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如何選對中藥進行減肥

減肥的口號一直喊個不停,減肥方法也試過很多,不知道你有沒有試過選擇中藥進行減肥。下面隨小編一起來看看哪些中藥適合減肥吧:

如何選對中藥進行減肥

萊菔子通便緊膚

不適合肌肉型肥胖。萊菔子如果用在單純的治療便秘上效果還是不錯的,但是如果你是肌肉型肥胖,這個中藥減肥通便的性質就不合適。肌肉型肥胖的脂肪都比較緊致,但是如果長期使用萊菔子就會造成腹瀉,甚至脫水,這樣一來,脂肪只會松弛,並不會減少,反而看起來面積更大了。

決明子清肝排毒

不適合體虛型肥胖。決明子清肝明目,但是對於體質寒涼的人來說,決明子就會讓寒涼加重,引起腹瀉、虛寒。如果你是虛胖體質,那麼決明子就不適合你,可能會加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,更會延長食物在體內存儲的時間。

荷葉利尿降脂

不適合內髒型肥胖。內髒型肥胖指的是皮下脂肪並不很多,但是內髒表面已經堆積了大量脂肪,像糖尿病、脂肪肝這些都與內髒型肥胖有關。荷葉有很好的利尿作用,可以降火氣、清脂肪,但是如果你屬於內髒型肥胖,那麼通便利尿的荷葉就未必適合你。就拿糖尿病來說吧,本身就容易消渴、多尿,再服用了加速小便代謝的荷葉,那無異於雪上加霜。

金銀花降火祛濕

不適合內分泌紊亂型肥胖。有些人吃得不多,但還是脂肪不少,這就是內分泌紊亂造成的肥胖。一般這種類型的肥胖都是由於脾胃虛弱、不協調造成的,所以如果減肥藥方中含有金銀花的成分,那就很可能加劇這種不協調。金銀花可以降火氣、祛濕氣,但是對於脾胃虛弱的人就不適合,會加重症狀。所以對於內分泌紊亂型的肥胖人群,金銀花反而會讓你在減肥路上背道而馳。

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