在每年農歷的端午，人們總是要在市場上買來艾葉將它放在家裡用來辟邪。艾葉本身散發著一種特殊的香味，這特殊的香味具有驅蚊蟲的功效，老輩人都喜歡用它來避邪或者驅趕蚊蟲。另外，艾葉還能用來泡腳，用來驅寒治病效果是極好的。下面隨小編一起來看看怎麼用來泡腳驅寒吧! 1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等頭面部

想必連華南農業大學芷園食堂都沒想到，自家食堂推出的那款新菜式—西紅柿炒蛋升級版，或者說番茄滾雞蛋，會在網上一炮走紅。沒錯，就是這麼的牛逼!這麼讓人目驚口呆!就是整個煮熟的雞蛋!就是整個小西紅柿(聖女果)!菜品雖然做的奇葩無比，但是中醫認為，西紅柿炒雞蛋的營養價值的確很豐富。下面中醫為你解讀這道霸氣的菜品側漏出來的養生之道。  

很多人可能沒怎麼聽說過黃精這種中藥材，就算稍微了解一點的也知道黃精只能用來做藥材：比如治療肺結核、治療癬菌病、脾胃虛弱、食欲不振等作用。可是估計沒有人知道，黃精還可以吃，黃精的營養價值是不可忽視的。中醫這裡講一下黃精的功能作用，以及怎麼吃。                

枇杷是一種典型的南方夏季水果，北方少見。放眼全世界，枇杷和大熊貓一樣原產於中國，因此外國總也把枇杷稱為“中國李子”。枇杷是一種價值很高的水果，中醫認為新鮮枇杷好處多多：富含維生素A，維生素B和C，幾乎包含了所有種類的B族維生素：如硫胺素、核黃素、煙酸、維生素B6、葉酸和葉酸等；枇杷含有豐富的礦物質如鈣、錳、鉀、磷、鋅、銅、硒

很多時候我們會發現身邊有一個很奇怪的現象：同一種藥物，有的人吃了安然無恙可以治病，有的人使用則會發生嚴重的過敏，甚至會危及生命。為什麼同一種藥物，不同的人使用會有這麼大的區別呢？下面中醫給大家細談一下不同藥物之間的過敏作用。                  

孕婦跟寶寶的飲食是最有講究的。首先我們要知道寶寶正處於哪個階段，按階段來進補才是王道。就好比年齡較小的寶寶乳牙未出齊，咀嚼能力差，食物就要細、軟，這樣才符合孩子的消化特點。寶寶都喜歡味美且含鐵豐富的食物。所以在給寶寶准備食物的時候要時刻注意這一點。下面就跟著小編一起來了解一下含鐵豐富的食物有哪些吧!含鐵質豐富的動物性食物有肝髒、瘦肉、動物血、蛋黃等

很多人都喜歡吃油炸食品，例如薯片、炸雞腿等。盡管很多人都知道高溫油炸食品不能多食，但卻還是難以抵擋它們的誘惑。油炸後的食品都含有一定量的致癌物丙烯酰胺，這一點是早就被媒體報道過的。但現如今依舊有很多人對油炸食品趨之若鹜，更有甚者已將那些油炸食品當成了日常主食，殊不知這樣對*的危害有多大。下面就跟小編一起來了解下哪些人群是油炸食品最大的受害者以及哪些

蜂蜜是美容養顏的聖品，其含有豐富的維生素和礦物質，因此很多產品中都摻雜了蜂蜜的成分。但是若用沸水將之沖飲，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會不同程度地破壞它的營養成分。而且蜂蜜的食用有很多的禁忌，不可亂服。下面就讓我們一起來看一下蜂蜜不可與哪些食物同食吧!蜂蜜的用藥禁忌1、痰濕內蘊、中滿痞脹及大便不實者禁服。2、《金匮要略》：“生蔥不

我們都應該知道，酸奶含有豐富的乳酸菌，是助消化的最佳食品。伴隨著社會的發展，人們對飲食的喜好也愈發的多元化，從單一的原味晉升到了有各種的水果口味。而市面上組合口味酸奶也早已琳琅滿目，很多廣告宣稱食品“多口味”和“豐富的營養價值”，贏得了廣大消費者的青睐，可是營養專家指出，其實喝原味的酸奶更有營養。喝原

我們都知道，人參的藥用價值是很可觀的。常見的人參的服法是用來炖湯。即取人參適量放於瓷制的容器中，以文火炖煮，飲汁吃參。也有婦女產後用人參炖雞來補養身體。人參炖服，可以較好地發揮人參的補益作用。但應注意的是，有的人群是不適合過早的服食人參的，下面就跟小編一起來看一下吧！人參炖服-關於孩子孩子一向是家長的希望，以前的家長可能沒有很優越的物質條件，至多是

黑色食物在我們身邊經常可以見到，但是很少人知道黑色食物的作用。其實黑色食物不但營養豐富，而且有很好的養生保健功效，更可以補血補氣，一起來看吧!黑氣食物：補血補氣飲食養生保健效果好【海參】這一食物中有大量的維生素，和而且微量元素也會有很多，是大補特補的食物，有硫酸軟骨素、蛋白質、脂肪、腆等，味干鹹，能夠使你美顏烏發，養血潤膚，補氣益血，養腎固精。【烏

生活中不發有些人整日面色蒼白，渾身乏力，說話有氣無力即便是在炎熱的夏天也是全身手腳冰涼。這就是典型的貧血症狀。在改善貧血症狀上，中藥和西藥都是一致的態度：食補。下面就為大家來介紹一些有效補血的食材，以供貧血患者選擇參考。補血的食物：黑豆我國古時向來認為吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏發，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。發菜發菜色黑似發，

番石榴這種水果，好多人都不曾見過。隨著近幾年人們生活水平的提高，這種熱帶水果越來越多的出現在商場超市大街小巷中。喜歡嘗鮮的人們不禁想問：番石榴這種水果到底會有什麼作用呢?吃番石榴對*有哪些好處?下面一一為大家做解答。番石榴簡介番石榴(Psidium guajava Linn.)，別名花念、芭樂、雞屎果、拔子、喇叭番石榴，是桃金娘科、番石榴屬常綠小喬

雞湯歷來被人們當成是營養佳品，我國歷來就有喝雞湯進補的習慣，雞湯是產婦和大多數病人補充身體營養的首選食品，“補虛”的功效眾所皆知。喝雞湯預防感冒最近美國科學家對雞湯功效所做的研究表明，雞湯在緩解感冒症狀，如鼻塞和喉嚨疼痛，提高*的免疫功能，最終幫助患者戰勝感冒方面有著一定的作用。根據該項研究顯示，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症

黃色食物是什麼?黃色食物有哪些?黃色食物的功效和作用是什麼?對於黃色食物，很多人會有這樣的疑問。黃色食物顧名思義就是顏色包含黃色和橙色之間的食物，這些食物的共同點就是含有黃色營養物質——胡蘿卜素。下面就給大家介紹一下最常見的黃色食物有哪些，還有黃色食物對*的好處。再給大家推薦用黃色食物做菜的營養食譜。 黃色食物代表玉米 1

我們知道無論何時何地來一杯溫熱的蜂蜜檸檬水有益健康，還有一部分人認為蜂蜜檸檬水可以用來幫助減肥，當然了，對待一件事情總會有人提出質疑的聲音。這裡講一下蜂蜜檸檬水對*健康的好處，可以說，一杯蜂蜜檸檬水是比白開水還要健康的飲料。不信的話，今天就來總結一下蜂蜜檸檬水的9個好處。 蜂蜜檸檬水的功效作用 一杯蜂蜜檸檬水對*的9個好處： 1、輔助胃腸消化 檸

山藥是我們日常生活裡很常見的一種食物，山藥並不只是中國的特產，是世界上最古老的食物、藥物之一，早在公元5000年前，非洲人民已經在開始種植和食用山藥了。山藥渾身是寶，不僅可做主食，還可做菜，也可做藥材食用。下面就帶大家一起來全方位認識一下山藥的9個驚人的養生功能吧，讀完此文，你會發現平時不怎麼起眼的山藥竟會有這麼多功效和作用。 山藥好處多 山藥的

我們都知道孕婦與小孩的飲食是最講究的，在夏季即將來臨的時候，很多孕婦都有這樣的飲食疑問，那就是夏天能吃荔枝麼?夏季，荔枝進入到熱銷季節，在吸收荔枝的營養價值的同時，還應該考慮荔枝的適宜人群，對於孕婦來說如果沒有健康食用，就算是孤品荔枝也難得“妃子笑”。下面就讓小編為您解疑吧。 食量控制，以防難產滯產 很多人對孕婦是否能使用荔

每位女人都希望自己能一直年輕漂亮，所以市面上出現了很多的抗衰的護膚品。雖然年齡的增長任何人都無法改變，但一些適當的方法確實可以讓別人覺得你更年輕!有人說身上有適當的柚子香味就是一個不錯的妙招。一項最新研究顯示，女性身上如果飄著柚子味的香水，男性會覺得你比實際上年輕小上幾歲呢。 柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣冬春交替的時候來吃是理想的

我們都知道，百合就如玫瑰般是一種能讓我們身心愉悅的美麗花卉。但你不知道的是百合的營養價值也是極高的，下面就跟小編一起來看看百合的營養價值都有哪些吧! 百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於*，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候干燥而引起

枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋強骨的功效，我們常常把它與菊花、山藥、山萸肉等藥同用。特別是菊花，我們經常用枸杞配菊花來泡花茶以明目。下面小編為您歸納了枸杞的十種祛病養生功效，大家一起來看看吧! 現代醫學研究表明，枸杞含有胡蘿卜素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細胞活性、

隨著電子產品的日趨發展，我們很多人都成為低頭一族，白天在辦公室要面對電腦的輻射，而下班後又是拿著手機在不停的翻看著微博。如此日積月累，輻射也越來越嚴重，但我們又不可能每天穿著防輻射衣工作，那麼我們該如何防御電子產品的輻射呢?今天小編就推薦大家7種抗輻射養生茶，讓我們將好身體“泡”出來吧! 一、玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花、紅茶、

夏天吃應季時鮮的水果是意見很愉快的事，水果維生素含量豐富，多吃不但可以補水消暑，水果中的果膠纖維鉿可以幫助消化，減肥瘦身。但是並不是所有的水果都適合大量食用的奧，有些水果適當吃一些就行，吃多了就容易上火燥熱，甚至傷身。夏季這些水果要少吃一、荔枝荔枝味道可口鮮美。但吃荔枝過多可能患荔枝病。因荔枝所含單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶催化才

說到酒，我們不得不說說米酒，米酒又叫酒釀，甜酒，是中國漢族傳統的特產酒，制作簡單，口味香醇，深受大家的喜歡，營養豐富，同時米酒也有很多的養生功效，可以舒筋活絡，補血強身，下面我們就為大家詳細的介紹一下米酒的功效與作用。一、營養價值因為醪糟是糯米制成的，又稱作江米酒、糯米酒、甜酒、酒釀。醪糟是具有代表性的中國傳統食品之一。糯米能補虛補血補脾肺。釀成醪

艾葉是一種中醫常用的藥材，艾灸可以治療夏季濕熱，艾葉泡腳可以緩疲勞保健養生......艾葉價格便宜功效繁多，是一種性價比很高的植物。但是艾葉使用起來也有很多限制，使用不當也會傷身，甚至會中毒，下面一起來了解下。 不提倡艾葉煮雞蛋 艾葉有一種特殊的味道，在民間有驅蚊蟲、驅邪的說法，有的地方還在端午用艾葉煮雞蛋吃，但在醫學上，艾葉只用來外用，而不內服。

談到白及，估計除了專業的中藥師外，很少人知道這位中藥的作用。白及是一味歷史悠久的中藥材，是很多中藥材不可缺少的搭配。下面就一起來看下白及的功效作用，大家不妨試試。白芨的作用：1、鼻血不止用口水調白及末塗鼻梁上低處(名“山根”);另取白及末一錢，水沖服。2、心氣疼痛用白及、石榴皮各二錢，研細，加煉蜜和成丸子，如黃豆大。每服三丸

夏季氣溫高，是一年中陽氣最旺盛的季節，此時也是人們最容易上火的時候。要是本身體質為溫熱型的，平時就比較愛上火的，夏季也就要格外需要注意了。上火的症狀常表現為喉嚨腫痛，當然排除感冒的緣故，牙龈腫痛、食欲不振等。除了外在因素，飲食是上火的關鍵原因，有些容易引發上火的食物夏季就盡量少吃或不吃吧。溫熱性水果夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛火上

度過了這麼多個夏天，感觸最深的就是一年比一年熱。悶熱的天氣，即使是健健康康的人也普遍感覺身體不適，有時，說不出具體是哪裡出了毛病，就是感覺人不太舒服，想必大家都有這樣的經歷吧。炎熱的天氣可能會引起*代謝、體溫、內分泌等一系列的功能失調。夏季適當多食用些酸味的食物有利身體健康。殺菌防病夏季喜食生冷，用醋調味既可增進食欲，又能夠殺死菜中的細菌，可預防腸

現在天氣炎熱，再加上現代人的生活節奏緊張，工作生活的壓力較大，飲食不合理等各種因素的影響，人們經常會出現各種上火的症狀，下面中醫就為大家帶來了十款清熱利濕的食物，清熱解毒，保你健康! 綠豆：是最常用的清熱、解毒食品，還有降脂、保肝的作用，是濕熱體質者的天然良藥。 薏仁：是緩和的清熱祛濕之品，中醫常用其來治療脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、水腫、腳氣等

柴米油鹽醬醋茶，這些都是我們生活的必需品，而食鹽更是我們必不可缺少的一種調味品。像我就是比較喜歡吃鹹味食物，所以相比一些願意吃甜食的人來說，我一天攝入的食鹽量就比較大。更有甚者，好大一部分人的口味都偏重，喜歡在菜肴和湯裡多放鹽，但是你知道嗎?過度攝入食鹽容易發胖，日常生活中應該嚴格控制食鹽攝入量。過度攝入食鹽易發胖身體中過多的鹽會改變身體制造和代謝