女性朋友在30歲以後，隨著荷爾蒙分泌減少，新陳代謝減緩，往往會引起臉和身體的浮腫，嚴重時更會讓肌肉變形身體僵硬，讓你的臉龐看上去變大了。建議女性朋友需要找出臉部產生浮腫的原因，進而有針對性的進行穴位按摩，才會收到很好的瘦臉效果。
技巧一：颚關節的按摩
1. 用雙手手指在耳垂下方到嘴角之間做上下的來回直線按摩。
2. 雙手握拳在直線按摩的部位做輕按。
3. 用雙手手掌按摩同一部位，保持5秒，直到有疼痛感為止。
技巧二：縮小顴骨
顴骨太突出的話，臉會看上去比較大。
1. 用大拇指以外的四個手指指腹在顴骨周圍做畫圈按摩。
2. 用雙手手掌在顴骨周圍按壓5秒。
3. 用雙手大拇指放在顴骨下方的部位一邊按摩一邊向耳垂下方移動。
技巧三：縮小臉寬
臉看上去變小的最有效方法是縮小臉的寬度。
1. 用雙手指腹輕輕按摩下颚上方的肌肉。
2. 雙手握拳在同一部位做畫圓圈按摩。
3. 用雙手手掌在同一部位按壓5秒，直到有疼痛感為止。
