楊桃是常見的水果之一，存在很高的養分價值，中醫認為楊桃可以治療很多的疾病，但是很多的人不知道楊桃的功效有哪些，那麼下面我們尋醫問藥網就為大家詳細的介紹一下吧！ 楊桃能削減機體對脂肪的吸收，有降落血脂、膽固醇的感召，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防感召。同時還可包庇肝髒，降低血糖。 楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充分，能敏捷補充*的

現在很多的女性都是有著貧血的現象的，這對於我們來說是一件很需要注意的事情，我們在這一點上面，一定要認清楚現在的狀況，因為其實很多的事情都是於這方面有關的，我們貧血會使得身體機能方面變差。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹貧血怎麼補身體。 貧血補身體 營養專家指出，若想達到這種理想的效果，應該把重點放在養血上。除了保持樂觀情緒、養成良好起居習慣外

兔子最愛吃的就是胡蘿卜了，但是胡蘿卜的話，並不是只有對兔子才有著很大的效果的，它對於我們來說也都是有著很大的營養的。我們平時很多人對於胡蘿卜肯定都是有著很多的問題的，下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹有關胡蘿卜經常存在的幾種問題。 1.蔬菜生吃，營養不會跑掉，所以胡蘿卜也要生吃才有營養。 錯。胡蘿卜雖是蔬菜，但所含的類胡蘿卜素為脂溶性的，與脂類結

我們平時生活中吃的食物都是多種多樣的，很多人都是喜歡讓我們的飲食更加的多樣化所以常常去嘗試一些東西。魚是我們日常肯定會吃的一種食物，它對我們的身體是很有幫助的，而且有些還能夠防癌。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹吃什麼可以有效防癌。 最新的《荷蘭健康膳食指南》專門對成年人健康膳食作了量化解讀，其中特別建議每周至少吃兩次魚，每次100~150克，

平時大家在日常生活當中需要注意便秘的出現，在出現便秘之後還會造成腹部疼痛，甚至會導致很多的其它疾病會造成眼壓升高，而且，還會導致失眠，平時大家需要注意調理方法，合理進行保健，那麼，治療便秘的藥單都有哪些？ 治療便秘的藥膳讓大家清腸排毒清爽瘦下來。 1、鮮筍拌芹菜 原料：鮮嫩竹筍100克、芹菜100克。 制法：將竹筍煮熟切片。芹菜切段，用開水略焯，

我們每天吃的食品其實都是有著很多的區別的，它們都是有著自己的性味，如果我們的身體不適合這些食物的話，就會受到相應的影響。我們平時吃菜的時候一定要注意這些細節才好。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹平時該怎麼區分膳食的一些食性問題。 食性，是指食物的性質，可分為三大類，即食性寒涼類、食性平和類和食性溫熱類。 平性食品：包括大米、面粉、玉米、黃豆、赤

如今，很多的市場上面都在銷售土雞蛋，對於一些城市裡的人來說，吃慣了養殖的雞蛋之後，如果能夠吃到土雞蛋的話，就會覺得這是特別有營養的一種食物，對我們的身體來說，到底洋雞蛋營養還是土雞蛋營養呢?下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹洋雞蛋和土雞蛋哪個更營養。 雞蛋營養 有關專家稱，飼養雞蛋從蛋雞品種提純、孵化、室內育雛、飼養、防疫防病、場地環境、水源及

我們每個人都是有著不同的體質的，有些人屬於寒性體質，而有些人天生就是偏熱的體質。我們吃食物的時候一定要對於食物的性味進行研究才行，這樣我們就能夠避免很多的問題發生。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹怎麼巧用常識識辨食物的寒熱性。 食物寒熱性 “一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來看。”楊

水果在我們的生活中是有著不可替代的效果的，對於很多人來說，水果都是意味著補充維生素和水分的，我們最好還是每天都要吃一些水果才行。但是其實很多人吃水果的時候都是不知道水果的禁忌的。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹健康吃水果五個不可。 吃水果不可 1.不可用水果代替蔬菜，水果含有有機酸和芳香物質，在促進食欲、幫助營養物質吸收方面具有重要作用，而且

我們平時在吃酒席的時候，一般作為下酒菜，開心果是一個標配，平時很多人對於開心果都是很有幫助的，也受到大家的喜歡。但是其實多吃開心果的話，還能夠很好的起到瘦身的作用。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家解釋為什麼多吃開心果能夠瘦身。 開心果瘦身 “瘦身堅果”開心果 根據營養專家介紹，30粒開心果就是一份美味、健康的飽食份量，攝入

如今喝酒成了我們聚會時候或者是過節的時候必須要准備的一種物品，酒精對於我們聚會的氣氛是有著很高的提高的，但是我們都知道如果喝酒的話，對於胃部肯定是有著一定的傷害的，我們酒後最好還是能夠吃一些水果才好。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹酒後離不開的九種水果。 酒後水果 葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的

我們平時吃藥的話，都是為了能夠對症下藥才行的，一般我們如果用錯藥的話，對於我們的身體健康的影響是很大的，能夠造成一個很大的傷害。我們平時可能都是會吃魚的，但是我們吃魚選擇是很多的，我們這時候就要注意對症下藥。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹幾種常見的魚類的藥用性能和食療作用。 魚類性能 祖國醫學認為食魚要講究對症，對症吃“魚&rd

如果提到“瓜”這個詞的話，那麼我們一下子會想到很多的瓜果，西瓜、香瓜、黃瓜等都是我們平時生活中很常見的一些水果，而且其實我們多吃一些瓜類水果的話，對於我們的身材是很有幫助的。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹能夠維持身材的六種瓜。 身材與瓜類 一、木瓜 木瓜減肥的原理是木瓜裡內含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二

我們都知道，重慶和湖南那一塊的人都是很喜歡吃辣椒的，他們的每一頓飯菜裡面基本都是缺少不了辣椒的，但是吃辣椒的話，還是需要注意方法，很多的時候吃辣椒吃的不好的話，還是會導致很多的問題出現的。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹不宜吃辣椒的幾種情況。 辣椒不宜 1.患有心腦血管疾病、高血壓病人不宜吃辣椒，慢性氣管炎、肺心病、肺結核病人也不例外。因辣椒

我們在做化學實驗的時候，對於一些物質的酸鹼性肯定都是有著一定的測量的，其實我們生活中的各個食物都是存在著酸鹼性的，這是所有食物的特性。其實平時鹼性食品的話，對我們的身體有著挺大的作用。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹鹼性食物有哪些。 鹼性食物 含鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素較多的乃是鹼性食品。並非味道酸的就是酸味食品，應該掌握一點：所有酸味的水果

其實我國中部地區類似重慶等地方都是有著很喜歡吃火鍋的，火鍋的味道都是很好的，這對於我們來說肯定是一個能夠刺激我們的味蕾的食品，吃火鍋的時候到底是先涮肉還是先涮菜才好這一點我們肯定很糾結。下面尋醫問藥網中醫頻道就來為大家介紹吃火鍋時候的飲食規則。 火鍋飲食規則 入鍋次序，生熟有別 邊涮邊吃，熱氣騰騰，火鍋給食客帶來了巨大的滿足感。 而許多健康隱患也

豆腐怎麼吃更有營養呢?豆腐是生活中常見的食材之一，是最常見的豆制品，營養價值非常的豐富，素有“植物肉”之美稱。那麼豆腐怎麼吃更有營養呢?豆腐有很多的食用方法，想要發揮豆腐的營養價值，我們一定要注意合理的搭配。下面為大家說說豆腐怎麼吃更有營養！ 豆腐魚湯 這是一種很常見的飲食搭配，不僅美味可口，而且可以更好發揮二者的營養價值

平時大家需要注意中醫治療疾病的好處，有很多的人，會通過中醫進行看病。我們需要注意一些常用的食材，比如是枸杞，利用枸杞，可以有助於補充*氣血，而且，枸杞可以泡茶，可以放到藥膳裡面那麼，枸杞的作用都有哪些？ 枸杞龍眼茶 原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。 用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。 功能：滋腎補心，安神。 用途：陰血

很多的人都非常注重自己的外在美，希望自己的皮膚看起來非常光滑，看起來很好，所以，有很多的人，希望自己的皮膚白皙，大家需要注意保養護理，但是也要注意一些生活事項，比如是合理飲食，充足睡眠，如何讓你的肌膚更加亮麗。 1．保證睡眠 充足的睡眠是保證健康體魄的基本要求，也是保養肌膚的有效方法之一。充足高質量的睡眠，能夠保持*正常的新陳代謝，從而使皮膚充分

現在社會有很多的人會利用中藥進行進一步，大家需要注意一些常見的中藥，黨參就是其中的一種，大家需要注意黨參的利用方法。這是一種常見的藥材，對*有補血補氣的功效，同時，還可以調節*功能，那麼，利用當參泡水喝的功效有哪些？ 具體的將黨參泡水喝的作用如下： 第一：增強身體抵抗力 據悉，黨參在進入身體之後能夠有效的促進神經系統的興奮情況，這樣身體的抵抗力自

我們都喜歡女性姣好的面容，美麗的容顏會給自己加分，而且，平時大家需要注意自己的皮膚變化，平時大家需要注意美麗容顏的調理，要注意合理的進行飲食，而且在日常生活中，要注意改善皮膚粗糙，如何吃出美麗？ 皮膚粗糙，長出黑斑、雀斑之類，許多人诿之於父母，以為是天生的，遺傳得來，自己無能為力，只好認命。這是無知的看法，因為有諸內則形諸外，皮膚不美麗往往是由於

有很多的人會利用人生進行調節身體大家都知道人參對*的功效有很多，平時大家需要注意人參的食用方法，人參可以調節氣血，同時人生還可以補充貧血，對*有很好的補充作用補充元氣，生津止渴，那麼，人參妙用多哪些人不宜服用人參？ 中醫認為，人參性味歸經，具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津止渴、安神益智等功效，被譽為“百補之王”。人們

平時我們需要注意提高身體素質，並且在日常生活中，也要注意加強鍛煉，應該注意合理的進行飲食，平時大家需要注意一些滋補功效的食物，全面的進行認識，黑豆阿膠有助於補充*的肝腎功能，對身體有很好的功效，那麼補充肝腎功能的常見食物是什麼？ 黑豆 用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃炖豬腰黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共炖2小時，低鹽調味。 黑芝

作為調味品之一，很多人在做菜的時候喜歡放點陳醋。在加工食品的時候，陳醋有提味、去油膩的作用 ，所以，我們的餐桌上離不開它。中醫發現陳醋不僅食物性味好，它還有一定的養生作用，可以防治多種疾病。接下來，我就幫你介紹關於陳醋有哪些的養生作用，一起來了解陳醋吧。 陳醋有哪些的養生作用 1。 醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食

經常做菜的朋友們肯定會認識肉桂，作為調味品，肉桂會有提香、去腥等作用，炖肉會經常用到它。從中醫的角度分析，肉桂不僅食物性味好，它還是一味中藥材，運用得當就能起到治病功效。究竟，調味品肉桂會有怎樣的神奇妙用呢？下文具體介紹了肉桂的藥用價值，一起來了解下。 調味品肉桂會有怎樣的神奇妙用 肉桂（拉丁學名：Cinnamomum cassia Presl）

經常吃枸杞的人會知道，大部分的枸杞都是紅顏色的，但有一些枸杞是黑色的。從中醫養生的角度分析，黑枸杞的食物性味好，它的養生價值甚至超高了紅色枸杞。究竟，黑枸杞有怎樣的養生價值？黑枸杞會給我們的身體帶來怎樣的保健功效？接下來，專家就為你解答黑枸杞的養生作用。 黑枸杞有怎樣的養生價值 野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦

五色養生花果茶，顧名思義，就是用五種花果制成，這五種花果顏色各有不同。中醫養生專家認為，這些花果的食物性味各有優勢，將它們制成五色養生花果茶，就會發揮意想不到的養生效果。究竟，什麼是五色養生花果茶？喝五色養生花果茶有什麼好處呢？ 喝五色養生花果茶有什麼好處 1、心髒的作用是制造血液，推動血液流動，向器官提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質，是

在中醫看來，治病不一定要用藥方，食療也會有奇效。所以，中醫對飲食很感興趣，有一套完整的中醫學飲食養生力量。中醫認為每一種食物都有自己獨特的食物性味，利用這些食物的特點，你就能通過飲食治療疾病。下文簡單介紹了什麼是中醫學飲食養生，一起來看看吧。 什麼是中醫學飲食養生 食物對*的滋養作用是身體健康的重要保證 合理地安排飲食，保證機體有充足的營養供給，

“生姜治百病”之說在中國民間已流傳已久，主要是由於姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮發油，還有姜辣素、樹脂、澱粉和纖維等，因此姜在炎熱時節有興奮提神、排汗降溫等作用，也可緩解疲勞乏力、厭食失眠、腹脹腹痛等症。專家指出，姜既然有藥理作用，就應該注意姜的一些吃法和禁忌。但是關於姜的一些吃法和禁忌人平常都沒有怎麼注意，下

現在天氣愈發干燥，中醫發現很多人都出現了上火。上火會影響身體健康，導致口腔潰瘍、感冒等問題發生，所以及時降火很有必要。專家根據食物性味分析發現，有一些水果是可以起到降火作用的，如果你正在上火，不妨試試這些水果的降火效果。讓我們一起來看看哪些水果可以降火吧。 哪些水果可以降火 1、西瓜 西瓜是夏天眾人的寵兒，它水分含量高，能有效的止渴。中醫藥學中提