妻性生活美滿的保障”，這一想法讓許多男人對自己的“性能”格外重視，至於如何保養，也就成為了眾多男子頗為關注的問題。
說到吃補，具有補腎壯陽之效的枸杞，如今被不少男人奉若法寶。然而醫學專家指出，枸杞若不生吃，其補腎壯陽效用很難發揮。但遺憾的是目前男士們對枸杞之普遍吃法多為泡水、煮湯，生吃的卻人很少。
醫學研究證實：采用“炖、煮、泡”等傳統食用枸杞的方法存在弊端，因為其營養吸收率最多只能達到2.03%，而大部分有效物質不是被破壞，就是被浪費掉。其實枸杞有效成分大部分都為熱敏性高分子有機物，如維生素A、甜菜鹼，使用高溫的“炖、煮、泡”就會分解這些有效物質，故此用這些方法使枸杞中的有效成分並不能完全浸出來而浪費掉。
專家建議，枸杞的最佳吃法是生吃，且選擇自然干透的枸杞更好，只要每天吃幾顆，就會起到“養性”之效。如果你是個善養性之人，就請多吃點生枸杞。
欲助性，請用橄榄油按摩
須知“性能”保養得好，這也只能是和諧性生活的第一步，如何讓性生活更佳美滿，夫妻間還可嘗試一些“助性”節目。
夫妻性生活時，愛撫按摩通常可以增加情趣，再使用點橄榄油可以提高性趣。潤滑油中，普通的潤滑油常常含有石蠟，不如天然的橄榄油對*更為健康。有人稱橄榄油為“性趣油”，它確實是性愛的小幫手，在愛人身上塗上橄榄油，細心地愛撫對方，性生活愉悅感肯定會大大增加。
愛撫按摩也可以起到性功能障礙的治療作用。在國外，科學的性功能障礙治療中普遍運用到推油這一方法。假如先生有早洩現象，妻子可以在丈夫的陰莖上抹上橄榄油進行按摩，按摩到在要射精時，一只手捏住陰莖根部，另一只手向前拉扯龜頭，反復數次再射精。如果每天一次，只需要一個月即可有明顯改善，這也是中國古代的“守精術”。
