《傷寒論·辨太陽病脈證並治中第六》第124條：“太陽病，六七日表證仍在，脈微而沉，反不結胸；其人發狂者，以熱在下焦，少腹當鞕滿，小便自利者，下血乃愈。所以然者，以太陽隨經，瘀熱在裡故也。抵當湯主之，水蛭熬，虻蟲去翅足，熬，各三十個，桃仁去皮尖，二十個，大黃酒洗，三兩。”　　《傷寒論·辨太陽病脈證並

　　運動是人類對抗高血壓的有效手段之一。一次運動之後，*血壓水平可在一定時間內下降，並能保持22小時之久。不過，要想獲得理想的效應，了解相關的奧秘，掌握必要的技巧大有必要。 　　運動降壓的奧秘 　　1．運動可改善植物神經功能，降低交感神經張力，減少兒茶酚胺的釋放量，或使*對兒茶酚胺的敏感性下降。 　　2．運動可提升胰島素受體的敏感性以及&ldquo

經過對古方的藥理研究證明，生脈散、血府逐瘀湯能夠減少心肌缺氧，改善心肌缺血;六味地黃湯具有改善腎功能、增強腎小管功能的作用。因此，在辨證用藥的基礎上配合使用以上方藥，可以起到保護腎等靶器官的作用。1.降低血脂 防動脈硬化 高血脂可以損傷內皮細胞導致動脈硬化。業已證明，何首烏、女貞子、金櫻子、澤瀉、決明子、山楂等有降血脂作用，防止高血壓患者動脈硬化。

貧血吃哪些中藥補血？中醫認為中藥補血的效果不錯，如果您有貧血的症狀，不妨吃一些補血的中藥，具體中藥的吃法如下：①桑椹50g，枸杞子20g。水煎服。這兩味中藥都具有補血的功效。②黃芪50g，大棗10枚，當歸9g，枸杞子9g。水煎服能治療貧血的症狀。③人參6g，大棗10枚，水煎服。治失血性貧血，大出血後引起的虛脫和身體虛弱。④熟地12g，當歸10g，白

桃花四物湯是由四物湯加味桃仁、紅花而成，那麼桃花四物湯能治哪些疾病？中醫認為桃花四物湯加減可以治療以下十種疾病，並有相關的數據來說明治療效果如何。1.慢性萎縮性胃炎：應用該方水煎服。桃花四物湯治療慢性萎縮性胃炎52例，男34例，女18例，男女之比為1.9：1;年齡最大73歲，最小30歲，平均46.48歲;病程最短8個月，最長27年。結果：治愈7例，

活血化瘀在我們生活中經常能聽到，那麼什麼叫活血化瘀呢?活血化瘀，是用具有消散作用的、或能攻逐體內瘀血的藥物治療瘀血病證的方法。中藥活血化瘀是一種綜合調理作用，可調整髒腑功能，疏通血脈，消除疼痛，使病變部位恢復正常。下面給大家介紹活血化瘀的中藥分類及功效有哪些?活血化瘀的中藥分類及功效：1、活血調經藥常見中藥：益母草、桃仁、紅花、澤蘭、當歸、凌霄花、

黃土湯【成份】　　甘草、干地黃、白術、附子(炮)、阿膠、黃芩各三兩[各9g]，灶心黃土半斤[30g]。【主治】　　陽虛便血。大便下血，先便後血，或吐血、衄血，及婦人崩漏，血色暗淡，四肢不溫，面色萎黃，舌淡苔白，脈沉細無力者。四生丸【成份】　　生荷葉9g，生艾葉9g，生柏葉12g，生地黃15g各等分。【主治】　　血熱妄行。吐血、衄血，血色鮮紅，口干咽

我們經常說女性朋友會出現血虛的症狀，其實血分疾病有四類即血虛、血熱、血瘀、出血，如果血液出問題，我們就要對症治療，血虛宜補血，血熱宜涼血，血瘀宜活血，出血宜止血。下面中醫就為大家介紹五則理血劑。黃土湯【成份】　　甘草、干地黃、白術、附子(炮)、阿膠、黃芩各三兩[各9g]，灶心黃土半斤[30g]。【主治】　　陽虛便血。大便下血，先便後血，或吐血、衄血

生化湯，很多做過媽媽的朋友都聽說過，根據古書記載，生下寶寶後，即要喝生化湯，不論是剖腹產或是自然生產，喝生化湯可以起到排除惡露，養血活血，保養子宮的功效。但是中醫提醒，生化湯的服用也是有很多講究的，服用時要辨證加減。民間多有“不論寒熱、產後必服生化湯”之說。之所以如此，蓋婦女產後虛、寒、瘀者多，實、熱證者少也。且本方服用，有

當歸是中醫常用的一味藥物，也可用於鹵制品配料中，可以起到去腥增香的作用，有人說經前服用當歸可以起到緩解痛經的作用，那麼這是真的麼?來聽聽專家的介紹。當歸具有活血化瘀、補血生新的作用，由於女性在患婦科疾病時常常是貧血與淤血同時存在，因此，中醫稱當歸為“女科之聖藥”。但是，專家提醒，在中醫用藥裡，男性用藥就很少用當歸，因為，在古

女性每個月都要來一次的大姨媽，本已經是很麻煩的事情了，如果這時候在遇上痛經，那真是火上澆油，不但自己不舒服，生活還要受到影響，有時候還會影響家庭的和睦。下面中醫教你用熱水泡腳的方法來解決痛經和月經不調的問題，洗腳水裡加點中藥材泡腳，效果會更好。 泡腳可以添加哪些中藥材? 1、艾葉 味苦、辛，性溫。歸肝、脾、腎經。 功能主治：本品芳香、苦燥辛散，能理

說到女性朋友補血養顏的聖品，我們就會想到阿膠，阿膠的確是一種很好的滋補食材，當然阿膠除了補血養顏之外還有很多的養生功效，如止血，調經安胎等，下面我們就為大家詳細介紹一下阿膠的功效及適用人群。 阿膠對女性的功效 1、美容養顏 阿膠能夠滋潤肌膚，有利於肌膚的保健與護理。它能夠使女性臉色紅潤，增加肌膚的光澤度，使皮膚變得細嫩。 2、補血，治療一些出血症狀

一提到補血，首先蹦出來的肯定是阿膠。阿膠屬東阿阿膠最為有名，但是近來總有報道稱許多正品東阿阿膠實為摻雜了牛皮、馬皮的劣質阿膠。隨著社會生活水平的提高，人民大眾尤其是女性養生保健意識的增強，市場上對阿膠的需求量與日俱增，可是劣質阿膠也著實讓人害怕。有沒有鑒別真偽阿膠的方法呢?有沒有能夠替代阿膠的其他食物呢?櫻桃可補氣養血因為阿膠較為滋膩，在炎熱的天氣

因為例假和其他因素，很多女性血氣都不夠足，甚至還貧血。所以例假前後，女性一般都會吃紅棗，或者是喝紅糖水和紅棗茶，當然平時也在食用，主要就是為了補血氣，而且紅棗和紅糖早已是公認的女性補血良品了。但是你知道用紅糖、紅棗補血的誤區嗎? 只吃紅棗補血效果甚微 紅棗本身雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來補血，建議可

我們經常說道補血養顏，想要養顏我們首先要補血，女性朋友也讓你故意出現血虛的情況，血虛不僅影響容顏，也會影響到身體的健康，那麼我們該如何補血呢?下面我們就為大家介紹一款補血佳品——黑芝麻卷。原料：中筋面粉250克、水130克、即溶酵母4克、無鋁泡打粉2克、細砂糖30克、黑芝麻粉20克。內餡：黑芝麻粉20克、糖粉15克。面團制作

一個人的身體健康狀況不僅僅只包含內在，還有其外在的，例如氣色、外部形態等。所以，日常生活中，即使你身體沒有疾病，要是氣色不好，就顯得整個人都不健康，總是會引來許許多多滿懷關心的問候與眼神。其實，直接觀察一個人的外形就可以了解其氣血狀況，並且采取相應的調理方法。看皮膚皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性，無皺紋、斑，代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒光澤，發

中醫的歷史悠久，很多的治病精髓都是從中醫中攝取到的，中醫治療疾病的宗旨就是治本，讓疾病慢慢的從身體抽離，但是時間可能就、比較久，氣指的是我們的元氣，我們元氣足了，身體才能健康，但是很多的人經常會氣虛，這樣的人不妨日常多嘗試以下三款補氣血食譜了。 中醫講究以食材養生，是最安全的，雖然見效比較慢，但卻是對身體好的。那麼，中醫在補氣血上的飲食上推薦了下面

說到貧血，我們都有所了解尤其對於女性而言，貧血的發生幾率會更高。貧血會影響到身體的健康，生活中常見的一種貧血就是缺鐵性貧血，那麼女性貧血該如何補血呢?下面就跟小編一起來學學擺脫貧血的方法吧。 1、含鐵量豐富的食物，有動物肝髒、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、

女性容易氣血不足，一旦患有了這個疾病之後，只能通過調理，不然的話其他方法見效快，可能反彈的幾率也大，女人的氣血是健康的標志，那麼女人日常如何進行氣血雙補呢? 女性們不要擔心吃胖，如果你擔心吃胖而吃不營養的或者是節食的話，那你可能就會氣血兩虧了。這個時候，建議你最好吃一些例如，豬肉，豬肚，牛肉，雞肉等食物來進行補血補氣，當然，這些東西吃的時候，最好是

我們每一個人都是希望自己的皮膚可以光滑鮮嫩，像個小姑娘一樣，但是因為各種原因，造成了肌膚存在暗黃和干燥等情況，中醫認為皮膚不好，可能是因為內髒出現問題，或者是因為氣血不通的原因，那麼如何通過食療來改善肌膚問題呢？根本還是要調理氣血。 肌膚護理不好，會出現諸如面容粗糙、面色蒼白、暗黃、干燥，面部有皺紋、雀斑等現象。不用怕，可以通過食療的方法來改善的。

天氣逐漸變冷，寒冷容易導致人的氣血運行不暢，女人的氣血一不足，就會誘發各種身體不適，所以為了預防疾病，要進行補血和補氣，下面就是滋補不同體質的補氣血食療方法。補氣方氣虛的人通常會感到非常的疲倦、身體乏力、容易氣短，面色看上去非常蒼白，經期的時候經血量很多，而且顏色淡，還有脈細舌質淡等症狀。西洋參燕窩湯西洋參3克，燕窩3克，置碗內，隔水炖熟。常服具有

我們現在的生活工作，難免不讓我們的身體透支，女人一不小心，就會進入“黃臉婆”的行列，男人稍不注意，就會步入性功能障礙行列，不光女人需要美容養顏，男人也需要。下面我們看看如何滋補身體，美容補血養顏吧！ 木瓜紅棗蓮子蜜——補血養顏 木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素a含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性

熊掌海參是傳說中的山珍海味，但是豬蹄就比較常見了，豬蹄是日常菜譜，豬蹄的營養價值很高，是一種延年益壽的“良藥”，是補氣血的良方。 吃豬蹄是大補氣血的食療佳方，這確有一定的科學道理。中醫認為，人到了一定年紀，腎精虛損、腰酸腿軟、駝背、步態蹒跚等現象就容易發生，這時如食用豬蹄，就能填腎精而使腰腿健，使雙腳有力。豬蹄營養豐富，據測

愛美是女性的天性，對於女性朋友來說，臉色暗黃是一大禁忌，那麼如何才能好氣色呢?如何才能做到面若桃花呢?專家介紹，女性朋友血虛就容易出現臉色暗黃的情況，那麼女性朋友該如何補血呢?下面我們就為大家介紹食療補血方案。紅棗民間有“一日吃三棗，百歲不顯老”的說法。很多女性都知道，紅棗是非常適合女性補血養顏。紅棗健脾養胃，而&ldquo

貧血是很多女性面對的問題，貧血的女性會經常感覺自己全身無力，嚴重的話可能要進行藥物治療，但是食療效果更好，調理的得當，就不會復發，那麼女性如何調整飲食改變貧血的症狀呢？ 比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝髒、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。 黑豆 我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人

女性是貧血最為常見的群體，女性貧血有很多的壞處，女性貧血容易導致氣血不足，中醫認為氣血不足容易誘發很多的婦科病，所以需要日常進行補血，那麼女性貧血如何補血呢？ 氣血不足的人很好辨認：嘴唇臉色發白，耳朵手指沒血色，還有就是“弱不禁風”，走幾步就暈，從婦科上來說，月經量比較多存在慢性失血的婦女，還有產後的婦女需要補血，因為分娩的

現在的早晚溫差那麼大，身體比較虛弱的人，很熱感冒發燒，氣血虛是影響身體抵抗力的關鍵所在，那麼如何補氣血呢？下面這些食物有助於健脾益氣。大家可以嘗試一下！ 小米 小米入脾、胃、腎經，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用，常作為婦女產後的滋補食品。研究表明，小米中的維生素B1、無機鹽含量明顯高於大米。小米粥熬好以後放置一會兒，粥的最上層會凝聚一

秋季是一個進補的季節，在秋季，一些氣血不足的人，可以多吃一些補血的食物，讓氣色提升起來，那麼秋季今提氣補血吃什麼好呢，下面我們就一起來看看吧! 中醫方面認為，秋冬季節是最好的進補時間段，特別是一些氣血虧損的人群，那麼最好把握好這個時間段采取季節的手段來保健身體，效果絕對是值得期待的。不過需要注意的是，秋天雖然是一個非常好的提氣補血的時間段，但是一定

秋季是吃蓮藕的季節，蓮藕有很多的好處，對於女性來說，每天吃一點蓮藕，可以減肥，可以補血，可以補身體，好處有很多的，中醫認為服用女性服用蓮藕可以改善氣血不足的情況。 蓮藕是一種非常好的食補材料，如果出現了氣血不足以及皮膚干燥、臉色不好的人群，那麼適當的服用一些蓮藕能夠起到很好的保健作用。秋天的蓮藕非常適合進補，也特別適合女性服用，能夠有效的改善女性的

女人氣血不足是導致其他疾病的源泉，很多的女人到了冬季的時候手腳冰冷，臉色的血色一點也沒有，女人如何補氣血呢？中醫認為女人要補血可以喝以下的粥類。我們下面為你推薦三款補血粥。 喝什麼粥補血 在日常生活之中，我們應該保持一個樂觀並且積極的好心情，同時養成一個良好的生活習慣，在飲食方面則要做到膳食平衡，多吃一些能夠有效的補血的食物，常見的就有各種微量元素