生活中大家都非常重視身體的調養，一些人認為名貴的中藥可以有效的調理身體，起到滋補身體的作用。但是並不是任何人都適合食用滋補中藥的，那麼我們該怎麼食用滋補中藥呢?下面我們為大家說說食用滋補中藥的注意事項!
滋補中藥
1、人參滋補五髒，失眠慎用
功效：人參是百草之王。據《神農本草經》中介紹，它主補五髒，安精神、止驚悸、除邪氣、明目、開心(開心竅)益智，久服輕身延年。人參能強心，保護心肌，調節血壓、血脂和血糖;調節神經系統，提高記憶力，改善腦部供血及代謝;增強免疫功能，加強機體適應性;對造血功能有保護作用。後人在此基礎上總結出人參“大補元氣，復脈固脫”的功效，可用於休克搶救。現代研究還發現，人參能美白護膚、抗衰老。
用法：從小劑量開始服用，慢慢增加，每天2~3克切片含服，讓有效成分慢慢溶解在唾液中，最後連藥渣一道吃下去。還可泡水、泡酒喝，研成粉末吃。
禁忌：本身有失眠、神經衰弱、精神疾患、血壓高、腎功能不全的人不適合服用，以免加重症狀。有胃腸疾病、結石的病人應慎用或遵醫囑少量服用;兒童、孕婦、哺乳期婦女一般不主張服用人參，如果確實氣虛，可在中醫的指導下服用。人參吃過量會導致“人參濫用綜合征”，出現神經興奮、失眠、血壓升高等症狀，也有人表現為抑郁、食欲減退、血壓過低、過敏等。
2、三七補血活血，經期忌服
功效：李時珍認為三七能治一切血病。三七有止血、活血、補血等功效。現代醫學中，三七運用最廣的是治療心血管疾病。它能保護心肌、抗心律失常、降脂、抗動脈粥樣硬化，並能溫和降壓;還能能保護腦組織、改善腦循環，具有鎮靜、鎮痛、提高記憶力的功效。三七的活血作用還被用於治療肝纖維化、肺纖維化等疾病。三七有一定的保肝作用，還有類似人參的抗腫瘤、抗衰老作用。
用法：推薦研粉、煲湯吃。研粉吃每天早上服3克即可，遵醫囑服三七粉可預防心絞痛發作，緩解胸悶、胸痛症狀，保護心髒。三七和雞、鴨一起煲湯吃，既能補氣又能補血。
禁忌：三七的藥性溫和，禁忌不多，一般人都可以適當服用。但由於三七有活血作用，女性經期忌服，有出血性疾病的人也不宜服用。
