相信很多人都知道海帶含有豐富的碘可以預防甲狀腺病（俗稱“大脖子病”），是一種營養價值很高的蔬菜。那麼你還知道海帶有哪些藥用功效嗎？中醫專家帶你一起探討海帶的藥用功效。 中醫課堂：海帶的藥用功效 海帶的藥用功效一：防治甲狀腺腫 海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用; 海帶的藥用功效二：降壓 海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素

苦瓜雖然苦，但並不會把苦味傳給一起入湯或肴的其他材料，又善吸納它們的氣味，只要烹饪得好，性涼味苦，爽口不膩，吃後倍感涼爽舒適，清心開胃。夏季餐桌上，果類眾多，但苦瓜是比較特殊的一種，喜歡的人對它很喜歡，不喜歡的人連說起來都覺得“苦”。最近正是苦瓜上市的季節，價格不貴。據介紹，苦瓜不僅具有清熱解毒、明目、解熱的作用，而且還具有

洋蔥中不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒、纖維質等營養素，而且還有槲皮素和前列腺素，具有很多其他事物不可替代的養生保健功效，曾一度被譽為“蔬菜皇後”。在此中醫藥膳食療專家為你講解洋蔥有哪些保健功效。 中醫課堂：洋蔥的保健功效 洋蔥的保健功效——殺菌、抗感冒 洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強

社會的發展電視、電腦等的出現直接造成了近視眼的人數是逐年增多，於是預防近視成為生活中人們比較關注的問題。以下中醫藥膳專家為大家推薦一些預防近視的食物，這些食物對兒童的視力、大腦發育很有幫助。 吃哪些食物預防近視眼 含鈣食物：鈣是眼部組織的“保護器”。倘若體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前

蒲公英又名黃花地丁，為菊科多年生草本植物，性寒，味苦、甘，入肝、胃經，具清熱解毒、消癰散結的功效，在中草藥裡屬清熱解毒類藥物。中醫研究表明，蒲公英就有良好的抗菌作用，特別能有效抑制金黃色葡萄球菌和皮膚真菌，並有輕瀉和健胃的功效;而蒲公英浸劑則有利膽作用。在此中醫藥用專家為你講解蒲公英的藥用功效。 蒲公英的五個藥用功效 蒲公英的藥用功效一：治療

中醫飲食文化博大精深源遠流長，不同事物不同搭配也會出現不同不同的防病治病的作用，對之中醫專家同統稱為藥膳。在此中醫藥膳專家推薦一款常見的美容食物：豬肉 中醫揭秘：豬肉也可美容 豬的全身都是寶，用豬的器官和藥材配伍進行治病和美容，在中國眾多的醫家處方中是經常使用的。據專家介紹，豬皮、豬蹄中含有豐富的蛋白質，主要成分是膠原蛋白和彈性蛋白，食用豬皮和

子宮肌瘤是婦科的一大病症一直影響著女性的健康，這裡小編推薦3大中醫藥膳幫你預防子宮肌瘤。 預防子宮肌瘤的三大藥膳 預防子宮肌瘤一、二鮮湯 材料：鮮藕120克切片、鮮茅根120克切碎，用水煮汁當茶飲。 功效：滋陰涼血，祛淤止血。適宜月經量多，血熱淤阻型。>>>>>讓你越喝越年輕3款養生粥 預防子宮肌瘤二、消瘤蛋 材

中醫專家指出牙痛一般分為齲齒牙痛、風熱牙痛、虛火牙痛三種,當遇到難忍的牙痛怎麼辦呢?中醫藥膳幫你對抗牙痛你不妨試一試。 中醫藥膳幫你對抗牙痛 中醫藥膳一：鹹蛋蚝豉粥 鹹鴨蛋2個，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米適量煲粥，連吃2-3天。適宜虛火上炎牙痛患者食用。 中醫藥膳二：皮蛋腐竹鹹瘦肉粥 皮蛋2個，水發腐竹60克，鹹瘦豬肉100克，大米(或小米

夏季炎熱吃過多的肉類容易感到胃脹，這裡中醫膳食專家 推薦海帶讓你更爽口。常吃海帶還可以治療夏天皮膚瘙癢、長痔瘡等疾病，這裡小編推薦幾種海帶膳食。 自制海帶家常菜預防疾病 涼拌海帶絲 原料：海帶、蒜泥、蔥末、鹽、糖、醬油、陳醋、香油、味精、芝麻。 1、干海帶在高壓鍋中蒸4分鐘; 2、洗干淨後水發，勤換水; 3、取泡發好的柔軟的海帶切絲，在開水中

現在市面上美容養顏的補品多如牛毛，這裡中醫專家推薦一種最美容養顏的聖品——大紅棗。 最美容養顏聖品——大紅棗 女人都愛美，愛美的女人也都愛吃滋補品。我們古代的美女也沒有什麼高級化妝品，不也是肌膚如雪嗎?關鍵是她們抓住了根本，即從內部調理。氣血順暢了，自然臉色紅潤，精神煥發! 《本草備要》說大棗有

夏季是紫外線最為強烈的時候當你站在噴火一樣的太陽底下的時候，是不是非常想知道怎麼樣可以對抗紫外線呢?這裡中醫美容專家推薦一些美容抗紫外線食物。 3種食物幫你對抗紫外線 把堅果當零食 對皮膚來說，吃進肚的油脂可能是天使，也可能是惡魔，端看你攝取的是哪種油。植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害皮膚細胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽

大家到知道治療支氣管炎一般都是靠“養”，吃藥是無法徹底根除的。因此中醫膳食專家推薦2款食療秘方治療支氣管炎，食療方法不見得比藥物療養方法差呦! 治療支氣管炎的2款中醫藥膳 支氣管炎是一種常見的疾病，一旦氣溫下降，或者煙塵太大，支氣管炎的患者就會立刻出現反應。 柚子雞 配方：柚子1～2個，雄雞1只(約1000克)。 制法：

中醫養生專家研究表明冰鎮苦瓜具有降糖降脂、清熱祛暑的功效，不失為夏季的一道爽口菜品。材料：苦瓜、蜂蜜、甜面醬，味精、鹽、糖、冰塊或冰水適量。做法：首先用刀去掉苦瓜兩邊的頭，再從中間把它一剖兩半，然後用小勺子把苦瓜中的籽刮掉，用刀將苦瓜切成均勻的小片，再將切好的苦瓜片放入冰水中冰鎮三 到五分鐘，這樣做不僅可以去掉一部分苦味，還可以讓口感更香脆。接著取

滋陰又指補陰、養陰、益陰，是治療陰虛證的方法。那麼夏季滋陰的食物有哪些？本文就是中醫關於夏季滋陰食物的介紹，請往下看：1、主食及豆類的選擇小麥、黑芝麻、綠豆等礦物質豐富的食物，及豆腐等豆制品等食物都可以滋陰。2、肉蛋奶的選擇豬肉、豬皮、鴨肉、甲魚、黑魚、烏賊魚、鱉、螃蟹、海蜇、海參、牡蛎、兔肉、蛤蜊等性味寒涼，有滋陰補虛作用的食物。3、蔬菜的選擇黑

紅棗具有很強的保健功效，經常食用紅棗不但可以身體健康，而且可以養顏美容，那麼紅棗怎麼吃法功效最佳？請看中醫關於紅棗吃法的介紹：紅棗吃法一、用紅棗20枚，雞蛋1個，紅糖30克，水炖服，每日1次，適用於產後調養，有益氣補血之功效。紅棗有補中益氣，養血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對*毛細血管有健全的作用。紅棗吃法二、紅棗有補脾、養血、安神作用。晚飯

紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應注意控制食量。那麼紅棗的副作用有哪些？本文就是中醫關於紅棗副作用的分析，具體內容請往下看：紅棗的副作用：月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是濕重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積於體內，水腫的情況就更嚴重。如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風

古人說，吃蓮子能返老還童、長生不老。這固然有所誇大，但蓮子確實有養心安神、防癌抗癌、降血壓等方面的功效，本文是中醫關於蓮子五大功效的介紹，希望能幫您正確認識蓮子的價值。1 抗癌：蓮子善於補五髒不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能 2.降血壓：

銀杏又名白果，有祛痰、止咳、潤肺、定喘等功效，本文就是中醫關於銀杏的作用與功效有哪些的介紹，希望能幫您更好的認識銀杏的藥用價值，銀杏的功效如下：1.抑菌殺菌白果中含有的白果酸、白果酚，經實驗證明有抑菌和殺菌作用，可用於治療呼吸道感染性疾病。白果水浸劑對各種真菌有不同程度的抑制作用，可止癢療癬。2.祛疾止咳 銀杏的作用與功效有哪些？白果味甘苦澀，具有

你知道紅糖有哪些保健功效嗎?中醫專家指出紅糖的保健功效有很多，既可以吃又可以用來做面膜，紅糖對女人來說，更是驅寒養生的保健食品。這裡中醫養生專家為大家介紹幾種紅糖的保健功效。紅糖黨參赤小豆湯黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量，水煎取汁，常用可使膚色滋潤。紅糖牛奶美白面膜紅糖100克，用熱水溶化，加入適量鮮牛奶，沖調後塗於面部，30分鐘後

治療腎炎有哪些食療秘方嗎?腎炎雖然算不上是什麼大病但是中醫專家指出對於腎炎的治療也不能忽視以免病情惡化導致腎衰竭。這裡中醫膳食專家推薦治療腎炎5大食療秘方。1、蕺菜車前草湯魚腥草60克，車前草60克，加水煎湯服。適用於腎炎水腫明顯兼舌苔黃膩病人。2、鯉魚赤豆飲大鯉魚1尾，赤小豆60克，煮食飲汁，盡量一頓服盡。注意不宜加鹽。本方適用於急、慢性腎炎水腫

大蒜外用都治哪些病呢?中醫認為，大蒜性味辛溫，具有解毒、散痛、止瀉、驅蟲、止血、祛風、祛痰的功效。現代藥理研究證實，大蒜中約含有20%的揮發油，其所含的辣素，對葡萄球菌、肺炎雙球菌、鏈球菌、白喉桿菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、白色念珠菌等有明顯的抑菌和殺菌作用。大蒜是天然植物抗生素。大蒜藥用可內服，也可外用。大蒜外用方法1：外敷法止痛消腫疖瘡初

常吃海帶有哪些好處呢？這裡中醫膳食專家就為大家詳細分析一下常吃海帶有哪些好處。1、防治甲狀腺腫海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用2、降壓海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低*對膽固醇的吸收，降低血壓3、降脂海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排洩4、降糖海帶中含有60%的巖藻多糖，是極好的食物

大蒜，多年生草本植物，百合科蔥屬。地下鱗莖分瓣，按皮色不同分為紫皮種和白皮種。辛辣，有刺激性氣味，可食用或供調味，亦可入藥。大蒜種西漢時從西域傳入我國，經人工栽培繁育深受大眾喜食。大蒜性溫，因而陰虛體質的人以及陰虛火旺的人都要慎食，患有慢性胃炎胃潰瘍的人也要慎食。如果你用大蒜外敷治療時，出現皮膚發紅、灼熱、起泡等症狀，你和可能對大蒜過敏，要嚴禁食用

吃什麼能長壽?生活在一些長壽之地的人們說，他們有一個習慣，就是經常吃苦瓜，還有經常喝一些苦瓜制作而成的茶或果汁。營養專家告訴我們，苦瓜是最具營養價值的長壽食品，吃苦瓜長壽是科學的方法。苦瓜有兩種吃法，我們一起來看看吧!吃法一：易被*吸收的苦瓜茶苦瓜有預防中暑和解暑的作用，還是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和種子的成分可以促進糖分解，抑制糖分的吸收。喝

便秘的人，除了應多飲水、適當活動外，最重要的是養成正確的飲食習慣，食物不可過於精細，應多吃高纖維食物。一起來看看便秘吃什麼好?治療便秘食物推薦。綠豆芽：代醫學研究表明，綠豆芽除含蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、多種維生素外，發芽過程中還能產生豐富的維生素C(干綠豆不含維生素C)。關於綠豆芽的通便減肥作用，在中醫古籍中早有記載：綠豆芽性涼味甘，不僅能清

中醫學認為蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。同時，蘋果生治便秘，熟治腹瀉，下面我們來看看蘋果是如何治療便秘及腹瀉的：蘋果生治便秘：蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。而果膠則是個“兩面派”，未經加熱的生果膠

中醫認為黃花菜功能主治：養血平肝，利尿消腫。主治頭暈，耳鳴，心悸，腰痛，吐血，衄血，大腸下血，水腫，淋病，咽痛，乳癰等。那麼黃花菜的營養價值有哪些？黃花菜的營養價值：1.黃花菜有健腦抗衰功能：日本保健專家列舉的八種健腦食物中，居首位者便是黃花菜。他說：“黃花菜對預防老年人智力衰退，是一種良藥。”2.黃花菜是預防高血脂和延緩機

中醫認為金針菇具有很高的藥用食療作用，尤其是在兒童智力和身高發育方面，被稱為”增智菇“。那麼金針菇的營養價值有哪些？1. 金針菇含有*必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用，人稱“增智菇”;2. 金針菇中還含有一種叫樸菇素

中醫認為山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五髒、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。那麼具體來說山藥的營養價值有哪些？1.健脾益胃、助消化：山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦

常吃杏仁有哪些好處？甜杏仁性味甘、辛，苦杏仁性味苦、溫。杏仁有宣肺止咳，降氣平喘，潤腸通便的功效。1. 苦杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。3. 杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低*內膽固醇的含量，還能顯著降低心髒病和很多慢性病的發病危險。4. 杏仁還