大家也要知道減肥其實有很多好辦法的，但大家在選擇減肥的時候要重視自己的身體狀況，特別是有不少的人在減肥的時候求快而忽視了健康這對身體其實是有傷害的，大家也要注意了，那麼，蘆荟快速減肥食譜瘦身又排毒?下面咱們來了解吧。
蘆荟菜譜特點：香酥，清熱，營養(花生中蛋白質易水解被*吸收)。
主料：生花生500g。
輔料：蘆荟，甜椒片，芫荽
調料：食鹽
做法：
1.剔除霉變、發芽的花生，洗淨花生，放入清水用小火煨，直至齒咬噴香酥軟粉碎，加鹽調節口感，傾倒去花生汁水，裝盤。
2.取出蘆荟葉肉20g，煮燒後取出，切成丁塊，鋪擺在花生上。
蘆荟蘿卜泥
特點：這是一道以蘿卜辛味搭配蘆荟苦味的特殊食譜，而這種吃法應該比較容易入口。
主料：白蘿卜4cm
輔料：新鮮蘆荟葉3cm，海苔
調料：麻油，醬油，鹽
做法：
1.將3cm的新鮮蘆荟葉仔細洗淨，去刺擦成泥;
2.再將白蘿卜洗淨後擦成泥，絞搾後把蘆荟泥鋪在蘿卜泥上，撒上及醬油就可食用。
以上就是使用蘆荟快速減肥瘦身的好方法，相信大家也有了全面的了解，還有就是在生活當中是有很多好的減肥辦法，而大家在選擇的時候更是要重視一些好的排毒養顏的方法來進行使用，做好了這些才能夠讓自己健康的減肥。
