馬鈴薯是生活中較為常見的食材，它既可以作為主食，又可以作為菜品。大家在餐桌上會不時地看到它，有時是主菜，有時是配菜，甚至是甜品，不要太驚訝。那大家知道馬鈴薯的生長習性嗎?下面就由尋醫問藥網為大家介紹馬鈴薯的生長習性。 馬鈴薯 馬鈴薯，屬茄科多年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第四大重要的糧食作物，僅次於小麥、稻谷和玉米。馬鈴薯又稱地蛋、土豆、洋山芋

我國城市的空氣質量不低於PM2.5，每天我們都會吸入很多細小顆粒，這對肺部來說壓力非常大，再加上有人有抽煙的習慣，更是加重的對肺部的傷害。清理肺部中的垃圾很重要，為此，在飲食上要有所“挑剔”。那大家知道常見的清肺潤肺食物有哪些呢?下面就由尋醫問藥網為大家介紹常見的清肺潤肺食物有哪些? 常見的清肺潤肺食物有哪些 胡蘿卜是天然補

紅薯，又名山芋、紅玉、甘薯、番薯、番芋、山藥(河北)、地瓜(北方)、紅苕、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、紅皮番薯、萌番薯等。它是生活中最常見的食物之一。那大家知道紅薯的生長習性嗎?下面就由尋醫問藥網為大家介紹紅薯的生長習性。 紅薯的生長習性 生長時期 春薯生長期為160-200天，夏薯約為110-120天，根據紅春在大田

夏天來了，超市裡和小攤上到處可見色彩鮮艷的水果，其中酸甜可口的葡萄和提子就是很多人的最愛。關於葡萄和提子的區別，有些人感到很疑惑，市面上賣的葡萄和提子的價格也不一樣，一般提子要貴些，這是不是就說明提子的營養價值更高呢?下面就由尋醫問藥網為大家介紹葡萄和提子的區別。 葡萄和提子的區別 葡萄和提子的本質無區別 葡萄與提子的差別不大，它們在實質上都是葡萄

一到了夏季，很多女孩子就開始討厭太陽，擔心會被曬黑。但是皮膚變黑並不一定都是紫外線的錯，皮膚變黑還有其他的原因。大家知道夏季皮膚變黑都有哪些原因嗎?下面就由尋醫問藥網為大家介紹夏季皮膚變黑都有哪些原因。 夏季皮膚變黑都有哪些原因? 導致皮膚變黑的原因有以下幾點： 1、紫外線 陽光中的紫外線可刺激皮膚中的黑色素，誘發雀斑等皮膚病變，影響你的容貌，因此

現在正是吃燒烤的好時節，我們都喜歡一群朋友聚在一起邊吃燒烤邊聊天，感覺爽極了。但是要提醒大家的是，吃燒烤的時候你是否考慮過自己的健康呢?吃燒烤的危害還是不小的，下面我們為大家說說吃燒烤的危害!吃燒烤的危害吃燒烤的兩大危害造成上火夏天本來就是一個容易上火的季節，在這個時候再吃一些燒烤，其實會更加容易上火，這是因為食物經過烤制會造成其中的性質發生改變。

現在正值處暑節氣，秋季的燥邪最嚴重，燥邪會傷害到身體的健康，給我們的健康帶來極大的威脅，尤其會傷害肺部健康，容易出現一些呼吸道疾病。那麼秋季怎麼養肺呢?下面我們為大家介紹秋季養肺的多款湯品!1、冬荷煲老鴨配方：冬瓜1200克，瘦光鴨1只(重約1500克)，鮮蓮葉1/4片，芡實80克，干貝40克，陳皮1/4個，清水和鹽各適量。制法：陳皮泡軟刮瓤、冬瓜

粥乃養生第一藥膳，喝粥有很多的好處，那麼秋季潤肺去燥喝什麼粥好呢?秋季時節，天氣比較的干燥，燥邪容易侵襲我們的健康，一定要做好潤肺去燥的工作。那麼秋季潤肺去燥喝什麼粥好?下面尋醫問藥專家為大家介紹幾款潤肺去燥的粥品!3大秋季潤肺去燥粥膳第一，豬肝粥：配制：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝粥具有補血(補血食品)明目、養肝健脾的作用，

秋季喝什麼粥好呢?秋季時節是個養生的好時節，同時秋季也是各種疾病的易發期，所以我們更要做好日常的養生工作。粥膳是養生的一種方式，喝點粥對身體健康極為有利，那麼秋季喝什麼粥好?下面尋醫問藥專家為大家介紹一下秋季喝什麼粥好!1、牛奶燕麥粥原料：燕麥仁40克，玉米粉適量，牛奶2大杯。做法：將燕麥仁用清水洗淨，放在一旁待用。將牛奶倒入盛有玉米粉的器皿內，調

總是疲勞是因為虛的緣故嗎?在日常生活中，疲勞時常見的事情，很多時候人們總認為疲勞時因為虛，事實上，中醫認為虛只是其中的一個原因，下面就隨著小編來一探究竟吧。所謂痰濕，就是應該代謝出去的廢物沒及時代謝掉，有兩種情況，一種是代謝能力不好，比如年紀大了，或者體質屬於脾虛，這些就算是正常的進食，也可能超過脾氣運轉的能力，廢物因此留存下來，成了濕。還有就是吃

月經是女性朋友一個特殊的生理期，經期的女性會損耗很多的血液，正因如此，很多的女性出現了貧血的情況，那麼經期的女性怎麼滋補身體呢?經期滋補吃什麼好?尋醫問藥中醫介紹，經期的女性一定要注意加強營養，下面為大家推薦三款經期滋補美食!1、烏骨雞湯材料：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。做法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，

紅棗怎麼吃好?說到紅棗，我們都非常的熟悉，我們都知道紅棗是補氣血的好食材，是一種很好的保健食材，適當的食用可以為身體的健康加油助力。紅棗的食用方法有很多，比如泡水喝，泡酒喝，煲湯喝等，那麼紅棗怎麼吃好？下面尋醫問藥中醫為大家介紹幾種紅棗的養生吃法!紅棗怎麼吃好紅棗泡水，養肝排毒實驗證明，每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能增加*血清蛋白，近而達到

味精是家庭主婦們下廚的必備調味品，在美食中加入一些味精，那麼菜肴的味道會立刻變得鮮美起來。但是食用味精也是有很多的講究的，食用不當反而會威脅到身體的健康。生活中很多的朋友在食用味精的時候進入了一些誤區。下面尋醫問藥小編就為大家介紹一下食用味精的八個誤區!一忌：高溫使用烹調菜肴時，如果在菜肴溫度很高的時投入味精就會發生化學變化，使味精變成焦谷氨酸鈉。

春季喝什麼湯好?飲食養生是一個很好的養生方法，湯品是不錯的選擇哦，喝湯更容易讓我們吸收其中的營養，適當的喝湯對我們的消化系統也是有很好的幫助的。那麼春季喝什麼湯好呢?尋醫問藥中醫介紹，春季天氣干燥，我們適合喝點溫補的湯品，可以起到滋陰潤肺，調養氣血的功效!南杏豬肺湯豬肺湯很多人都有喝過，而提到南杏豬肺湯，知道的人就比較少了呢。其實，南杏豬肺湯的營養

中醫講究食療養生，不同的食物有著不同的營養價值，也有著不同的食療功效，那麼吃什麼能補腎壯陽呢?這是男性朋友們都想了解的。腎虛的話，會影響到自身的的性能力，甚至會出現早洩陽痿的情況。那麼吃什麼能補腎壯陽呢?下面尋醫問藥中醫為大家介紹三道專屬男性的補腎壯陽的蔬菜!“催情高手”大蔥在某些國家和地區，大蔥被視為愛情和性欲的化身。如在

山藥怎麼吃好?我們都知道山藥是甚好的養生食材，適當的食用山藥可以起到補脾養胃，祛除濕氣的功效，春季時節我們容易受到濕邪的影響，為了身體的健康，我們要適當的吃點祛濕的食材，山藥就是不錯的選擇哦，那麼山藥怎麼吃好？下面尋醫問藥養生專家為大家介紹幾種山藥的營養吃法!山藥有補脾祛濕的功效山藥，人類自古食用，是人類食用最早的植物之一。山藥塊莖肥厚多汁，又甜又

生活中不少老年人會出現頭暈失眠的狀況，造成頭暈失眠的原因非常復雜，有可能是精神緊張引起的，也可能是煩悶的情緒引起的，睡眠不好自然會導致身體疲勞，自然會出現頭暈的現象，也會出現頭痛的狀況，睡眠不好會嚴重影響到健康，所以要注意睡眠的調節，老年人頭暈失眠怎麼辦？ 造成睡眠不好的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起睡眠不好;工

腎在五行中屬水，外與自然界之冬藏寒氣，黑色，鹹味相應……因而黑色食物有滋補肝腎，滋陰養血；治療精血虧損，虛勞心怯……　　黑芝麻饴糖羹 黑芝麻(粉)150g，生甘草30g，饴糖(麥芽糖)150g。甘草洗淨，人鍋，加水適量，文火煮半小時，取汁，加入饴糖，待烊化後加人黑芝麻粉，煮成糊狀即可。功效是滋

       這裡推薦的幾道美味又壯陽的藥膳鍋，屬於人人皆可食用的補品，女性也可以品嘗。但必須注意：食補並非吃得愈多愈好，尤其是平常進食會有口干舌燥、大便不順，甚至晚上睡不著覺現象者，最好偶一為之。此外，某些食補並不適合傷風感冒時服用。　　四神煲豆腐鍋　　【原料】芡實五錢、茯苓五錢、淮山五

　　原料： 　　桃仁12克，紅花6克，鳝魚絲250克。 　　制法：　　桃仁、紅花加水煎汁去渣。鳝魚絲油略爆炒後加鮮湯及藥對同煮，加生姜、酒、蔥、味精少許煮成湯，喝湯吃鳝魚絲。 　　小編推薦：　　產後血虛食療　　男士壯陽勿忘吃點蝦　　山藥面條可降高血脂　　男子性福補血類八大藥雞　　女人四十如何補　　功效：　　活血消瘤，補腎養血。適用於子宮肌

 食物搭配如果能強強聯手，往往會有事半功倍的效果，因此在中醫中，我們也推薦將兩種以上的食物搭配來吃，取得更好的效果。以補腎為例，雖然各種各樣的藥物讓人摸不著頭腦，但其實，生活中兩種簡單的食物——韭菜和核桃——如果聯起手來，也能達到很好的效果。  韭菜又名起陽草、壯陽草等，

正常的婦女白帶通常表現為少量透明、粘滑、色白或淡黃白的粘液。內分泌失調，子宮、宮頸、陰道等出現病變或其他原因都有可能造成白帶異常，臨床表現常見白帶增多、綿綿不斷、腰痛、神疲等，或見赤白相兼，或五色雜下，或膿濁樣，有臭氣。若腐臭難聞，當警惕是否有癌變，及時就醫。 　　白帶異常，中醫叫帶下病，認為由濕熱侵襲或脾腎虛弱引起，通常，白帶異常是女性身體病變的

(1)蟲草炖雞肉：冬蟲夏草4～5枚，雞肉300克左右，共炖，煮熟後食肉喝湯。 　　(2)五香羊肉：羊肉去肥油，蒸熟或煮熟，切片，加蒜、姜、豆鼓、蔥、茴香、五香醬油等調料拌食。 　　(3)麻雀粥：麻雀3～5只，去毛及內髒，切碎炒熟，與大米同煮粥，加蔥、鹽和調味品，空腹服食。 　　(4)鮮蝦炖豆腐：鮮蝦15克，豆腐3塊，加蔥白、姜、鹽、炖熟食用。 　　

大家知道，性生活是*的一種正常的生理活動。在性生活中，*既有精神的歡快，又有物質的耗損，過性生活時要消耗一定的精力、體力和營養物質。要補充這些耗損，最基本的是合理增加營養。事實上，性與飲食有著密切關系，男子要保持性功能的常盛不衰，要維護性健康，應當注意各個方面的調養、保護，其中飲食調養最重要。飲食對性的和諧保健有著獨特的功效。中國古代就開始研究食物

從本世紀60年代起，西方的一些國家把性保健列為重要的科學研究課題，作為預防醫學的三大研究內容之一，並從科學的角度找到飲食助性的依據。 　　從維護和調節性機能的角度，人們在日常營養選擇中應掌握以下原則： 　　優質蛋白主要指禽、蛋、魚、肉類等動物類蛋白及豆類蛋白。 　　蛋白質含有*活動所需要的多種氨基酸，它們參於包括性器官、生殖細胞在內的*組織細胞的構

近年來，因為成年男子大多擔心膽固醇過高導致肥胖症、心髒病等，所以采取了少攝取的原則。但從性功能的維護角度看，應適當攝入一定量的脂肪。因為*內的性激素(雄、雌激素)主要是脂肪中的膽固醇轉化而來，長期素食者性激素分泌減少，對性功能是不利的。另外脂肪中含有一些精子生成所需的脂肪酸，脂肪酸缺乏時不僅精子生成受到影響，而且引起性欲下降。適量脂肪的食用，還有助

去農村玩耍時看到那些新婚之時由送親紅娘撒在洞房床上的核桃、紅棗，聽說利性催情，本性溫和，喻意吉祥，這可能就是民間最常用的“性”福食物了。 　　一、韭菜： 　　韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。 　　二、鲑魚： 　　含高蛋白質，增加體內

陽痿是勃起功能障礙的俗稱。很多人以為，陽痿就是陽虛、腎虛，所以需要壯陽補腎。而很多商家也竭力宣傳壯陽的“重大意義”，並推出很多壯陽的藥品、保健品。那麼，到底壯陽有多大意義呢? 　　陽痿以陰虛者居多 　　傳統認為，陽痿多為虛證，為腎虛、腎陽虛，治療以溫補腎陽為主。單以腎虛而論，歷史的和現實的臨床用藥，一向是壯陽藥占主導地位。有

人們一般會認為避孕套和安全套是一回事，只是叫法不同，但事實上，傳統天然乳膠避孕套在阻斷性傳播疾病方面的效果，正受到越來越多研究結果的質疑。中國性學會秘書長朱琪研究員指出，將避孕套稱為“安全套”並不科學。有研究結果顯示，使用避孕套預防艾滋病、乙肝、尖銳濕疣的失敗率遠高於預防懷孕，避孕套≠安全套。 　　傳統乳膠避孕套的作用

祖國醫學經典著作《黃帝內經》裡說：“陰陽者，天地之道也。”即是說，宇宙間的萬事萬物皆要以陰陽為法則來分析和認識，房室活動，即人們的性生活亦是如此。事實上，房室活動是最好體現了一個陰陽整體的觀念。長沙馬王雄竹簡《十問》中記載了這樣一段對話：“堯問於舜曰：‘天下孰為貴’？舜曰：‘生