職場中、生活中女性朋友都能獨當一面，但是繁重的工作，巨大的壓力讓女性朋友的身體真心傷不起，越來越多的女性朋友加入到了亞健康的行列，下面我們就為大家介紹一下女白領常遇到的三大健康問題及解決方案。 問題一：內分泌不調 女性的內分泌關系著女性全身的健康，內分泌不調會導致月經不調、臉色暗黃、痘痘頻繁出現等各種問題。工作的壓力以及飲食作息的不正常，都會影響女

有很多的疾病光靠治療其實有時還是不夠的，同時還需要患者忌口。記得小時候，我身上長紅斑，老中醫給開了藥，同時要我忌口，一周不得沾油腥。結果那一周，我愣是沒有沾半點油腥，每餐都是稀飯加腌蘿卜，簡直要命，但是為了身體，還是得忍。一周後，紅斑全退了，人又生龍活虎般了。 很多病人想要疾病痊愈是需要忌口的，因為很多的刺激性食物都會對疾病康復造成影響。一般醫生都

中醫認為,*與周圍環境是一整體,自然界有什麼變化,*也就有相應的變化。因此,隨自然界氣候變化,房事養生也應不同。如果氣候變化急劇,超過了*機能的調節能力,就會打破*陰陽平衡,發生氣血逆亂現象,此時行房事對身體不利,若此時受孕則不利於男女雙方及嬰兒。反之,氣候平和,溫度適宜,環境舒適,身心舒暢,則有利於房事養生。 春季 陽氣上升,萬物欣欣向榮。在這樣

研究發現，有些食物與營養素能夠促進性欲、調節性感受和增強性功能，是它們在燃旺男女的心靈之火，充當人類性愛的使者。當你在明白能吃出性欲，吃出“性”福後，你還會無動於衷嗎?那麼，哪些食物能使人吃出性欲呢?  1、富含維生素E的食物： 維生素E被認為是一種性維生素，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生

這篇文章主要介紹的是肉苁蓉的功效與作用以及食用方法，下面小編就給大家來詳細的介紹一下肉苁蓉的功效與作用以及食用方法。 1.肉苁蓉的功效：溫補腎陽、補而不燥 肉苁蓉藥用價值極高，是中國所發現的60多種補益中藥中品位最高的藥物，同時它是所有滋補品中唯一具有“溫補”效果的滋補品，對男性腎、睾丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補益效

補腎仍舊是男性進補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。 腎虛的男人怎麼補? 腎虛體征：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蛎和韭菜等食物。這類食物

性，一個古老而神秘的話題。在中國陰陽學說中，歷來都是男人要壯陽，女人要滋陰，這叫辨性別而施補。男人要壯陽是指已婚成年男人說的，其目的就是要提高性功能，以滿足夫妻過性生活的需要。但不是所有已婚成年男人都要壯陽，如性功能亢進者越壯越亢，是有害而無益的。性功能正常者也沒有必要去壯陽，故只適應於勃起功能障礙者，即陽萎早洩的人。對於這些需要壯陽的人，不妨從飲

“三十如狼，四十如虎”來形容三十至四十歲的女人對性的需求是最恰當不過的了。因為女性三十歲後，性心理、性生理就更為成熟。而到了四十歲左右，由於卵巢功能的下降，雄激素比例水平的增高，女性的情欲是比較高漲的;但此時她們的性伴侶——人到中年的男性往往正處於人生中生活擔子最重的時候。他們窮於應付工作、生活的壓力

中醫講究吃什麼補什麼，以形補形。於是乎鞭類就成為男人們的最愛。這個事情，你懂的？對待腎虛這個老大難問題，補腎壯陽不能一味的吃鞭！還要分類討論，好好分析。從醫學角度而言，腎虛實在是生命活動的一種損傷性積累，它的存在很普遍，很多中老年人都或多或少地存在著腎虛症狀，諸如腰膝酸軟、失眠忘記、抗病能力下降、性功能減退等，這一點也不希奇。吃什麼可以補腎壯陽?幾

職場無限風光，外在強硬的男人們，其實內心和身體卻可能比女人更脆弱。數據顯示男性的平均壽命比女性壽命短5至10年，精子的活力在過去50年裡下降了50%。男人正在淪為健康的弱勢群體，作為他的另一半，開始積極的他健康管理迫在眉睫，打造屬於你的硬漢。 1、男人需要加鋅的健康零食 零食不是女人的專利，更不是不健康的代名詞。男人適當吃點健康零食，值得提倡，比如

在中醫上，有很多幫助補腎，補陽的按摩的方法。大家都看的有點雲裡霧裡。那麼到底要怎麼按摩才能做到養生又養“性”呢?下面的小編就給大家撥開日月推薦三種的按摩方法，大家不妨去試一試。 一、按摩腰骶部 養性助性的中醫按摩部位還有腰骶部。您可以坐在椅子上，兩手五指並攏，兩掌適當用力，同時按揉兩側腰骶部，持續5分鐘左右。再用兩拇指按揉腎

性愛前提前半小時開空調。夏季，夫妻性事不應過度約束，應該使機體在“陽氣浮長”之際，保持茁壯旺盛之勢。然而，夏天過性生活，室內溫度不宜調得太低，否則，弊端多多。 在性愛過程中，心率會加快(可達每分鐘150次或更多)；血壓會增高(女性在“持續期”收縮壓升高3～8千帕，舒張壓升高1～3千帕；男子則增加更多，

祖國的傳統中醫學，把不同顏色的食物或藥物歸屬於*的五髒：紅色入心，青色入肝、黃色入脾，白色入肺，黑色入腎，黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素。所以，生活中我們根據顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法。而黑色食物對腎的滋養和呵護，更是受到了專家的肯定。 下面給大家介紹一下我們所常說的“黑五類”： 1、黑米 米中的珍品---黑米

我們都想健康常識，古往今來這都是我們每個人的最大心願。已經證實，男性朋友的壽命要比女性朋友短五到十年。男性朋友更要加強日常的保健，那麼男性朋友該如何保健呢?下面我們就為男性朋友介紹需要重點保護的五個部位。 1、呵護肝髒。少喝酒。男人對肝髒的傷害，首當其沖就是酒精。有關專家研究發現，每天酒精量達160克以上者，10年內酒精性脂肪肝發生率為92%。因此

女性朋友們都喜歡吃點小甜點，喝點咖啡什麼的，同時女性朋友越來越開放，也會喝點小酒。但是我們要提醒大家的是，這些食材適當的食用可以養顏，但是如果貪食這些食材，反而會威脅到身體的健康，甚至會導致激素失調，讓你失去女人味，所以女性朋友應該遠離這些食材。 女人多吃4種食物越來越爺們 糖 2007年的一個研究小組在研究激素對小鼠糖的作用時發現，果糖和葡萄糖的

穴位按摩是中醫常用的保健手法之一，*有很多的穴位，按摩刺激不同的穴位有著不同的保健功效。男性朋友最擔心的就是性功能障礙，那麼如何才能提升男人的性能力呢?下面老中醫就為男同胞們介紹壯陽養性的七大養生穴位！ 承扶穴：增加性感受力 承扶穴位於臀部橫紋線的中央下方。這裡是性感帶最為密集的地方，指壓時可以用力些。主導生殖器官的神經從此處經過，經常按壓可以增加

說到腎虛，我們非常的熟悉，很多人認為腎虛是男性朋友的專利，其實女性朋友也是腎虛的高發人群，女性腎虛的危害也是非常大的，會加速容顏的衰老，會導致脫發，失眠，健忘等，所以女性朋友也要注意補腎。下面我們就為大家介紹幾種補腎的食材。 1、動物肝髒 中醫學有“以髒養髒”的說法，動物肝髒含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精

現在已經完全的進入了秋季，秋季的最大的特點就是干燥，干燥的天氣讓你容易上火，會出現咳嗽或者干咳等現象。秋季時節養生的一個重點就是潤肺，這樣才能避免咳嗽的發生。下面我們就為大家介紹適合秋季養生的食材。 1、橄榄，清肺生津 橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛時含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如與鮮蘿卜煎服效果更好。 橄榄經蒸餾後的液體稱橄榄露，可用於

男性朋友都非常的關注自己的性能力，都擔心陽痿會找上門。很多人對於陽痿的理解知識局限於性能力下降的層面，其實你並非真正的理解陽痿。下面我們就為大家普及一下陽痿的健康常識，讓你更好的預防陽痿，擺脫陽痿困擾。 第一：為何陽痿越來越高發？ 原因是隨著經濟的發展，人們的飲食起居的改善，肥胖的人口的增多，糖尿病，高血壓的人越來越多，而且，加上人們的工作壓力，生

生活節奏緊張，工作生活壓力不斷增大，我們的健康狀況也是越來越弱，尤其男性朋友要面臨更大的健康危機，加上男性朋友不注意日常的養生，所以男性朋友更容易收到疾病的侵襲。下面小編就為大家帶來了十種有益男性健康的食材。 深海魚 壓力大，也讓男性罹患高脂血症、中風的年齡層降低。深海魚中的歐米加3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低三酸甘油酯等，對心髒血管

夫妻之間最怕面臨的問題就是性生活的不和諧，女方性欲不足或者是男方陽氣不夠等等問題，都是導致性欲不足的原因，那麼為了提高性福，應該常吃哪些食物呢？下面我們就來看看吧！ 1、韭菜： 又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，早洩等疾病有很好的療效。 2、富含維生素E的食物： 維生素E

現在空氣霧霾，環境輻射，造成很多的家庭是不育不孕的，但是，爸爸媽媽和孩子，才能組成一個完整的家。其實懷孕是“三分醫，七分養”，如何治療調理不育不孕呢？下面為大家介紹一些中醫藥膳。 中醫指出，治療不孕不育的藥膳有很多，原則上可補養肝腎，填益精髓，或調養心脾，理氣養血等。 不孕不育咋辦 中醫藥膳來調理 黃精炖肉 配料：黃精30克

想要夫妻感情穩固，生活美滿，和諧的性生活是一個必要的條件，所以我們要注意保養性能力。生活中一些男性朋友遇到了性能力下降的情況，那麼該如何提升性能力呢?下面我們就為男性朋友推薦補腎壯陽的按摩方，讓你盡享性福! 在我國歷代本草著作中，眾多中醫藥名家根據治病經驗，總結出了不少有效的補腎壯陽食療方劑，間介幾則如下。 方一、冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。 將冬

性生活的和諧離不開夫妻兩個人的配合，行動的配合和身體的配合，但是很多時候需要男人和女人的腎功能正常，補腎一直是大家關心的事情。如何補腎呢？黑色食物補腎效果好，可以保證夫妻的幸福生活。 黑色食物一般含有豐富的微量元素和維生素，如我們平時說的“黑五類”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃，就是最典型的代表。 如果仔細研究&ldq

我們常說食色性也，性欲是人類所具備的一種欲望，沒有性欲的性生活是寡然無味的，生活中有些朋友也出現了性欲減退，性冷淡的情況，那麼我們該如何提升性欲呢?下面我們就為介紹十款催情食材，來介紹一下吧! 巧克力 巧克力中含有的咖啡因不僅醒腦醒神，其抗抑郁功效如同服食興奮劑，會格外增加性欲。而且愈純正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中還有一種名

一個家庭想要幸福，一定離不開性福，很多的家庭因為女性存在性冷淡導致不性福，其實存在這樣的問題，不要擔心，中醫認為，性福離不開一定的食療，那麼如何讓女性吃出性福呢？ 食物搭配其實是遵循了一個原則，即它們都能提高血液中的睾丸激素水平，並增強體內多巴胺濃度，從而提高女性對性高潮的感受能力。 第一，完全拒絕那些帶刺激性的食品和藥物，如咖啡、茶、香煙、抗抑郁

現在很多的人面臨著這樣的問題，就是受孕的幾率太低了，很多的夫妻面臨的問題就是，不育不孕，中醫認為受孕的機理是賴乎腎氣旺盛，真陰充足，氣血和順，絡脈通暢。所以想要懷孕就要先調理自己的身體，那麼如何調理自己的身體更容易受孕呢？ 在中醫的理論裡面還有陰陽五行的說法，即金木水火土，以五行的特性來說明*五髒的生理功能。肝屬木、脾屬土、心屬火、肺屬金、腎屬水，

如何才能提升性能力呢?生活中很多的朋友出現了性能力減退的情況。這影響了我們的性生活，影響了夫妻的感情，甚至會導致感情的分裂。那麼如何才能提升性福指數呢?下面我們就為大家介紹一下生活中常見的能增強性功能的水果和食物。1、荔枝和香蕉：荔枝有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功能，既可健身益顏，又可用於改善男人的性能力。香蕉一直被視為催情劑，含豐富

健康和諧的性生活是夫妻生活的的必要元素之一，但是很多的夫妻遇到了性欲不高的情況，這會影響到我們性生活的質量，進而影響夫妻的感情。那麼該如何提升性欲呢?生活中有很多的催情食材，下面就為大家推薦十款催情食材!木瓜。木瓜催情在於由心理誘發生理之催情聯想，其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體。核桃。核桃具補腎之效，在中醫角度而言，腎主宰性功能。魚子醬。被視為

說到陽痿早洩，這是男性的一大煩惱，隨著生活節奏的緊張，工作壓力增強，如果再不注意保養，那麼陽痿的幾率會非常的大的。那麼我們該如何改善早洩陽痿的情況呢?下面我們就為大家介紹幾款治療陽痿早洩的食療偏方! 1、大蝦烹韭菜： 配方：鮮大蝦250克，新鮮的嫩韭菜100克，信用醋、植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。 用法：將蝦洗淨取蝦仁，韭菜洗淨切段;先用熱油