我們都知道冬季時節是最佳的進補時節，冬季進補得當，會減少生病的幾率，讓你來年更加的健康，很多人就想到了中藥進補，中藥進補也是冬季進補的一個好方法，但是需要注意以下六大誤區。
誤區一：無病濫用
俗話說是藥三分毒。尤其是被人們當作補藥長期來吃的中藥，毒性也不可忽視。中藥雖然相對西藥來說，副作用小一些，但絕非沒有副作用，因此不能隨便吃、隨便補。而且，現在很多人在中藥進補時存在許多誤區，更容易導致不良反應的出現。
很多人誤認為中藥無毒，有病治病，無病防病，即使沒有任何病症，也習慣性地使用一些中藥調理身體。其實，再好的中藥，用多了也要出問題。民間有給新生兒服用海馬的習慣，認為有“壯奶”、減少嬰幼兒期疾病的效果，故常有將海馬煎水給出生3天後的新生兒服用者，但服用過量，可引起中毒，導致腎功能衰竭而致死亡。
有人形容健康*狀態就像走得很准的鐘表，沒有必要人為地干預它的運行。所以，切不可做那些“無病吃藥，花錢買病”的傻事。
誤區二：補不對症
一些人想當然地認為自己身體出了問題，自己去藥店買回中藥進補，但其實這種自行買藥進補的方法最容易導致補不對症。要想讓中藥發揮正確的作用，患者需去醫院找正規的中醫師診治開方後，再去藥店購藥進補。
誤區三：多多益善
有人說：“多吃補藥，有病治病，無病強身”。其實，無論什麼補藥，終究還是藥，長時間過多服用，必然會產生毒副作用。有的患者急於追求療效，自行超量服用，並延長服藥周期，而導致藥物活性強烈，超出機體的承受極限。如治外傷、婦科血證等的雲南白藥，過量服用可引起頭暈眼花。一些含有朱砂、輕粉的中成藥，長期服用易蓄積中毒，從而引起惡心、嘔吐、發熱、心悸甚至肝腎功能損害，持續服用朱砂安神丸可引起慢性汞中毒。習慣性便秘患者長期服用番瀉葉，會產生依賴性。因此，使用中藥的劑量和療程一定要嚴格遵照醫囑或藥品說明書上的說明。
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