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高考考生睡眠質量差需要排查焦慮症

又見4月,每年此時懷念和重溫一遍“哥哥”張國榮,已成習慣。如花的他,選在這陽光明媚、百花盛開的春天縱身一躍,也許並非巧合,其實也有因果: 春天是焦慮症和抑郁症高發的季節。又正值高考學子備戰正酣之時,焦慮症找上不少高三學生,醫生提醒家長,只要選擇合適的治療方案,焦慮症藥物不會影響孩子 的智商和考試發揮,只會幫助他們的高考。

個案

高三女孩小雲,有個姐姐成績非常優秀。一 年多前小雲做了闌尾炎手術,從此後考試成績一旦不好,就歸因於闌尾手術,抱怨手術讓自己體質變差了,甚至懷疑有紗布留在自己體內。而且一旦有考試,就說身 上痛,從生理痛到頭痛,什麼痛都有,大考大痛,小考小痛,讓媽媽帶到醫院檢查,結果沒有任何檢查呈陽性。

高敏醫生說,小雲就是典型的焦慮症軀體化障礙,因為姐姐太優秀,又面臨高考,壓力太大,闌尾手術使得她像寄居蟹一樣找到了一個借口和躲避的殼,通過選擇合適的藥物治療,目前她的症狀已經減輕,而且不會影響智商和考試發揮,但即便高考結束之後,還要繼續治療。

春天情緒發洩太過易焦慮

“人間的四月天/笑響點亮了四面風/輕靈在春的光艷中交舞著變。”可這明媚春光並非能照進每個人心底。春季是焦慮症和抑郁症高發的季節,有人甚至兩者並發。

廣東省第二中醫院神經內科主任高敏介紹,有焦慮症的人,會表現出情緒緊張,多慮,想事情多,感到最壞的事即將發生,常坐臥不安,缺乏安全感,整天提心吊 膽,心煩意亂,心境惡劣,對任何事物都沒興趣。常伴有睡眠障礙,難入睡,心慌、易出汗、四肢發麻、肌肉跳動、眩暈、食欲不振、口干等症狀。

春天在五行中屬木,萬物復蘇,肝主疏滯,肝氣疏發、調和就心情愉快。但掌握平衡很重要,如果情緒發洩太過就會焦慮,疏發不及,則會抑郁。

焦慮症和抑郁症有何區別呢?高敏解釋,焦慮症的人沒有自殺等消極觀念,難以入睡;而抑郁症的人則有想自殺的消極觀念,睡眠障礙表現為早醒,常常凌晨三四點就醒了;但有的人焦慮和抑郁症都有。

合適的焦慮症藥物不影響高考

高敏每年至少診治超過千名焦慮症患者,而其中近二成是學生患者,特別是高考臨近,“高三學生中焦慮症的發病率並不低,但很多人不知道或不願意到醫院看病,因此就診率比較低。”

怎樣區別是正常的高考前緊張,還是焦慮症呢?高敏介紹,如果考生緊張到吃不好睡不好,每天睡眠少於5小時,連續2周以上,並且身體有疼痛等不明原因的症狀,檢查後無陽性結果的時候,就要考慮是焦慮症了,要到醫院檢查。

因為怕吃藥影響孩子的智商和考試發揮,很多家長不願帶高三的孩子到醫院診治。高敏澄清,抗焦慮的藥物很多,常用的有5種,俗稱“五朵金花”,可以根據考 生的情況選擇適當的藥物,不會影響考生的智商和考試發揮。相反,如果有焦慮症卻不及時治療,反而會極大地影響考試。她同時提醒,如果患上焦慮症,就算高考 之後病症也不會消失,要堅持治療。

信息時報記者 蔣隽 通訊員 李朝
 

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