經絡減肥有效嗎?如今我們以瘦為美，越來越多的人在進行著減肥的工作，減肥的方法也是有很多，比如按摩減肥，刮痧減肥，還有經絡減肥。這些中醫減肥方法都是時下較為流行的減肥方法，那麼經絡減肥有效嗎?回答是肯定的。下面為大家說說如何進行經絡減肥!
在中醫理論中，*正常的生命活動是和天地萬物相互聯系的;與此同時，*內的各部分也是相互影響的——在諸多途徑之中，經絡就是我們生活中較為常見的一種。如果利用得當，不僅能幫助我們擺脫疾病，甚至可以消除肥胖帶來的困擾。在中醫看來，肥胖除了受納運化水谷過多(吃得太多)之外，也和*內經絡運行的狀況有很大聯系：經絡的運行狀況如何，在很大程度上能夠影響體內氣血運行的狀況。氣血運行不暢，體內就會有“這邊不足、那邊太多”的問題，肥胖趨勢自然也就變得勢不可擋。
如何利用經絡減肥
既然明白經絡的不暢是造成問題的原因之一，就要采取適當的方法加以調整，是身體的狀態及早得到恢復——這樣才能讓減肥工作事半功倍。
針刺療法
針灸取穴包括外關(與內關相對)、合谷(手背第1、2掌骨間，當第二掌骨桡側的中點處)、曲池(屈肘時位於尺澤與肱骨外上髁連線中點)、天樞(臍中旁開兩寸)、水分(肚臍上1寸)、氣海(肚臍下1.5寸)，以及三陰交和足三裡等穴位，針刺時可用一次性針斜刺或平刺，之後留針半小時到一小時。而根據“實則瀉之，宛陳則除之”的原則，對於這類水飲逐流的問題，應采取瀉法。
耳針療法
熟悉中醫養生或是經常去中醫院治療的朋友們，多半對耳針並不陌生。雖然被稱作耳“針”，其實具體操作時可以選擇很多其他的具體操作方法，留置硬物就是其中之一。傳統法法一般用王不留行籽，而我們在家裡可以選擇直徑2~4毫米的小顆粒物來代替。另外准備固定物(一般是有較強粘性並有助於壓迫穴位的膠布)，埋壓耳神門穴、胃、小腸、脾、肺、內分泌、皮脂腺穴，交替應用。您在平時沒事兒的時候，就可以自己時常按壓，調理自己的身體狀態。
經絡減肥有效嗎?以上我們為大家介紹經絡減肥的原理，也為大家介紹了經絡減肥的方法，當然也不是每個人都適合經絡減肥的，每個人的減肥效果也是不同的!
