蜂蜜怎麼吃好呢？蜂蜜是生活中常見的一種食材，我們經常會喝點蜂蜜水，能起到滋陰潤燥，潤腸通便的功效，經常服用可以延年益壽，美容養顏。那麼蜂蜜怎麼吃好呢？蜂蜜有很多的食用方法，下面尋醫問藥小編為大家介紹一些蜂蜜果蔬汁的做法！
■ 蜂蜜鮮藕汁：
取鮮藕適量，洗淨、切片，搾取汁液，按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙的比例調勻服食。每日2～3次。適用於熱病煩渴。
■ 蜂蜜檸檬汁：
蜂蜜45克，檸檬1個。用蜂蜜把洗淨切好的檸檬薄片腌制起來，放在冰箱中儲存，讓蜂蜜和檸檬充分融合，每天早上取出一片檸檬直接泡水喝，有緩解咽喉疼痛、清潔腸道、潤膚美容等功效。
■ 蜂蜜南瓜汁：
蜂蜜45克，南瓜200克。搾取南瓜汁液，兌入蜂蜜攪勻。早晚空腹分2次溫開水沖服。有利尿、減肥、軟化血管的作用，並有鎮靜安眠解除困乏的功效。
■ 蜂蜜胡蘿卜汁：
蜂蜜40克，胡蘿卜 250克。搾取胡蘿卜汁液，兌入蜂蜜，攪拌均勻。早晚空腹時分2次以溫水送服。有健身強體、健胃消食的作用，對各種維生素缺乏症有效。
■ 蜂蜜番茄汁：
蜂蜜40克，番茄100克。將番茄搾汁，兌入蜂蜜攪勻。早晚空腹分2次用溫開水沖服。有增進食欲，提高精力，並有維持酸鹼平衡、促進造血功能的作用。
■ 蜂蜜芹菜汁：
蜂蜜45克，芹菜150克。搾取芹菜汁液。兌入蜂蜜攪勻。早晚空腹分2次溫開水沖服。有通便、減肥、排毒的作用，對心血管及神經系統有補養功效，還適用於便秘、病毒性肝炎等疾患的治療。
■ 蜂蜜銀耳核桃羹：
將柚子掰成小瓣，核桃10顆用烤箱烤熟，銀耳10克和小棗8顆用熱水焯好擺盤，淋上適量蜂蜜即可，可潤腸通便、滋陰養顏。
■ 蜜酥粥：
蜂蜜適量，酥油30克，粳米50克。先將粳米加水煮粥，加入酥油及蜂蜜，稍煮。適宜於陽虛勞熱、肺痨咳嗽、消渴、肌膚枯槁、口瘡等。
蜂蜜怎麼吃好呢？以上我們為大家介紹了蜂蜜的食用方法，蜂蜜的食用方法有很多，大家可以嘗試一下。雖然蜂蜜有很多的食療功效，但是需要提醒大家，蜂蜜不宜多食，不宜加熱！
