很多人早餐都會選擇來一杯暖暖的豆漿，因為它不僅口感醇厚而且營養價值非常地豐富。但是每天清晨都喝一杯單一的豆漿大家是否會感覺膩呢?下面就讓尋醫問藥網中醫頻道來給大家介紹幾款高大上的滋潤的組合豆漿。
下面就來給大家介紹幾款滋潤豆漿：
一、花生豆漿奶
原料：黃豆45克，花生45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量
做法：
1、首先，將黃豆浸泡6~16小時，備用。2、把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機中，加入適量的水，打碎煮熟。3、最後，再用豆漿濾網過濾後，即可食用。這一款豆漿有潤膚、去肺燥、補虛的功效，非常適合女性在秋季飲用哦。
二、蓮子紅棗豆漿
原料：紅棗(去核)15克，蓮子15克，黃豆50克，白糖50克，糖適量
做法：
1、首先，將黃豆浸泡6~16小時，備用。2、將蓮子泡至發軟，備用。3、隔天，將紅棗洗淨與泡軟了的蓮子肉和黃豆一同放入豆漿機中，加入適量的水，打碎煮熟。4、再用豆漿濾網過濾，倒入杯中，趁熱加入適量的糖，攪勻即成。>>>秋季養生多“設防” 遵循六條重要法則。這款豆漿具有滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒的作用。
三、蜂蜜豆漿
原料：綠豆35克，黃豆40克，蜂蜜適量
做法：
1、首先，將黃豆浸泡6~16小時，備用。同時綠豆也要稍微浸泡發軟。2、將以上的材料放入豆漿機中，加入適量的清水，打碎煮熟。3、放涼之後，加入適量的蜂蜜調勻，即可飲用。
這款豆漿具有美容潤腸、滋潤五髒、補氣益血的功效，女性朋友可以適當多喝一些來滋潤哦!不過，在人手一杯豆漿開懷暢飲的同時，你也許忽略了豆漿中含有的一些特殊物質。因此營養專家建議：豆漿雖好，但不是人人都適宜，在飲用時看看以下這些注意事項，讓豆漿變得更為營養和可口。
