賈玲最近的人氣可是十分火爆，雖然人微胖可是憑借自身的實力特別受歡迎。不過年輕時的賈玲也曾是女神啊!現在的賈玲雖然胖了不少，不過賈玲也有一顆愛美的心啊!賈玲在節目中自曝自己是過敏體質，減肥很困難。小編是賈玲的粉絲，為了我偶像，決定為偶像減肥支招。女神，一定要來看看哦！
5種最難減肥體質 也有方法讓你瘦
同樣減肥，別人都已經瘦了很多斤，自己的體重確一點變化也沒有，這是為什麼呢？今天，我們就來教你通過調理體質來減肥吧。中醫將人的體質分為9種，平和質健康，陽虛質怕冷，陰虛質缺水，痰濕質多痰，濕熱質長痘，氣虛質氣短，血瘀質長斑，氣郁質郁悶，特禀質過敏。不同的體質，減肥方法是不一樣的哦。
一、平和體質：
特征：體形勻稱、健壯，性格隨和開朗。
這一類人是最健康的，不過一旦發胖，就是全身均勻的胖，或者說壯實，身體處於平衡狀態，自然也就難以減肥了。沒關系，保持好的生活習慣，尋找另一個最佳平衡點，一樣可以減肥。
減肥要點：
調整運動狀態，一般來說，一個人每天需要半小時的運動量，而以有氧運動為好。改變運動的花樣和時間。如果你平時都是坐車上班，不妨提前兩個站下車走路。如果你平時上二樓都坐電梯，這個習慣也得改一改。
對於“壯實”的女人，平時多做一些形體運動，拉伸一下筋骨是有利於曲線的。
