如今社會生活節奏逐步加快，人們朝九晚五的生活已經越來越少了。大部分上班一族白天忙於工作，早餐午餐都是湊合過，只有等到晚上回到家裡，才能正式吃一頓飯，這頓飯往往也就被安排的很豐盛。另外，很多朋友聚會都是被安排在晚上，一到晚上，各大飯店都是爆滿，飯店的飯菜大多數比較油膩，晚上回家更是不容易消化。下面是小編總結的晚餐飲食禁忌，大家可以借鑒一下。一禁晚餐吃

中藥在我國歷史悠久，從神農嘗百草開始，我們國家就開始對中藥進行深入研究。古人說：“用藥如用兵，任醫如任將。”病人用藥，不單單要熟悉藥性，還要對症下藥，有的放矢才能達到治病的目的。但是，飲用中藥的時候有什麼禁忌呢?哪幾種食物是不能和中藥一起吃的呢?下面看看小編總結的六大禁忌。1.白蘿卜這類通氣的食物白蘿卜是通氣的食物，如果你正

生活節奏的不斷加快，讓現在越來越多的東西出現“快餐”現象，比如“文化快餐”，“營養快餐”。社會上經常賣的這種營養品就是屬於“營養快餐”。在日常沒有時間補充各種營養或者維生素的情況下，民眾就開始選擇買一些營養的藥物來補充營養和健康。甚至還有人幾乎把這些藥物

很多女性都會出現手腳冰涼等現象，尤其是體型瘦弱的小女生。甚至有時候壓力過大、血糖太低都會造成手腳冰冷。要做一個四肢溫暖，面色紅潤的人，必須從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡溫泉、按摩等。小編在這裡總結了手腳冰涼人群的飲食禁忌，一起看看吧!1、手腳冰涼忌食肉人們多數認為手腳冰涼是由於陽氣不足所致，就會想辦法給自己進補，羊肉、狗肉更

我們國家是一個有五千年豐富歷史的國家，很多風俗習慣也是經歷千年保留下來的。在我們的日常生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，大家都習慣了這種口味，並且這種口味也是不容易被改變的。我們的中餐從營養搭配上說，很多是不科學的，大多數菜肴多油多鹽，高脂肪含量。這裡給您列出6種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。也許習慣很難改變，但是為了家人、朋友和自己的健康

早餐是一天中最重要的一餐，俗話說的好：早吃好、午吃飽、晚吃少。說的就是讓我們早餐吃的營養一點。從質量上來說，要有足夠的蛋白質，牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白質了。從數量上來說，不少於一日三餐總量之30%。所以，早餐一定要吃好。一些愛美的女性為了減肥不吃早餐，這樣的做法是錯誤的，長期不吃早餐會造成胃潰瘍等胃病。那麼，早餐吃什麼最有營養呢?清晨最不該

關於到底什麼時間補鈣好，大家有很多說法。很多人都聽說過在晚上補鈣的效果最好，但是有的專家認為，晚上補鈣容易患上尿道結石。因此很多人對於到底何時補鈣產生了疑問。其實，在我們生活中除了牛奶還有很多天然食品含有豐富的鈣質，有很多的含鈣量遠超過牛奶，*要補鈣應當多從一些天然的食物中攝取，比如豆類食物，海鮮類等，如果要吃鈣片補鈣，一般在飯後的三十分鐘到一個小

伴隨著社會節奏越來越快，人們生活的壓力也越來越大，大多數人尤其是年輕人饑一頓飽一頓，飲食不規律導致胃病。胃病人群的不斷增大，困擾著患者的生活，打亂患者的生活節奏。那麼我們到底要怎麼辦才好呢?今天小編就圍繞著胃這個問題給大家介紹一些胃不好不能多吃哪些水果，讓您輕松解決老毛病，快樂的生活。猕猴桃通便但“燒心”猕猴桃可以通便，富含

味精是一種家常調味品，主要成分為谷氨酸鈉。味精對*沒有直接的營養價值，但它能增加食品的鮮味，引起人們食欲，有助於提高*對食物的消化率。然而，若使用不當也會產生不良後果，使味精失去調味意義，或對*健康產生副作用。為此，中醫小編提醒您以下這5種菜絕不可以放味精。 1、拌涼菜不宜放味精 因為味精在溫度為80℃—100℃時才能充分發揮提鮮的

蜂蜜我們都很熟悉，便秘的時候也經常喝蜂蜜水，蜂蜜可以說是絕好的滋補品和天然藥品。據中醫養生專家介紹，春季是非常適宜喝蜂蜜保健的，蜂蜜具有抗疲勞、抗過敏、消除積食等多種功效。但是中醫也要提醒你喝蜂蜜小心與這些食物相克。 1.豆漿蜂蜜不宜沖食豆漿 蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者沖兌時，有機酸與蛋白質

蘋果富含礦物質和維生素，為人們最常食用的一種水果。蘋果膳食纖維含量豐富，也含有大量的果膠，對於調整腸道菌群有很大的幫助，並且蘋果被我們稱為“水果之王”，經常吃可以起到美白皮膚，美白牙齒，排毒養顏的功效。然而，我們只是看到了蘋果的功效，卻常常忽略了它的禁忌。下面看看小編為大家總結的吧。 與蘋果相克的食物： 1.蘋果不宜與海味同

眾所周知，酸奶是大眾喜愛的助消化食品，因為酸奶能促進胃液分泌，有助於分解胃中的食物，更使腸道趨於酸性，抑制在中性或鹼性環境中生長繁殖的腐敗菌，還能合成*必須的維生素B、葉酸和維生素E等營養物質，更是被廣大女性朋友所青睐，稱為“美容養顏聖品”。但是，有的人群不適宜喝酸奶，並且有的人喝酸奶的方法不正確。下面是小編總結的幾個不宜飲

隨著現在生活節奏的不斷加快，人們的飲食是越來越沒有規律，越來越快餐化。按照中醫的說法，*在晚上九點以後，胃部的消化功能便會減弱，但是人們現在的生活，晚上九點不是在飯店大吃大喝，就是在家裡坐在沙發上看電視，吃垃圾食品等等。這些情況都給我們的胃造成不必要的負擔，晚上躺在床上是胃裡都是越來越難消化的食物。那麼，想要養胃護胃朋友們需要注意什麼飲食禁忌呢?

牛奶的價值很高，這個我們都知道。牛奶中除了我們所知道的鈣以外，還富含很多磷、鐵、鋅、銅、錳、钼等礦物質。在青少年長身體的時候，家長們大多數都會讓孩子每天喝點牛奶，這樣有利於身體鈣的吸收，有利於骨骼的生長。對於老年人來說，牛奶中的膽固醇含量比較低，經常食用也不用擔心引起心腦血管疾病。另外，老年人極容易患上骨質疏松症，每天喝牛奶可以防止這種病的發生。但

眾所周知，蔬菜具有很高的營養價值，富含維生素、纖維等多種營養，家家戶戶的餐桌上更是無菜不成席。但是吃蔬菜也是有很多禁忌，如果吃法不對，不僅沒辦法從中獲取你想要的營養，還可能對*造成危害!比如大家都知道，發了芽的土豆不能吃。在這裡小編提醒你，下面7種吃蔬菜的錯誤方式萬萬要不得。1、常在餐前吃西紅柿西紅柿應該在餐後再吃。這樣可使胃酸和食物混合大大降低酸

在我們的日常飲食中，蔬菜和水果是不可缺少的一環，我們身體中所需要的維生素與礦物質很多都來自於蔬菜與水果。但是，現在很多種植者都會給蔬菜或者水果噴灑農藥，如果我們在食用的時候洗不干淨，這些化學毒素就會隨著果皮進入我們的體內，長期以往有損我們的健康。有的果蔬表皮有很高的營養價值，但是有的果蔬並不是，吃不對很有可能成為威脅我們健康的殺手。那麼，哪幾種果蔬

生活中有很多的美味家常菜，我們也經常親自做一下，讓家人品嘗美味食材，如磨菇雞塊，黃豆炖豬蹄等都是很美味的食材，但是我們也要注意一下家常菜中的食材搭配，下面就為大家說說家常菜當中的禁忌搭配。1、磨菇雞塊(雞肉+芝麻)：芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏發。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。2、麻辣四季豆(大蒜+大蔥)：大

牛奶是一種古老的營養飲品，富含鈣質和蛋白質，是很好的保健食品，可以補鈣，緩解失眠，增強身體免疫力，但是牛奶也有很多的食用禁忌，如不能和果汁混合飲用，否則會導致胃腸疾病。喝完牛奶後別再吃這四種食物。1、巧克力。 巧克力味的牛奶是很多人都非常喜歡的，但你可知道這是非常錯誤的搭配方式。在牛奶中含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，如果兩者搭配在一起食用的

現在上班的白領們大多數是坐在電腦前工作的，工作時間每天至少八個小時。長期下來，大多數白領都會患有頸椎病、肩周炎、干眼病等等。這些病往往在等到發現再去治療的時候，就已經晚了，我們應該提前注意，多加預防。白領作為腦力勞動者，日常飲食需要注意，因為它給我們的大腦提供全面營養，只有這樣才能保持健康的身體和充沛的精力。下面是小編總結的電腦一族的飲食禁忌，讓經

白菜，是我們國家北方居民都喜愛吃的蔬菜，尤其是在冬天。在舊時的北京，家家戶戶到冬天都得吃“熬白菜”這道菜。白菜也因為它的好口感得到了大家的一致好評。另外，白菜中還含有多種維生素，對皮膚有很好的作用和幫助。常吃白菜還能起到治療便秘的作用，這正是因為白菜中含有大量的粗纖維。但是吃白菜也有很多的禁忌，下面讓小編告訴你吧!1.隔夜的

眾所周知，白癜風是一種皮膚病，遍及身體背、腕、前臂、顏面、頸項等部位。發病者也常伴隨其它病症，比如糖尿病、甲狀腺疾病、斑禿、硬皮病等。中醫認為，.中醫認為，肝氣郁結在五髒內腑，身體氣血不通暢，導致局部氣血失和，從而導致皮膚表面的病症。白癜風患者並不能單單得依靠藥物治療，還的注意平時的飲食。下面是小編總結的飲食禁忌。有的食物含有一些對病情不利的元素，

春季天氣不穩定，變化多，時冷時熱，所以春季最容易患上感冒，甚至會引起發燒。春季一旦發燒後大多采用出汗的方式退熱。發燒的病人，是因為身體缺水，需要機體調節，從而導致提問上升。所以，發熱病人最需要就是補充水，其次才是補充營養物質，飲食上大多數都應該是流食類以消化食物。但是，發燒病人飲食上又有什麼禁忌呢?一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期

我們一般都稱剛出生至一周的嬰兒為寶寶，視為初生兒。寶寶大多數都在8到10個月左右斷奶，那麼斷奶之後吃什麼，成了父母最頭疼的問題。也正是因為寶寶可以進食了，父母也是各種食物搭配，為寶寶做他們喜歡吃的美味佳肴。但是由於寶寶的腸胃比較稚嫩，很多食物都不能消化，甚至有的食物吃下去，消化不了還會導致寶寶消化不良。那麼，寶寶到底應該吃寫什麼呢?下面看看小編總結

眾所周知，蔬菜具有很高的營養價值，富含維生素、纖維等多種營養，家家戶戶的餐桌上更是無菜不成席。但是吃蔬菜也是有很多禁忌，如果吃法不對，不僅沒辦法從中獲取你想要的營養，還可能對*造成危害!比如大家都知道，發了芽的土豆不能吃。在這裡小編提醒你，下面7種吃蔬菜的錯誤方式萬萬要不得。1、常在餐前吃西紅柿西紅柿應該在餐後再吃。這樣可使胃酸和食物混合大大降低酸

在我國，綠豆是傳統的豆類食物，在夏天，人們尤其喜歡喝綠豆湯，在大汗淋漓之後，喝一碗冰涼的綠豆湯，那就一個字：“爽”。不單單是因為綠豆有解暑的功能人們才喜愛它，綠豆還有美容的功效。常食用綠豆可以清熱解毒，臉上有青春痘以及肝火旺盛的朋友們可以試試。綠豆還可以做成綠豆糕、綠豆酥、綠豆餅，甚至還可以發芽成綠豆芽。但是，很多人群是不適

海鮮因為其味道鮮美，營養豐富而深受人們的喜愛。尤其是蝦類，富含維生素B12。同時含有大量的鋅、碘和硒，熱量和脂肪較低，深受女性朋友的喜愛。很多減肥食譜中都加入了鮮蝦，用來替換熱量較高的食物。在我國民間也是盛傳著“山珍海味”這樣的形容詞，恰恰印證了海鮮在菜品中的高級地位。但是，吃海鮮也有著許多飲食禁忌，因此，不可隨意的吃海鮮。

眾所周知，胡蘿卜被人們稱為“小人參”，因為它口感清脆，營養豐富而深受大家的喜愛。胡蘿卜還富含胡蘿卜素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。家中常做的一道菜就是胡蘿卜焖羊肉，這道菜營養豐富、口感鮮美，男女老少皆可吃。但是，胡蘿卜在食用的過程中還是有很多禁忌的，下面看看小編總結的吧! 1.胡蘿卜、辣椒不宜

橘子是生活中常見的一種水果，我們都吃過橘子，營養豐富，可以補充維C，提升身體的抵抗力，但是吃橘子也是有禁忌的，要合理健康的吃橘子，這樣才能保證身體的健康，下面我們來了解下橘子的飲食禁忌。1、忌橘子與牛奶同食牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。如果你是一邊吃橘子，一邊喝牛奶的人

豆制品的營養是非常豐富的，豆制品的種類有很多，如豆腐，豆漿，豆片等，適當吃點豆制品對身體健康很有益處。下面我們就為大家說說這豆漿的喝法，喝對豆漿身體健康，喝錯豆漿威脅健康，下面來看看喝豆漿的六大禁忌。忌放紅糖紅糖裡有機酸較多，如醋酸、乳酸等，它們能與豆漿裡的蛋白質和鈣質結合，產生變性物及醋酸鈣、乳酸鈣等塊狀物，這不僅有損豆漿的營養價值，而且也影響豆

俗話說：“藥食同源”，“藥補不如食補”。但進補也要講究科學，根據中醫“五行”“生、克”規律的學說，有些食物是不能同時吃的，否則不但起不到應有的作用，反而危害我們的身體健康。下面就跟隨中醫小編看一看正在服用的藥物有哪些忌口。 1、“任何藥物&