從中醫養生的角度分析，紅棗的食物性味好，有滋補保健的功效。正是因為吃紅棗的好處有很多，所以很多人會有經常吃紅棗的習慣。中醫專家告訴你，吃紅棗不僅可以保健身體，它還能治療很多病症哦。究竟經常吃紅棗可以治療哪些病呢？下文就具體介紹了紅棗的藥用價值。 經常吃紅棗可以治療哪些病 1.活血止痛，潤腸通便的功能 當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克

豆類種類方法，食物性味好，是很健康的食品。我們常吃的豆類有很多，其中就包括了黃豆。中醫認為黃豆的營養價值非常高，經常吃點黃豆對你的身體是很好養護。究竟，吃黃豆都有哪些養生好處呢？接下來，專家就為你揭秘黃豆裡的營養成分，告訴你黃豆是如何養人的。 吃黃豆都有哪些養生好處 黃豆有"豆中之王"之稱，被人們叫做"植物肉&quo

在中醫裡，魚腥草有"藥食同源"的特點，也就是說魚腥草不僅可以作為藥物服用，它還是普通食材，可以做菜肴食用。我們知道魚腥草有清熱解毒的功效，食物性味也很好，那麼，你知道吃魚腥草具體有哪些好處嗎？下面，我就為你詳細解讀了吃魚腥草的養生好處。 吃魚腥草具體有哪些好處 魚腥草是比較常見的野生蔬菜，野生魚腥草腥味較重，初食者大多不適應，

馬齒苋是一種常見的野菜，如果你愛吃野菜的話，那就一定吃過馬齒苋。中醫認為野菜雖然不是傳統意義上的蔬菜，但它的食物性味好，營養價值也極其豐富。經常吃馬齒苋，還可以治療多種疾病。究竟，吃馬齒苋都有哪些好處呢？接下來，我就告訴你吃馬齒苋的具體好處。 吃馬齒苋都有哪些好處 1、利水消腫 降低血壓馬齒苋含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用；鉀離子還可直接作

冠心病是很危險的疾病，一旦發作就會直接威脅生命安全。因此，對冠心病病人來說，一定要積極治療冠心病。中醫提示，冠心病人在日常飲食中，如果可以注意食物性味，多吃一些對身體有益的保健品，那就能有效防治冠心病。下文就告訴你冠心病人應該吃哪些保健食品。 冠心病人應該吃哪些保健食品 患者應該多吃魚油類的保健品，因為深海魚類中含有的魚肉富含歐米伽3，這種物質被

脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體，把這些物質轉化為能夠被*利用的營養物質，為*新陳代謝提供新的能量。大多數人都會出現食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影響，有較強的饑餓感，可是吃了東西後卻有飽脹的感覺，這也是胃強脾弱的表現。脾虛對於*的危害還是很大的，就比如說脾虛的*質易胖不容易瘦下來並且身體素質還不好。如何養脾是一個問題，其

牙痛是一件非常讓人難受的事，嚴重的牙痛會讓你無心工作和學習。所以，我們在日常養生中，應該積極防止牙痛問題發生。中醫根據食物性味發現，喝酒不僅可以強身健體，還會有防止牙痛的妙用。究竟，喝哪些酒可以防止牙痛發生呢？下文具體介紹了一些健康酒種類。 喝哪些酒可以防止牙痛發生 紅葡萄酒。常喝紅葡萄酒的人會發現牙齒上長滿斑點。純紅葡萄酒中含有天然色素--酚類

現在天氣干燥，人們容易肝火旺，所以，我們這個時候養生需要注意養肝護肝。那麼，你知道如何養肝最簡單有效嗎？中醫根據食物性味發現，有一些食物對養肝十分有利。究竟養肝需要吃點什麼？下文具體介紹了一些可以養肝護肝的食療，你可以經常吃點它們。 一些可以養肝護肝的食療 大棗扁豆粟米飯 大棗5枚，粟米100克，扁豆50克，白糖適量。大棗、粟米、扁豆淘洗干淨後入

最近關於明礬的飲食新聞有很多，媒體曝光有很多不良商家靠明礬牟利，因此，不少人會認為明礬是壞東西，會損傷*健康。但中醫養生專家要告訴你，明礬不是壞東西，它的應用十分廣泛。我們在一些特殊情況下，是必須要靠明礬幫助的。下文根據明礬食物性味，介紹了明礬的基本用途。 明礬的基本用途 明礬的功效 消痰，燥濕，止瀉，止血，解毒，殺蟲。淨水，在水中生成AL（OH

中醫認為人要想健康，飲食很重要。健康飲食可以給你身體補充各種營養，增強體質，這樣就能防治疾病。在中醫裡，關於飲食養生法的介紹有很多。下面，專家介紹了中醫學飲食養生法。這種養生方法操作簡單，只要你注意日常飲食搭配，就可以吃出健康來。讓我們來看看中醫對食物性味是如何解讀的。 中醫對食物性味是如何解讀的 中醫認為：精生於先天，而養於後天，精藏於腎而養於

在日常生活中，很多的人會利用針灸減肥，針灸減肥可以約上大家享受的嘛，而且還可以促進血液循環，有利於疏通經絡，對調節總體素質有一定的好處，平時大家需要注意針灸減肥，而且要注意搭配飲食，中醫針灸減肥營養搭配餐？ 一、一日三餐中蔬菜至少各有一道。當蔬菜攝取不足的時候，皮膚就會變得沒有光澤，而且還會長痘痘，薯類平均一天一個。薯類含有豐富的維生素C以及食物

俗話說，民以食為天，我們每天都要吃飯，在這個注重養生的時代，我們非常注意飲食的健康。那麼你知道哪些飲食禁忌呢?夏季時節供我們食用的果蔬越來越多，當然有些飲食禁忌是要注意的。下面為大家總結一下夏季的飲食禁忌! 1、冬瓜 冬瓜是一種解熱利尿比較理想的日常食物。其性質屬於寒涼，而煮湯服食更甚。如要達到解暑清熱、止渴利尿作用，就需要煮湯(連皮更好)服食;

西蘭花不僅具有很高的營養價值，還具有令人意想不到的藥用功效。很多人以為番茄、辣椒等是含維生素C最豐富的蔬菜，其實，西蘭花的維生素C含量比它們都要高，也明顯高於其他普通蔬菜。而且，西蘭花中的維生素種類非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，這也是它營養價值高於一般蔬菜的一個重要原因。那麼西蘭花的藥用功效以及營養價值有哪些呢，下面就跟著尋醫問藥中醫頻道來一起了

有些人們在工作壓力比較大的情況下，往往在晚上睡覺的時候會出現失眠的現象發生，並且老年人出現失眠的現象都是非常的普遍的，一旦出現失眠，我們就會聯想到對於自己的身體造成嚴重的困擾因此我們在飲食方面是可以養成一個良好的飲食習慣促進睡眠的，那麼能夠促進人們睡眠的美食都是有哪些呢！促進睡眠的美食小米紅棗粥小米除含有豐富的營養成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首

其實發生這樣的現象都是非常普遍，但是我們非常害怕在晚上發燒，你如果在家裡面發燒的情況下，我們只能運用物理降溫的方法來幫助我們退燒，其實能夠幫助我們退燒的方法都是非常多的，那麼在生活當中如何飲食能夠起到退燒的效果？發燒怎麼退燒1、維持家中的空氣流通若家有冷氣，維持房間溫度於25--27℃之間。可將幼兒置於冷氣房中或以電扇繞轉著吹，使體溫慢慢地下降，如

哪些人不能吃生姜呢?生姜是常見的一種食材，我們都知道生姜是很好的調味品，同時生姜也是一味常用的中藥，作為調料可以起到提味去腥的作用，作為中藥可以起到驅寒暖身的功效。雖然生姜有很多的好處，但是不是任何人都適合食用生姜的，那麼哪些人不能吃生姜呢?哪些人不能吃生姜一、陰虛體質的人陰虛就是燥熱體質，表現為手腳心發熱，手心有汗愛喝水，經常口干、眼干、鼻干、皮

人們在使用一些中藥材的時候更是要了解它的作用，只有清楚的知道這些才能更好的用藥和處理疾病，因此我們大家在空閒的時候更是要了解艾葉的食療作用和使用的指導方法，那麼，艾葉的食療作用和做法指導?以下就是具體的解答。 艾葉為菊科植物艾的葉。艾多年生草本，生於路旁荒野、草地、林緣。分布於中國大部分地區。5至7月花尚未開、葉正茂盛時，采葉陰干。 艾葉多皺縮，

吃紅棗要注意哪些事項呢?紅棗是生活中常見的一種食材，我們都知道紅棗有很好的保健功效，適當的食用，可以起到補氣養血，美容養顏，延年益壽的功效。當然吃紅棗也是有很多的細節需要注意的，下面我們為大家介紹一下吃紅棗要注意哪些事項！紅棗的營養價值大棗富含的環磷酸腺苷，是*能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治

信息比較發展的時代，越來越多的人們在年齡比較小的時候，就開始接觸到一些電子器械，尤其是手機、電腦逐漸走進千家萬戶，無論年齡大小經常和這些電子產品進行接觸，難免會有輻射的現象，魚腥草茶則可以起到比較好的防輻射效果，那麼，魚腥草防輻射好嗎？上班族防輻射 不妨喝杯魚腥草茶大量研究證實，魚腥草具有防輻射作用，不僅適用於空勤人員，也適用於常接近輻射源的上班一

其實在我們大家的身邊是有很多藥材可以吃的，但使用藥物的時候人們也要根據情況來進行選擇，尤其是身體的健康是至關重要的，因此我們大家更是要注意這個問題，那麼，中藥魚腥草的外用驗方?接下來我們大家就隨專家去了解下吧。牛皮癬：取鮮魚腥草、土大黃、土槿皮、博落回各等份，切碎共搗爛，紗布包緊，以藥包揉擦患處，擦至發熱為度，每日數次或十余次。陰癢及肛門瘙癢：魚腥

其實在我們的身邊有很多中藥材是能夠很好的滋補身體的，而我們大家更是要好好的去了解和學習一下，就像只有好的滋陰中藥也是能夠起到很好的保健作用，在這些上面大家更是要認真的了解好，那麼，教你識別傳統滋陰中藥?下面具體去了解下吧。女貞子【保健作用】具有增強免疫功能、降血脂、保肝、抗腫瘤、延緩衰老、升高白細胞、增強記憶能力、降血糖、促進造血功能、強心、擴血管

我們時常會和一些疾病打著交道，而如果不小心患上了疾病人們也要想一些辦法來進行處理和治療，尤其是在我們大家也要好好的去了解一些中醫知識，像中醫冰片的藥用也要清楚的了解，那麼，中醫詳解冰片的藥用功效?下面就跟隨專家去看看吧。中醫認為其性微寒味辛苦，有開竅醒神、散熱止痛之功，多在丸散等方劑中配伍應用，如著名的中成藥“冰硼散”等。近

任何人都不能夠避免一些疾病的侵入和傷害，所以我們大家一定要小心疾病的出現，尤其是血脂偏高自然會影響身體的健康，而人們在面對這一問題的時候更是要選擇中草藥來進行治療，那麼，降血脂中草藥都有哪些?下面就和專家去了解下吧。柴胡藥用部分為柴胡的根或全草，味苦，性微寒，入肝腎二經。主要含柴胡酮、植物甾醇、脂肪酸、柴胡皂苷。具疏氣、解郁、散火之功效。柴胡皂苷具

工作的壓力、生活的負擔、家庭的責任等，使之這些讓現在的男性朋友猶如大山一樣壓得喘不過氣來，繼而身體的健康狀況也就沒有像以前那樣強壯，特別是在和妻子進行正常性生活時，使之總是會感覺性能力低下，讓妻子無法享受更多的快樂。那麼，男人食用什麼蔬菜可提高性能力呢？男人常吃菠菜能提高性能力菠菜含有的微量元素鎂也會將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，從而增加

現在生活工作的壓力，加之人們對家庭的極大付出，導致人們的情緒和精神狀態十分不好，繼而現在引發失眠的人數逐步攀升，就算是已經睡著了但往往造成的是多夢伴發，光靠簡單的藥物進行服用，其對身體造成的副作用非常不利。那麼，日常有哪些健康療法可緩解失眠呢？方法1.認知治療目的：改變患者對睡眠的不合理信念和態度。由於失眠的人自己很警覺，睡著了也常以為自己是失眠。

四十歲後的女人補足精，氣，血這三點是非常重要的。這些症狀通常是生活習慣不良所引起的。對於四十歲以後的女人來說，如果精氣不足的話會更容易地衰老或體質虛弱。這些情況表現為沒有精神，面色無光，特別是非常容易感冒。出現這種症狀時可以喝氣血三寶湯。那麼，氣血三寶湯的功效有哪些呢？氣血三寶湯的功效1.黃芪補虛虛則不旺，旺則不病精力不充足，就是典型的虛的表現。身

現在的生活工作壓力都非常之大，使得有越多的人群在其每個夜晚到來之時，繼而出現了嚴重的失眠，整晚整晚的輾轉反側、寢食難安是非常痛苦的，通過簡單的服用安眠藥物等，為之不但不會帶來更多的緩解，反之引發更多的不良反應。那麼日常有哪些食療可幫其緩解失眠呢？1、桂圓蓮子湯取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服

春天氣溫多變，所以人們身體也會受此極大影響，在春季裡我們要實時的掌握好對身體養生的保養，特別是建議大家日常多食用些大紅棗、葡萄干、桂圓干等，為之這些都對身體起到很好的補血增強脾胃很大好處。那具體春季吃什麼對身體有養生效果呢？ 1、補血佳品大紅棗 吃一些紅棗對於身體是有利的。我國古代名醫孫思邈說過：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。&rdqu

掌握良好的烹饪常識，不僅能極大的提高色香味美俱全，而且人們食用後會極大的提高身體營養價值，特別是對烹饪蔬菜的做法一定要要把蔬菜煮熟，但日常對豆角、黃花菜等時常弄得非常生硬，殊不知這對於身體帶來極大的毒副作用。哪些蔬菜沒熟不能食用呢？ 1.豆角 之前在《這個食物害黃磊上吐下瀉 何老師沒吃躲過一劫》中提示過，生四季豆中含有皂素、抗胰蛋白酶因子和植物血

進入溫暖如春春季後，使其此時是特別適合為身體養生的，尤其是在平時食用有效食物，如：雞肉可積極調節身體免疫、韭菜起到驅散寒冷、增甘紅薯促進胃腸消化等都有極大養生作用。那初春養生吃什麼有利身體呢？ 1、溫補雞肉調節免疫 上榜理由：春季冷暖頻繁交替，吃些溫補的食物，不僅可以充沛體力，還能調節免疫力，預防疾病。 中醫認為，雞肉有溫中益氣、益五髒、補虛損的